辟谷训练营2024.7.26-7.28

花谢花飞85357

    我本来还想着忙了就不去了，训练营的课程我都听了多次，就是剩下落地了，没想到报了名，幸福快乐就说过来接我一起去晋城。我好管闲事的毛病犯了，我问了大姐去不去，而且房租一晚上45元，大姐说去，然后我就只好去了。没想到去了幸福快乐说换了地方了，这次在市里，一晚上一个人80元，刚一听到也是有点多，但是一想到贵就贵点吧，我也享受一下好酒店的舒服吧。姐姐也是嘟囔有点多了，要是没去前给她说，估计她就不去了。心里有一点小小的内疚，好怕姐夫会说我带着大姐乱跑，果不其然，姐夫说我一天在外面下苦流汗，你在家里花了多少钱了还乱跑，大姐说听到姐夫的埋怨，她当时没有吭气，过后她跟老公说：等我挣了钱了还你，姐夫又说谁让你还，是让你在家好好休养的，还说什么我是自已挣钱，没有人管得了我，大姐又不挣钱，还乱花钱，我心里有点愤愤的，说大姐夫长年在外面，大姐在家，他自已过得独立惯了，还找借口不想让姐姐找他一起生活，说不想让大姐受临汾的热，说他一个人住的屋子非常热。姐姐说姐夫很好，我就不再吭声了，我真是两头不是人，还是多管闲事了，回来路上，大姐下了车，幸福快乐就给我说：你点你姐，你姐听不懂，以后不要说人家了，我说好，我的神经病又烦了，就想用自已学到的去说姐姐，以后不再做错事了，我好管闲事不知道给自已惹了多大的麻烦，还不自知。      老公还打了电话问我在哪里，我哄老公说我和大姐在永济，看老妈，老公不再说什么，我就挂断了电话。
    课上发现不见得的讲的潜意识方面增加了新内容，就拍了照回去了再消化。
     大姐说我刚开始不给她说，让她拍照就行，只是让她记笔记，根本跟不上听课进度，哎呀，我没想到上课可以拍照做记录这个方法还需要我给她提醒，大姐说；要是全都记下来了，回家看看就行了，以后就不用再来了。我心里一想，这是什么话，本来想给她说什么的，我又懒得说，不想与她辩解，随她去吧。

      上课不见得讲的九九归一，享受一次只做一件事的快乐，我突然想到以前去老板家帮忙，我当时打牌快一下午了总是输牌，心情很不好，很窝火，恨不得把那个总是开我玩笑的同事骂一顿，他藏牌，害得我们总是输，我是越输越不愿下台，还一直憋着劲，跟他们玩，结果下来还是输，实在憋不住了我就去上厕所，上的时候发现有三个台阶，下来的时侯我心里就乱了，想着输牌就生气的目光看向窗外，一下留神就从三个台阶上摔下来了，当时疼得我在厕所地上坐了10多分钟才缓过劲来，然后爬起来，一拐一拐地出去了，和我同行 的小姑娘在厕所门口等我，她不知道我怎么上个厕所这么久，只是好奇我怎么这样了，我当时好面子没有喊她进来扶我。我就想如果当时我要是真正的做到九九归一，一次好好地做一件事，不乱想那我就不会摔了，到现在右膝盖前些天还是突然就疼得，不能挨地，路了走不了，看了医生，有点好转，但是还是不知道什么时侯它就里面一根筋疼得不能走路了，我对膝盖说：对不起，我的膝盖，这么多年，这么胖，真的让你受累了，膝盖这三天表现得真不错，一点没让我尴尬，每天跟谷友正常的天行健，我真是好感谢我的膝盖。

      训练营里大姐说她辟谷第三天了，我好羡慕，想起膝盖疼时好多的年轻同事看到了我的尴尬，还有我自已的无助，以前那么近的一段从单位办公楼楼梯口到车库的100米不到的距离，当时就让我觉得好无力，我深深地感到我真的需要减肥了，刚好训练营里不没什么吃了，还有姐姐陪着辟谷，我给了自已一个信念，我也就辟谷了，不吃也不饿，胃宝宝静静地，一点也没有闹，训练营的课程也真是紧张的，我有时就想：不听了，睡吧，想起纪律，我就爬起来听课了。有时嘴馋的时候，就吃个枣，三天也就是吃了4个枣，不大想吃了。晚上谷友敲门说让过去吃点西瓜，吃就吃吧，一会儿觉得不想吃了，就停了。三天的辟谷，这个是我表现最好的一次，没有怎么馋，没有怎么偷吃，内心里很平静。
     这些天的右腿膝盖疼，我发现我没有以前那么总是感到热，突然就一身汗，总是想呆在空调房里。腿疼的感觉让我不再嫌弃天气的炎热，渐渐地感到空调的凉意了，以前我的总是嫌不够凉，谷友们嫌凉不让开空调的总是让我很烦，我喜欢贪凉，可是在空调房里呆得过久我就腿疼，心里就有点惧怕空调的凉了，我可以在炎热的空气里呆下去了。这也是我身体的一大变化吧。大姐说辟谷期间身体就不会热，怪不得坐在训练营的房间里我会感到双脚下、腿上凉凉，想去找点温暖了。
      晋城的天气早上还真是凉爽，天行健好舒服，感觉就像是运城的深秋一样，凉爽宜人，晚上睡觉不开空调也是凉凉的，一点没有湿热的感觉，真是休闲着度假的好地方啊，一方水土养一方人，晋城的人民真是有福了。

     三天不觉得就过去了，我和大姐都说感觉还没睡够酒店的床铺呢，三天好快啊，这就要回家了，训练营听课虽然让我感到快乐，紧张又充实，但心里是放松，家里的烦杂琐事不用再考虑了，管它呢，内心真的是好快乐啊。
      一路我和姐姐坐在车上，感谢幸福快乐又出车又出力为我们开着车，好舒服啊。

听晋城谷友的分享总是让我很挠头，我仔细地听了，我只能听懂人家分享的三分之一，听下来也是听了了寂寞，管它值不值呢，开心就好。

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2024.7.25日中午  155斤
7.26、27、28辟谷三天
7.29早上  149.9斤，今天辟谷第四天了，中午吃了一个桃子，感觉好甜，真好吃。下午突然想我到我玩输了，也不服输，还是要打，还是不赢钱的牌，我都这么较真，那我不就是一根筋吗，膝盖的后面筋拉直了就疼，不就是说我是一根筋，做事不灵活，太较真嘛，谢谢身体总算是让我明白我还是太固执和较真了。奇怪下午回来我发现我的右膝盖不疼了，是因为我明白了身体的提示了吗？肯定是的，我相信。
    晚上下大雨我打公交回家，下了车走在路上，看到美女小红的天行健直播，感觉到她直播的天行健语言，不受局限，格局好高，感觉人家真是直播得好，我发现我第一次对新人不再有评判和不喜欢了。突然我想到我对家门口的快递站的小哥真是有成见了，我看不起人家，感到他很讨厌，不相信别人，他取的快递，我放袋子里了，他不放心，又追着我一个个倒出来再看一遍，大热天的，那么多的人排着队，他也不着急，我真是烦他，不相信我，耽误我时间。可是那天我在等的时候，我发现那个快递小哥光着上身，背上净是红斑和红疙瘩，汗水还在不停地流，也是挺辛苦的，我还烦他的认真，真是不应该啊，这么热的天，人家帮我取快递，工作环境又是那么热，脏乱差，只是因为我和以前在这里工作的一个姑娘有了对比，习惯了那个姑娘看到我来，不等我到门前就把快递取出来给我了，而且还没有错，这个工作让我干我还真是不愿意受这份苦呢，我还是应该感激人家的，还嫌弃人家什么呢？儿子也说人家是认真呀，我以前真是不应该啊，一点不知道感恩呢，以后我要真的改变了。

花谢花飞85357

7.30今日辟谷第五天
早上称 了下，体重少了2两，越在乎的东西它越跟我开玩笑，不管它了，儿子的爱心给我摘了一筐梨，中午吃了一个小的，只是汁，渣子吐了，晚上一个桃子，哈哈我就是这么馋，已经不是辟谷了，只是轻断食吧，早上74.8KG,一天上班忙忙的，也不怎么饿，中午给老公做了西红柿鸡蛋面条，尝了几口，味道还可以，吐了，就是馋和可惜家里那么多的水果。昨天下午下大雨，没骑电动车，早上公交车去上班，没想到睡得好香，醒来就7点多了，天行健也没有时间，算了，上班也迟到了，不幸的是快到公司的时候，看到了老板的车和老板，我故意磨蹭着想等老板上去了，没想到我刚走到大门口，老板也过来了，真是尴尬，因为8:40了，我是迟大到了，老板说：你怎么搭车来，我说：公交车，慢得不行。心里感觉傻得不行，不知道老板也在磨什么，我等了一大会，偏偏和他碰上了，真是天不遂人愿。
    下午去找甲方的资料员要资料，这个资料员她说她比我年龄小五岁，可是我看她好像看起来比我还老，满脸沧桑，看起来比我还老呢，以前这个资料员特认真，还老牛逼了，总是埋怨我们不留资料总是找她，资料不让我拿走复印，好在熟悉了，她对我态度挺好的，一下午帮我找资料，拍照，我们边干活边聊天，真开心，这次找她要资料也不用老板跟我们打电话事先开路了，人熟就是好办事。我看她双眼红红的，她说是看手机看的，我有点不相信，也没说什么，只是说让她没事多看看学辟谷，她笑了说：嗯，看见你发的东西了。
    我忙着学辟谷，让同事男孩子整资料，我一看他就没干下什么活，算了，不说人家了，我弄吧，他不愿意干，就让他跑腿找建设方、监理、质监站、安监站、勘察单位去盖章吧，干这个他还行吧。要是没学辟谷前，我给他分配下的活，7.12-7.30，已经18天了，他就没干什么，我肯定会骂他的，现在不了，我自已弄吧，我要让他明白他干了这么多天，到底还有多少活，他还是离不了我这个老人手的。
   辟谷期间心态真是好平静，我想我一定要培养自已工作的兴趣，充满兴趣地干活，其乐无穷。
    我辟谷期间总是馋，看几篇辟谷日记休息吧。