天才少年的十二把金钥匙

放松18143

          本书内容总结、心得体会记录。
读本书的目的：希望通过对这本书的学习，塑造一个全新的自己，和过去完全不一样的自己。可以迅速地克服心里的自卑、怯懦、恐惧、害怕等等不良的情绪，解决自己的问题，实现心中的渴望。
对自己的要求：
1、归纳总结
2、实践训练
3、对自己和孩子进行肯定的口头表达或者书面描述。
4、不断的重复训练和肯定的程序。
5、摘抄喜欢的格言，不断的对自己进行良性的自我暗示。

放松18143

第一把：积极
第二把：兴趣
第三把：自信
第四把：微笑
第五把：专心
第六把：超常的观察力、记忆力
第七把：打开创造性思维
第八把：实现天才的阅读与表达
第九把：完善社会行为能力
第十把：坚毅顽强
第十一把：健康自在
第十二把：行动至上

放松18143

  一、进入挺拔而放松的状态
   
     给自己心里面种一粒种子，植入一个想法，立一个宏伟的愿望。
      你想做的任何事情都可以做到，一个人是否能够成为天才，首先就要看你对自己有没有这种要求。
     去掉一切杂念，每秒钟都去感受自己在变化。成功始于努力，始于训练。每一个同学都可能成为了不起的人，一切能力都要训练。

二、立下一个宏愿。

   成功起源于“心想事成”的一粒小小的种子。一切伟大的事业起源于一个想法，一个愿望。
   一个伟大的科学家可能起源于他最初对科学的一点点追求和热爱，起源于对科学事业探索的一点兴趣，起源于想当科学家的一个想法。
    不断的有想法，对其中许多想法都付诸实践，并取得一定的进步和成绩。慢慢的你可能接近真正属于自己的愿望和志向。
     天下很多事情，如果你想不到就做不到。你真正下决心去做一件事时，不是一般的小小的念头，脑袋一热，我想当球星，我想干什么，而是真正决心去做它时，事情已经成功了一半，另外一半靠你长久的努力。
    你不再只是有一个想法，你会研究成为一个导演（科学家们、数学家等等）所需要的全部素质，你会把这个需要和自己的努力结合在一起。
   当一个真正属于你的愿望到达身边时，如果你不敏感，你抓不住他，如果你把它丢失了，这一念之差就是你犯下一个错误。
     一定不要丢失属于自己的真正愿望，不要丢失属于自己的真正机会。
    一定要从现在开始，每个同学都建立一种明确的自觉的意识。有一个把自己塑造成一个成功者的愿望。
   在这个世界上任何东西当你表达出来时，就有可能是一个真实的存在。

   为什么一支军队宣言以后就有助于胜利呢？
因为鼓舞了自己的士气。（我一定要戒掉烟，这样讲就是为了给自己鼓励）
   别人的语言都可以给你士气，那自己的语言呢？每个人用自己的声音，也用大家相互共鸣的声音来塑造自己心中真正的一个愿望。

   三、坚定一个信念。

    建立一个信念：我一定能够重新塑造自己信念。（绝对不要用过去的眼光来看待自己的今天）
    一个是去双臂的孩子，能够成功。就在于他有了一个宏愿、一个信念。
     过去你的成绩不理想，但经过努力，你可以成为学习的天才。过去，你不是一个大胆勇敢的孩子，但是经过努力，你可以变得勇敢坚强。要的就是自己的宏愿和信念。
     无论你今天有这样的不足或那样的弱点，都不过是昨天的记录。
    每个人都有可能重新塑造自己，使自己成为有作为的人，关键是坚信自己能够重新塑造自己。
   自己和过去比起来，变成一个新的人--更聪明，更能干，更潇洒，更健康，包括更美丽。

四、四个参与要领

   第一个要领：全身心投入。
   使自己变得比过去更大胆，更潇洒，更聪明，更有创造性。

  第二个要领：破除旧形象，建立新形象。
  设计和确立自己的新形象，言谈举止的形象，每个人都要重新设计，重新确立，重新塑造。

  第三个要领：行动的原则
   一切讲到的、指导到的、自己明白的，要立刻用行动将它表现出来。一定要在行动中使自己变化。

  第四个要领：肯定进步。
   用语言来肯定自己的进步，肯定进步能够不断进步。（肯定自己的进步，每时、每刻、每日）

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     积极向上就是生命力

    一棵小草即使再微小，如果它在阳光下争取成长，它会顶破石头的压力，它会钻出坚硬的岩石，它会一直向上，这就叫积极的状态。
     积极向上是一个人在社会与人生中能够成功的根本。
   一个人为什么能够发生变化？
    因为他接受了一种正确的训练，重新塑造了自己，使自己变成一个新人：新的性格，新的状态，新的思维方式。
   用自己最甜美的声音（每日）告诉自己，你是一个聪明的孩子，你是一个坚强的孩子，你是一个健康的孩子，你是一个有道德，有行为能力的孩子，你是一个自在的孩子，为自己或者孩子确立新的形象。（孩子新形象确立法）
用声音让你建立新的自信，建立新的自我感觉，建立新的思维方式。
    只要我们有一个改变自己、提高自己的信念，又全身心的投入，不断地用新的形象来取代旧的形象，又遵循行动的原则，不断的肯定自己的每一点进步，每个人就都能发生这个变化。

一、积极比一切风流潇洒更宝贵

   北京第三十五中有一位高中女生曾非常优秀。在小学、初中乃至高一的时候学习非常好，后来可能因为和老师的关系，有了受挫感，懵懵懂懂的成绩滑坡，由成绩最好的学生，几乎成为成绩最差的学生。他在参加柯老师组织的训练班，而且把内心的苦恼和困惑讲给柯老师听。
   柯老师告诉她，你过去学习好，说明你有学习能力，现在学习不好并不是能力没有了，是你的心理状态不好，由积极的状态变为不积极的状态。
     同样一个学生，为什么成绩说好就好，说坏就坏呢？
    心态是特别重要的。塑造心理状态优略的原因是多方面的，但是表现出来就是积极和消极这个分别。
    积极的格言：
积极向上就是生命力。
积极向上是事情成功的关键。
没有积极就是衰老和死亡。
积极向上是一个男孩子也是一个女孩子最可爱之处。
积极向上是比一切所谓风流、倜傥、潇洒和美丽更可贵的的品质。
积极向上，表现为永不自满。
   成功者有可能是当年才华横溢的人，也有可能是曾经默默无闻、没有锋芒，甚至有些方面好像还比较落后的一些人。
    在人生根本法则上积极还是消极，随着时间的推移造成了人的差距。

二、发现积极的来源

    积极源于健康的身心。
    积极还可能源于积极的影响：与积极的人、积极的环境和积极的生活在一起，可能变成积极。
   积极还来源于各种各样的积极的暗示的积累。（如：我是一个积极的孩子）
    积极还可能源于人所处的特殊环境和情势。（学习条件来自不易，你能够学习是有人付出了大的代价、环境的刺激、事件的冲击）
   积极还可能源于放松的心态、自在的状态、生活的幸福、一种爱、自己取得胜利时所取得的鼓励、失败给予人的激励和生活中一切积极的旋律。
    积极是健康的状态、是生命力旺盛的表现。
   
   三、认清破坏积极的因素

  是什么因素在影响破坏你的积极性呢？
  身心不健康、家庭中的消极影响、学校中的消极影响、社会中的消极影响、周围消极的人物对你的感染和影响、受到某些挫折和打击、生活中的某些变化、觉得老师和家长对你不很在意、很欣赏、不很关注、紧张的身心状态、不自在的状态、消极还有一个原因是你缺少爱，都会破坏你积极的状态。
   消极是一种非健康态，是一种病态。消极是生命力匮乏的表现。

四、培养积极状态的八个方法

   第一，要保持身心健康，去除身心疾病，特别要注意去除我们心理上的各种疾病。

  第二，要接受积极的影响，排除消极的影响。在生活中经常接触和寻找那些积极的人物、事物、生活现象，来改变自己。

  第三，要接受他人的积极暗示，给自己积极的自我暗示，同时要排除外界的不良暗示，也绝不给自己消极的暗示。

  举个例子，一个人喝一瓶饮料，本来喝的时候，没有任何不舒服，过了一会儿，一个人说：这款饮料已经过期了，而且是变质的，他马上会缓缓不安，肚子不舒服，甚至会隐隐作痛。又过了一会儿，这个人又说：跟你开玩笑呢，饮料根本没过期，他顿时觉得肚子又舒服了。
   暗示的作用非常大，凡是消极的暗示，同学们都不要接受他。
   好朋友最重要的品质是相互理解对方的有价值之处，双方都能给对方好的感觉。

  第四，要在生活中给自己制造积极的条件、情势和环境。制造各种各样的条件，促使自己更加积极。（破釜沉舟也是制造积极的一种方法，置之死地而后生）

第五，要善于消除自己在学习和生活中的紧张，学会放松自己，使得自己对待生活的态度更加积极。
   积极并不与紧张划符号，要放松身心，要高高兴兴。
   
  第六，和放松相联系的要使自己在学习中处于自在的状态，要非常自在。
   积极而自在才是好的状态，积极是一种非常兴奋的、愉快的向上的状态。
   
  第七，培养你的爱心。

   第八，要获取积极，要从微小的努力开始，逐渐取得一点点胜利。
   培养自己的积极，再进一步就是培养整个生命力。
   同学们都要做一颗向上的、争取阳光和新鲜空气的小草，一颗在早晨阳光中闪闪发亮的小草，一颗即使遇到岩石封杀也要奋力出来的小草。

五、消极的球一脚踢开，积极的因素顿时生长

  一件事情，如果有人对你说：这件事情挺难的，你别做了，你可能做不好，这是一个消极的影响。这时候你如果说“你说的可能是对的，我就是挺消极的，”这叫接受消极影响。
    如果你认为这是消极的影响，是你一定要排除的。方法很简单，你说：我一点也不消极，我不认为这个事情很困难，我觉得我能够做好。
    当你把这个消极的因素像一个乒乓球，一个网球，一个足球或一个篮球那样打出去了、踢出去了，这一瞬间积极的因素在你心中开始成长。
   当你感受到这个消极影响，在你心中出现时，要立刻认识它、排除它、否定它，明白它对你是有害的，明白自己不应该受到它的影响。
    当你在一瞬间完成了这个变化时，你不但没有因此变得消极，你甚至可能比那些没有遇到挫折的同学更多一份经过锻炼成长起来的积极性。

六、做制定目标的高手。

   目标的方向要正确--任何积极的人生态度都会体现为目的。

    积极是人生最终要体现的目标。积极的人生状态，积极的学习状态，积极的工作状态，都和积极的人生目标、学习目标、工作目标相联系。
   目标方向不对肯定不行，比如一个人本来特别适合搞自然科学，他的数理化思维非常敏捷，你一定要他去搞绘画、搞文字，那么这个就是方向不对。每个人都要逐步形成属于自己的正确的大目标。
   
     目标的高低要适合。

   目标过高会造成人的压力。一个国家、一个企业、一个人都不能制定不切实际的目标。你通过努力明明能够成为很好的作家，你却说我只能做一个很差的作家，这样的低目标也是不可以的。
    一个好的目标：就是方向正确，高低合适。

好目标带来兴奋与创造

   一个好的目标，最终让你感觉到的效果是：它给你带来兴奋，带来学习、工作努力的劲头，带来逐步争取的胜利伴随的喜悦和鼓励，带来创造性，带来寄托，带来充实，而且使得你的创造力集中。
   当目标具体化又明确化时，你会发现你的积极性就有了具体的体现。
    当你给自己确定了一个目标并向这个目标努力时，表现出一个完整的、贯穿整个人生的、贯穿一天24小时的、贯穿课内课外所有时间空间的积极性，生活就有兴趣，就充实，就乐观，就美好，就能够调动你的方方面面的才能。
   一切培养积极的方法的核心：是要战胜、排除、批判、否定消极的影响，给自己积极的因素，积极的能力。
   积极最后要和我们的目标结合在一起，目标和积极互生互长，相辅相成。
   
  我一定能成为最积极的人。

    要想成功，第一法则是积极。积极体现在每一件事情和每一个行为上那种向上的思维、向上的努力，积极是一个向上争取阳光和空气的小草的行为。

七、现在就举手

    如果你现在要做一件事由你自己决定，比如说要去找老师讲一件事，自己犹豫不决，不敢去；要去找同学商量一件事，又不好意思开口；或者课堂上要发言，想发言又不敢举手。
   千万不要在那里苦苦的折磨自己。
   正确的做法是：你有事现在就去找老师；你打算参加聚会，拔腿就去找同学；你想发言，现在举手。不要延长自我折磨的时间，这是战胜自己懦弱之处的一个特别重要的方法。（行动）
    要见一个人很简单，敲门就可以。（马上去见）一定要缩短敲门前的犹豫。

放松18143

    曾经对好父母胜过好学校和天才的十二把金钥匙不感兴趣（亲子类的书看过太多，认为自己什么都懂，什么都知道）我不读。后面因为一些原因开始读这2本书。
      在读到第二章兴趣法则的时候，突然找到了读天才少年的十二把金钥匙的兴趣了，兴趣来源于我可以通过读这本书来重新塑造自己
…让自己成为一个向上的人。重新塑造自己是我感兴趣并且很有意义的一件事。
     柯老师在书中讲到一些同学上大学了，发现自己对自己的专业没有兴趣，当时选择专业是因为自己心理上不成熟，或者是听取父母的建议和安排，但学习一两年后还是不热爱自己的专业。
     柯老师给的建议：第一，一定要想办法培养自己对专业的兴趣。第二是如果你没有培养自己对专业兴趣的决心，就鼓励你放弃这个专业转到别的这同样需要决心。
      读着读着突然萌生了要重新培养自己对工作产生兴趣的念头、同事培养一个属于自己的兴趣爱好。哈哈，此时还分析了自己以前为什么对工作产生了浓厚的兴趣？而现在为什么没有了兴趣呢？以后该怎么重新建立自己对工作的兴趣？实践出真知呢。实践篇另存。

上善若水80961

读书成长自己。

放松18143

   有兴趣，才能够轻松愉快的学习，才能够不知疲倦的学习。

一  积极与兴趣神秘相关

   积极常常表现为兴趣。积极的生活态度常常表现为广泛的生活兴趣；积极的学习态度常常表现为努力的学习兴趣；社会活动的积极性，常常表现为社会活动的兴趣。
   积极性和兴趣相关联，但也不绝对。有时候人做一件事是因为意识到它的重要性，虽然做得很积极，但没有兴趣。用积极入手开始做的事情，常常可能由无兴趣，逐步变得有兴趣。
     兴趣与积极既是密切关联的，又是相对独立的。积极和兴趣是相互联系的一件事，又是相互有差别的两件事。
     大多数情况下学习的积极性与学习的兴趣相联系。因为他有兴趣，就特别努力，因为他努力成绩比较好，就更有兴趣。有时候又不一定，因为学的不好，所以没兴趣。
   但是，因为意识到了要更努力提高自己的学习成绩，就去积极的学习，没有兴趣也去努力学习，最后学好了就产生了兴趣。

二、兴趣是效率之母

    你可能很积极很努力的学习，但只有把这种积极和努力转化、培养为一种浓烈的兴趣，才能使得你的学习和人生出现大的变化。
    只有将积极性转化为兴趣之后，你才能突然出现一个学习效率的飞跃。
   有兴趣才能够轻松愉快的学习，才能够不知疲倦的学习，这叫乐此不疲。（兴趣能使人愉快，轻松的不知疲倦地进行学习和实践。）
   做自己喜欢做的事情就会觉得愉快、轻松，就不觉得痛苦，就会焕发精力和创造力。
   喜欢数学就对数学这样，喜欢踢球就对踢球保持这样的态度。喜欢打游戏就对打游戏持这样的态度。
   反过来如果让你做一件很头疼的事，你不喜欢的是你还没有做就已经开始疲倦了。
   只有兴趣才能使得你越学越爱学，越学越会学。兴趣能够使人的大脑处在最佳的状态。（面对一件事、一个活动有特别浓烈的兴趣时，你根本不用约束自己，勉强自己，要求自己、强制自己，你就已经处于大脑非常活跃的状态之中了）
   凡是没有兴趣的学习和工作，叫做“有病”的学习和工作。
   你用同样的时间背一批单词，有兴趣和没兴趣的状态，效率可能相差很多倍。
   只有兴趣才能使学习越来越高效，只有兴趣才能使学习的能力越来越高。一个好的兴趣价值连城。

三  从现在开始真正懂得兴趣的价值

恶性循环与良性循环
   我们学习好，就有兴趣；而有兴趣就学得更好，这是一个良性的循环。我们常常看到的一个相反的恶性循环，因为学的不好，就没有兴趣，因为没有兴趣，就学得更不好，这是一个恶性循环。
  怎么解决这个问题呢？如果你已在良性循环之中，你学得好而且有兴趣，那么从今天开始要使自己的兴趣更加浓厚。
   但是如果你在某个科目上比较薄弱，甚至好几门功课都比较薄弱，成绩不太好，兴趣不太高，这个时候怎么走出这个恶性循环？
    从努力开始，从积极开始。
   想办法把它学得好一点，取得一点点进步。这个进步会给你带来一点喜悦，会帮助你培养一点兴趣。你把这个兴趣像一颗小苗一样在心中灌溉起来，这样，你再去学习的时候，你的积极性已经有了兴趣作伴，就不那么枯燥了。
    然后，你就会取得再大一点点的进步，于是又有了更多一点的兴趣，这更多一点的兴趣，又陪伴你的努力，陪伴你的积极，这样你就会逐步由恶性循环走向良性循环。
  不要在没有兴趣的苦学中挣扎太久
凡是没有兴趣的学习，都是有毛病的学习。兴趣的填学高高兴兴的学兴高采烈的学效率完全不一样。
  记住数值本身并没有意义，但是训练记忆能力有没有意义呀？不管任何科目的学习，一定要想办法使它变成有兴趣的学习。
    如果学了一两年还不爱自己的专业。在这种时候，一定要想办法培养自己对专业的兴趣，如果你没有培养自己兴趣的决心，我甚至鼓励你放弃这个专业转学别的，这同样需要决心。
广泛的兴趣是一个人魅力的光环
   如果你已经有兴趣了，你现在的任务就是提高兴趣。提高兴趣会使你更能提高自己的学习效率，不仅要提高已有的兴趣，还要扩大兴趣范围。
   兴趣本身就是一种积极性，就要使自己成为一个在学习、生活、人生、工作、创造、发明等方面都有广泛兴趣的人。
四、培养兴趣的五个方法。
1、培养兴趣的兴趣。把培养兴趣当成一件非常好玩的事情来做一做，要特别爱培养性兴趣。能够培养周边所有人对学习、对工作的兴趣的人，就是一个天才的社会活动家。
2、自我欣赏。
    对自己某一个领域的学习和努力，对自己某一种聪明的方法，某一种进步要欣赏。
3、激将法。
   有一件事情，你本来懒得做，兴趣不高，但当有了竞争对手，受到激励时，你是不是就有兴趣了？虽然这件事情他能做好，为什么我不能做好呢？激励自己。
4、表达。
   我特别喜欢电脑，喜欢编程，在你表达的过程中，你这个兴趣也会增加。
5、发现你学习、工作和活动的特殊意义。
   在每一门课程中都发现他对你未来人生的重要意义，发现它的价值，赋予它意义。在自己的全部学习中，找到它的意义和自己人生目标的联系，这是培养兴趣的一个重要方法。
     总结
   积极性一般是和兴趣相联系的，积极的学习取得成果以后，大多数情况下会转化为兴趣，使自己的努力兴趣化，也就是变为兴趣，是成功的第一重要法则，有兴趣的学习才有高效率才能激发自己的智力和创造力，才能够持久，才能够轻松。