1084：《我和老公两个人打牌，赢了的去买菜》四川德阳-青儿平安 2024年7月22日分享

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分享者：青儿平安
姓名：李玉清
年龄：69岁
职业：无业
联系电话：15883699261
身份证号：51062219560120****
居住地址：四川德阳市绵竹市茶盘街公租房小区



简介：她很瘦，每天都不开心，还有忧郁症、颈椎痛、腰痛，爱感冒，每次感冒能持续半年。还有十几年的失眠，睡觉还要吃两次安眠药。

她还经常犯胃病，每次都要做胃镜检查，有一次胃病犯了，检查出来是萎缩性胃炎伴有胃糜烂。医生开了六百多块钱的药，她没有吃，觉得这辈子吃药吃够了。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

青儿平安：木子晚上好。

木子：又漂亮了。

青儿平安：我又漂亮了吗？谢谢。

木子：真的是很漂亮。

青儿平安：我是第一次连麦。

木子：第一次上麦，看你好自信啊。

青儿平安：这是我的身份证，我的电话号码是15883699261。我2021年接触辟谷。我这个人内心还是一个小女孩。

木子：你现在是有少女心态，那不挺好吗？

青儿平安：我开始接触辟谷不相信，最后慢慢地接受了。

我以前有胃痛、颈椎痛、腰痛，爱感冒，每次感冒持续半年。之后就慢慢地跟他们学走天行健、叩齿吞津。气功我也做，有五年了。

木子：我先捋一下，你是胃疼、颈椎疼、腰椎都疼，是不是？疼的地方就是这几块，是吗？

青儿平安：对。

木子：年龄多大？

青儿平安：69岁。

木子：你都69了呀。那你真的是个少女，像个小孩子一样。

青儿平安：我也没感觉，一下就69了，因为我不太操心吧。在走进这个辟谷文化后我很开心，以前我不是这样，老是颈椎痛、腰痛，这不舒服那不舒服的，现在我不知道怎么好了的。

木子：也就是你在2021年之前，有这么多问题，然后2021年进来学习的，是吧？

青儿平安：对，大概有一两年了。那个时候半信半疑，朋友叫我，我才去学习；不叫，我就不去。

木子：经常有人拉着你，哄着你，叫你一声才跟着来啊？

青儿平安：是的，我就去了。我接触辟谷文化有三四年了，老老实实做功课有两年了。
以前我经常吃药，经常去照胃镜。去年我胃病犯了，好痛，就去照胃镜。医生说我是萎缩性胃炎伴有胃糜烂，给我开的六百多块钱的药，但是我没吃，我这一辈子吃药吃伤了。

我就走天行健。虽然我文化浅，但是我看书。我买的这些书，慢慢看，一天规定看两篇。我读得不流利，不认识的字就打个勾，画个圈儿，问一问人家。今天问了，明天又忘掉了，就这样。

木子：你说你书读得少，但是不影响你长智慧，照样很智慧。去年的时候才检查出有萎缩性胃炎是吗？

青儿平安：对。

木子：也就是你其实好好学习，就是去年年底开始的，是这样吧？

青儿平安：对，最近本来我没有什么痛处的。但是几天前，我听说贴标签很准。自己就想试一下。我说胃宝宝，我这么胖，长肉了，我们每天吃一个饼就行了，不是就能瘦下去了吗？两三天后，我们在餐馆里边吃饭。饭吃了以后，那天晚上我一晚上都没睡觉，胃痛，后背痛。

然后我就敲打我的背，打背时我就跟它说，对不起，我说错了，我说错了，以后我再也不这样说了。胃宝宝我很爱你的……

第二天就不痛了，真的就吃了一个饼。第三天就照常吃饭了，到现在都不痛了。我说这个这么见效啊，以后不管怎么我都说好的，我爱我的身体呀。
我病怎么好的，我就找不出来什么原因。我辟过一次谷，辟了六天。

木子：你是什么时候辟的第一次谷？是去年还是今年？

青儿平安：今年四月份吧，到终南山去那天就没有吃饭。我看见他们都没吃，我也就没吃，就辟了一次。和我同住那个花花，跟我说：你在脑子里面要像电脑一样，不要想着吃饭，每天别人吃饭的时候我们就去走一圈，就这样就辟了6天。

木子：你说你是长了点肉是吧，但你现在是瘦了，对不对？

青儿平安：我不瘦。

木子：但我觉得看起来比以前瘦了，是镜头的原因还是什么？比我上一次几个月前看到你更漂亮了，又漂亮了很多。

青儿平安：真的？但是我进这里面确实很开心，我每一天都高高兴兴的。做按摩的时候，他给我推一下，我心里就想一下，病魔出去健康回来。

木子：我是觉得你现在运用《与你的身体对话》用得特别好，是不是？因为吃一堑长一智，那一次你发现这个语言怎么那么见效，和自己的身体一说，身体的反应那么大。然后你就开始警醒，警醒自己，随时说好话，想好事儿。

青儿平安：就是他们给我发得那个口头语：心脏心脏强壮强壮。就是没有说到胃宝宝。我就心里想了，是不是胃宝宝不舒服，是不是我没有说到你？最后我都跟它讲：胃宝宝你真棒，是不是没有提到你，你在生气，你才痛啊？是不是啊？你在提醒我是不是？我跟它说，要跟它对话的。

我真的现在很开心，我以前不是这样的。我以前很瘦，每天都不开心，还有忧郁症。我进来后越来越高兴，不知道怎么回事，每天就这么高兴。我老公都说你是不是捡到什么了，每天都那么高兴，没话跟我说了，你就唱歌。

我跟你说我老公话特别的多，但是他也非常自豪。我们关系相当的好，没事的时候我俩就打牌。

木子：等会儿，你说没事的时候，你跟你老公两个打牌？

青儿平安：对呀。

木子：你们两个打什么牌，这个给我们传授一下。干货来了。

青儿平安：我们两个打麻将，有时候打扑克呀，但两个人打扑克，他也知道我手上有什么，我也知道他手上有什么。我们就打麻将，就不知道谁有什么牌了，谁赢了，谁就去买菜呀。

木子：你们还打钱，谁赢了钱，谁拿这个钱去买菜。

青儿平安：嗯，对，但是我们不一定买。如果是钱多的话，都是我去买啊。我把这些看得太简单了，看得太开了。

木子：那你们把日子过成了游戏，每天都在玩游戏。

青儿平安：对对，要不我们两个就去骑车，下午跟大伙儿一起去骑车。今天下午他骑车出去了，我在别人家玩。老公回来了后叫我回家，我说马上回。他们说：你好听你老公的话。我说：你们慢慢玩儿，我回去打麻将去了。

木子：这个有意思，我还不知道你们还骑自行车。你看，你这年轻的样子，这不是随随便便修来的。三十五岁以后的相貌是自己修来的，你六十九岁，真的太漂亮了。最主要你确实是发自内心的喜悦，你就把我们也带得很开心。
你这一分享，直播间有好多人都在说两个人的游戏。

青儿平安：对啊，我这个老公真的好。如果我在菜园，他一回家就到处找我，亲爱的，亲爱的喊。有时候在厨房，他一会儿就又喊我。我两个很合得来，从来不计较什么。

有时候难免要说不开心的话，我骂了他一分钟都不到，他就向我嘿嘿笑，所以我的病好得快。我每天都开心，心情好了，十几年的失眠也好了。

木子：失眠十几年了？

青儿平安：是的，失眠十几年了。如果是九点钟吃一颗药，一会儿十点钟睡了，两点钟不睡了，又吃一颗药，一会儿又睡。有时候吃两颗药，都不睡，那个药都起不到作用了。

就这个天行健，还有我和我老公开开心心的，他说你不要想那么多，就是一天开开心心地过。人生就是游戏，你不要管这管那的。我就跟他学，现在我中午都要睡觉，而且我早上还喝咖啡或者喝茶。今天中午睡到两三点多，都四点了我才去的谷友见面。

木子：你现在是像孩子一样的状态，是困了就睡，其实想睡就睡得着，哪还有失眠。没有烦恼，怎么可能有失眠，是不是？

青儿平安：对，我就觉得每天都很舒服，很开心。如果是像我们女的，有一点不舒服的话，心里就焦虑，是不是？现在我不管，想象宇宙在考验我们，一定要承受这些。就比作宇宙送得礼物，一会儿就好了。我就是这样想的。

木子：宇宙一直都在爱我们，一直给我们送的都是礼物。

青儿平安：对，爱的礼物。

木子：辽源姐在问：你老公也学习辟谷文化了吗？

青儿平安：他不信，不学。但是有时候他说不想吃饭，要去看病；我说不想吃就不吃嘛，看什么病啊。没病不吃就算了，他就不去了。他说你们那个文化，开心就对了。

木子：你老公说的太对了，为什么辽源姐要问你老公在学没有？

因为你老公就在实践我们这个文化，他不用学，他本身就是开心的。他给你讲的话，其实就是我们学很久都领悟不了的东西。

青儿平安：上一次我到终南山的时候，如果不是我们家有事的话，他也跟我一起去了。明年我要把他带上山。谷友见面的时候，他也参加过几次，也发言。

木子：你老公本身就是一个轻松自在快乐智慧的男人，你就别给他制造各种障碍了。

你刚才说的这句话，有点像要当他的绊脚石。明年带他到山上来，其实你很着急让他来学这个文化。但是我们想一想，学这个文化的目的是什么？本身就是要做一个像你老公那么自在开心的人。所以说我们就不要老想着非要让他进来，顺其自然。他如果真的觉得你们这群人挺开心，要来就来。

而且你老公也参加过谷友见面会，我见过他。所以说他想来就来，不想来就不来。或者是你说：想到山上来跟谷友玩，但是又很想跟你在一起，你能不能陪我？我们换一种小女人低姿态。然后想一想，其实老公真不需要怎么来学习这个文化，他其实本身就很好。

青儿平安：十年前老公得过一次间质性肺炎。那种肺炎十个人得了，十个人都没了；但是他活下来了。他在做胃镜时，还跟人家开玩笑，你们在灌猪吗？还是在灌牛？

木子：就是给他做检查的时候，他这样说？在那么痛苦的情况下，他还能开玩笑，自嘲。

青儿平安：对，他活下来了，我觉得他这一方面比我想得开。我都在跟他学，我们那个地方的人都喜欢跟他一起走，一路走一路笑，跟他爱开玩笑的。
我学到这个文化真的非常好。

木子：看出来了，你改变挺大的。你终于学习到跟你老公差不多同频的样子了，所以你们俩相互滋养，你们俩能玩到一起了，你不再是一个扫兴的媳妇儿了。

青儿平安：对，就是这样。有时候家里面有很多事我做一半，他做一半。两下做完了，我们就上街也好，打麻将也好，走路也好，他都跟我一起。

木子：好，太好了。从你的分享，大家已经都很开心了，非常开心。能感受到你现在生活的这种幸福，算起来你好好学习也就是这一年的时间。

青儿平安：对，今年是特别的开心。以前都没有感受到这个样子。他老是抽烟，以前我还是不愿意他抽烟，看到他抽烟就冒火。现在我不管了，你爱抽就抽你的，因为我听到村长讲有些人抽烟，戒烟后生病了。我就不管他，你怎么舒服就怎么做吧。

木子：你是真正地叫学以致用，真正把学到的东西用了。虽然你说今年才好好学的，大半年时间，你是真的把你学的东西在一点点落地。我们有好多老谷友学的时候，还是在什么喝酒、抽烟上跟老公闹别扭。

青儿平安：有时他喝酒时，我说：老公我可以喝吗？他说当然可以。我就经常陪他喝酒。

木子：哎呀，真快乐。你们两个人把日子过得这么欢声笑语。

青儿平安：我们喝酒的时候经常开玩笑，有时候他说你长的肉全靠我。我说：对对对，全靠你。

木子：太好了。你分享得真好。今年准备要上终南山吗？

青儿平安：不知道，我今年才去的。

木子：你是才回来，四月份去的，是不是？

青儿平安：对，我今天才去了。

木子：好，明白了，上了一趟终南山，是不是感觉不一样了？

青儿平安：当然了。在终南山那些谷友们个个都是好样的。我没什么文化，读《走出心灵的地狱》读不懂。每天读两篇我觉得也不错了，感觉不错就是不理解它这里边的意思。

木子：对，我听你说这个，我就觉得好好笑。你说《走出心灵的地狱》这本书，你不用知道里边的意思，你现在就是它最好的诠释。你就是这句话，你现在的状态就是这句话最好的诠释。

青儿平安：读书的时候就读就是了，不理解那些意思。一个字要有很多的意思。我就是不知道什么意思，我太难了。

木子：你太可爱了，真的太可爱了。你不要像他们那样咬文嚼字，你就直接这样子无脑读就可以了。

青儿平安：有时候人家用文字来骂我，我不懂也不晓得。我不知道，你骂你的。

木子：你这简直是让我们羡慕啊，是不是大哥回来了，我听到他声音了啊。

青儿平安：对，你来见见木子。

木子：你好，大哥，咱们第二次见面。

青儿平安：第二次见面了。你认识他吗？

青儿平安老公：我看不清楚。

木子：我们见过一次。你越来越帅了，你也比我上次看到的帅，你们两口子都逆生长，真正的逆生长。
好，谢谢你们，今天的分享就到这儿，还有什么要分享的吗？

青儿平安：没有了。下次想好了再分享吧。

木子：拜拜。

讲师点评：分享得非常好。你看她说我不知道这个什么意思，她可能是文化比较浅，因为她快七十岁的人，可能以前也就读了个小学，刚好能识几个字而已。

恰恰就是这样的谷友，没什么文化包括文盲谷友，他们学习改变却是最大的。从她的分享我们能认识到：有很多谷友觉得，读柯老师的书也好，听直播也好，就会觉得我知道了，什么东西都知道了、明白了、清楚了。

两个极端，一边是我不知道是什么意思，但是他实实在在的去实践，在做。另一边，就比如像木子这种，看着这个然后想去理解，去分析。所以我们真的是要落地，青儿平安诠释了什么叫落地，虽是读书的矮子，但却是实践的巨人，总结得非常好。

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