2024.8.15黑龙江省佳木斯地区读书会（黑亮晶晶）

心光明媚

时间：2024.8.15星期四18：～20：00
地点：腾讯会议
内容：《与你的身体对话》第一章生命序曲第八节我们的态度就是一种特殊的音乐
主持人：温暖的阳光
梳理：邓邓
截图：雨荷
发帖：亮晶晶
参会人数：13人 ，分享6人

心光明媚

邓邓分享：梳理本节文章。先读一遍。然后分享朋友买了三颗秧苗。有一颗不结果，不打算要了。第二天，其他两棵苗也打蔫儿了。植物都能听懂。咱们的身体就更能听懂。买卧铺车票没买到，买了个硬座儿。和身体沟通，等能休息的时候好好补上，相信自己的身体，身体真的很给力。坐了14个小时的车，下车仍然很轻松。去医院陪护，也很有精神，非常感恩自己的身体。

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开心云儿分享：读第八节内容。分享每天给孙子推肚子，孩子就会夸自己的身体。前一段时间孩子放在我身边还不乐意，现在非常喜欢和孩子在一起。孩子也能帮我做力所能及的事。夸子孩子很高兴。孩子走的慢，我就鼓励说宝宝走的真快，结果孩子就越走越快。人生最贵的房子是心房。不能让别人坏人来住你最贵的房子，让坏人离开。每天都让自己的心房住快乐和幸福。学习后时刻知道转念，保护好自己的心情。

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一生如意分享：通过学习我们的文化，我们有责任把身体整健康。我是健康的，我非常健康。健康的身体靠我们自己，每天和身体对话，都有收获，都有非常好的效果。分享有时候看手机时间长了，眼睛不舒服，跟眼睛道声对不起，自己的胳膊不舒服，找到自己心结，对她说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。用智慧的头脑来呵护我们的身体。种啥得啥。我们积极的人像太阳照到哪里，哪里亮！我们把握正确方向，我们把生活重点放在家人的身上，把自己的生活丰过得富多彩。简单的事情重复做，重复的事情认真做。收获一个健康快乐的自己。

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雨荷分享：读本节文章。分享每个身体每一个部位，对我们的思想，对我们的赞美和感谢都有反应的。也羡慕书友的孩子有福报，孩子早点学会爱惜自己的身体。心、肝、肺…被赞美非常舒服。以前牛角尖儿，现在学会转念了。在这里学习，获取正能量，在生活中应用。现在和老公有点小矛盾了，劝自己不生气，别伤了自己。我们的态度就是念头，有了这个法宝，天空飘来五个字儿，啥都不是事儿。喜欢学习，在书友身上学到了很多。和孩子的沟通也顺畅了。试着理解孩子，陪伴他，赞美他。

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亮晶晶分享：读一段文章。分享我们听到音乐时，身体会感到很舒服。我们的态度也是一样。前几天，脚趾受伤，心情很烦躁。和脚趾说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。脚趾没有别人说的那么疼。也很快能走路了。前一段时间孩子来电话。工作中遇到小插曲，心情不太好。我很自责，觉得是自己对孩子的教育不好，不成功。想到以前自责，更多的伤害了孩子和家人。爱自己，不再因为任何事情而责怪自己。理解自己并接纳自己。把自己活好。相信孩子也能把事情处理好。

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桂清分享：读本节文章。分享人逢喜事精神爽。每天给自己一个微笑。微笑会带给自己更多机会。在辟谷营，学习到什么是修德？修德就是做事心甘情愿。在心也在行。读书会我们很受益。在每个书友的身上都学到了很多。春有百花秋有月。夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。我们每天做功课就去做就好。每天夸夸心脏，肝脏，…身体越来越好，心情越来越好。

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温暖阳光是本会主持人：分享自己手指受伤了，对手指说对不起，好的很快。发现烦恼的时候，自己去转念。以前夸身体，也在要求它必须好。现在没有那么多要求，就去感恩和赞美。喜欢和大家一起聊天，学习，不掉队。每件事情从容面对，烦恼就少了。我们的态度，就是一种特殊的音乐。我们的身体是最精密、最先进、最发达的仪器都赶不上的。每个念头都能影响到身体。对万事万物去感恩赞美，对身体去感恩赞美，都有好的影响。在读书会，每个人都带着正能量。给我们的会议带来满满的正能量。我们敞开心扉去面对。以前有事就较劲，怕麻烦，现在接纳一切，心态平和，过好当下。

一生如意

姐妹花们每位精彩分享，都很受益。感恩有你们真好

心光明媚

每个人的成长，都因为遇见您。