2024-8-1浙江读书会《与你的身体对话》第100-104页

柳丝飘飘

时间：2024年8月1日上午9:00--10:45
地点：企业微信会议室
主持：浙J柳青青
内容：《与你的身体对话》第100-104页
参与人员：柳青青、一生平安、随缘、桂英、爱自己、郝好、辟雍、铃婷、清净自在、扬眉出鞘、倾城时光、煦日阳光等浙江读书会19谷友。
分享人员：柳青青、清净自在、一生平安、随缘、爱自己等谷友。
截图：柳青青
发帖：柳青青

今天读的是《与你的身体对话》第100-104页，每个谷友读一遍这几页的内容后，想再读的谷友就再来读一遍。大家接着各自谈感想、说体会、分享谷友的故事。
      首先，柳青青总结了：1，与自己身体对话的五部曲：抚摸一下器官打个招呼、道对不起、做出允诺、对话引导、赞美感谢！2，大爱健身法只是治疗疾病的辅助疗法，不要扩大此疗效。3，分享和身体对话就象对待孩子、知心朋友一样地说说悄悄话。
       清净自在分享自己老公出院回家以后对待身体的心态，分析自己这次得病的原因一是自己想休息一下，工作压力有些大；还说这次生病还想让老婆不要去参加辟谷营，希望她在家里陪着他。还分享了老公也能用和身体对话的方法来对待自己的身体和生病的器官。感觉老公进步很快！
      一生平安分享了现在老公也一直都在走天行健，支持自己举办谷友见面，还是老婆的大爱健身法特别有效果。还分享了孙子和孙女自己也会用大爱健身法和自己身体对话，夸自己的身体越来越好，健康好，生病不好。真的是一人学习、全家受益！
      爱自己说通过读书会的学习，现在越来越喜欢上读书、喜欢上读书时刻和分享，感觉心情非常愉悦！
      最后大家都说通过大家的朗读读书、分享、对问题的讨论，重新再认识自己的过去的观念、对身体、思想、态度，尤其是讨论问题，让自己对生活、对身体、心态有了更深刻的认识，感觉读书会是一个互相学习、互相借鉴、互为榜样、互相滋养的一个平台。感觉自己都得到了滋养，各自脸上洋溢的笑容简直可以把自己融化。大家都非常认可读书会，而且参与读书的人越来越多，大家都觉得非常有受益，感觉就像每天都在谷友见面，分享自己与你的身体对话的感觉、语言、体会已经生活中的事情，每次都觉得依依不舍，还有的谷友因为要上班无法参与，都想着有回放可以看看，说明他们喜欢读书、喜欢这个读书的氛围。爱你们！