1095：《我是讨好型人格，做事追求完美》内蒙巴彦淖尔-顺其自然2024年7月28日分享

沪-小霞子

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分享者：顺其自然
姓名：乌日才呼
年龄：26岁
职业：学生
联系电话：15044818287
身份证号：15282619990214****
居住地址：内蒙古巴彦淖尔市乌拉特后旗巴音宝力格镇育才庄园



简介：她来自内蒙古巴彦淖尔市，她是一名学生，今年26岁。她脸上有痘痘，她经常胃疼，吃不了辣的，也吃不了凉的。2017年，她得了腰椎间盘突出。
她从小就是乖乖女，特别是不怎么考虑自己的感受，是讨好型人格。她从小学习特别用力、特别努力。
她很喜欢穿那种男孩子的衣服，爱和男孩子玩。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

顺其自然：小风，你好。

小风：嗯，好。

顺其自然：大家好，我是来自内蒙古巴彦淖尔的顺其自然，今年26岁，我的手机号是15044818287。今天我想跟大家分享一下自己的辟谷经历，还有辟谷之后身体和心态方面的转变。

2017年我得了腰椎间盘突出，一直在做各种各样的治疗。2019年经我姑姑介绍进入到咱们这个平台，学习之后我的腰椎间盘突出有了很大的改善。

以前我认为腰椎间盘突出跟我们的心理方面是没有任何关系的。我感觉它就是个病，跟我的心理有什么关系呢？学习之后我才发现它是负重，是我给自己的压力过大，是我的腰背负不了各种各样的压力所导致的。

2017年我正好是高三，我以为是我自己练习踢足球，从下面着凉了，冬训之后特别不舒服。在牧区干活，举了个重东西之后，突然有一天就起不来了，特别严重。

小风：稍等一下，大家说你的声音有点小。

顺其自然：那我再大声一点。

小风：好的，现在你结婚了吗？

顺其自然：没有结婚。

小风：那你现在是工作了吗？

顺其自然：我现在读研究生，已经研二了。

小风：是个学生。

顺其自然：对。

小风：好，这是放假回来了。

顺其自然：嗯嗯。

小风：好，你继续分享。

顺其自然：好的。

就是特别严重，用什么治疗都有一点作用，但都是暂时的。接触耕读文化之后，我在2019年辟谷一次，只有七天。从那以后我发现，我从小就是乖乖女，特别是不怎么考虑自己的感受，我就是讨好型人格。

有时候有什么压力，压在心里不敢说出来，我做事又追求完美，给自己压力特别多。那年正好是高三，我心想：高考结束之后再说吧。

我给自己压力，从小学习特别用力、特别努力，但成绩却是平平淡淡的那种。不管做什么事，我心里就有那种观念，我得比别人特别努力才能赢，才能成功，我才能取得好成绩。

尤其是生病之后，我腰不好，心里特别有压力，总感觉我以后什么事都干不了，还吃不了海鲜，吃不了这，吃不了那，就是各种给自己贴标签，我就是那样的人。

进到咱们这个平台，学习课程之后，我的各种观念就转变了，给自己撕掉标签，学会了爱自己，学会了放下追求完美，接纳自己，慢慢地我的腰椎间盘突出好多了。

以前特别严重，我什么都做不了，尤其是变天的时候，特别疼，我一晚上哭来哭去，疼得根本受不了。

小风：疼得很厉害吗?

顺其自然：是的，它就像天气预报一样，感觉天气预报都没有我这个准。现在都好几年了，就是变天，我也能忍受，感觉也不是事了。

小风：没有完全好，但是不像以前那么疼了，是吧？

顺其自然：对。还有我的皮肤，以前我脸上都是那种发黄的痘痘，现在也有很多，但是比以前好多了。通过学习，我知道这种皮肤病就是不爱自己，不接受自己，内心不安。

学习了咱们这个文化之后，我有了很大的改变，以前我特别喜欢穿那种男孩子的衣服，黑灰白为主的色调。我不喜欢女生衣服，我也不知道为啥，应该就是不承认自己作为女生有多好，不接受自己是女生这样的身份。

我就爱和男孩子玩，喜欢男孩子玩的运动之类，不喜欢和女生交往。现在我选择爱自己，夏天裙子也可以穿，这样的转变让我感觉人生其实很美好。

以前我过得特别压抑，现在我就是想干啥就干啥，放过自己的那种心态。还有以前我的胃不好，人特别瘦。别人都说我：你咋就胖不了。以前我也没咋关注，就是经常胃疼，吃不了辣的，也吃不了凉的。一吃凉的、辣的东西，肚子就不舒服，直接拉肚子。

通过学习，我才知道胃其实和我们的情绪相关。以前我情绪特别不稳定，学习辟谷之后，慢慢好起来了。原来我不怎么吃饭，不爱吃饭，就是吃饭特别少，吃一点点。辟谷之后吃饭特别香，也不是那么多，但比以前好多了。

今天我就分享这些。

小风：好的，谢谢。学习之后你有几次辟谷经历？

顺其自然：2019年辟谷一次之后，学习断了两年。2022年才又开始学习，做功课，没有辟谷过。

小风：好的，谢谢。

顺其自然：好的，再见。

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