2019.12.19.以来的第5年的准备功课第247天：继续锻炼。

新凡夫俗子

2024、51、修心养德、学习、运动、改变。第5年247天3万1.16元，日行一善、广种福田。8月21日第1130天。你对别人的讨厌，对别人没有丝毫影响，但会让你损失惨重，讨厌一个人就是在外泄你的能量。
你吐槽得越多，吐槽得越爽，你就越会关注他的一举一动。每次想到他们，就是让自己反复回味那种讨厌的瞬间，就是损耗自己的能量。消耗的这些能量，其实就是你宝贵的注意力和精力，就是你宝贵的生命能量。