2024.9.3黑龙江省第四十七期读书分享会（黑B云艺）

黑云艺

时间：2024.9.3星期二14：00～15：30
主持人：优雅如莲
内容：《与你的身体对话》第八章重要的总结
第88.89小节
地址：企业微信
发帖：云艺
参加人数：15人 分享10人

黑云艺

云艺，在平台学习这么长时间，才学会爱自己。通过《与你的身体对话》，才知道自己和自己都不会说，不会沟通，不会夸自己，表扬自己。那在生活中就更不会和老公孩子沟通，不会爱，不会欣赏和赞美家人。所以学习很重要，需要持续不断的累积。

黑云艺

吉祥如意，读88-89小节，因为有事要出去，先上来读书分享。喜欢咱们的文化，有时间就参加。

黑云艺

阳光，跟上大家的步伐，心里很开心。每天出去都和自己的膝盖沟通，感觉很轻松灵敏。大爱健身法随时随地都能用上，从视频中悟生活，感觉自己很幸运，不学习好可怕，每天进步一点点，跟上大家的脚步。

黑云艺

景凤娥，一有读书会可开心了，听大家的分享都受益。前几天腿摔坏了，呆不住。现在好多了，发现自己贪多，硬撑。现在每天都从上到下做大爱，夸自己。学着夸孩子，心里可开心了，痛快！原来不会夸老公，现在会夸了。虽然有点假，但是老公也接受了。在厦门开眼界了，啥也不想，开心就好。原来有压力，现在心甘情愿了。每天读书，开通大脑，脸皮厚了，学会生活了。

黑云艺

温暖艳阳，自己办了点事，其实做的挺不好的。但是现在学会了接纳，允许自己做不好。心态特别好，心打开了，一切都特别美好，亮堂。特别好，自己改变了，收益很大，一切都不是事了。过去一遇到事，心里就过不去，现在啥都不是事了。

黑云艺

幸福，现在家里农活不多了，在这里学习和生活两不误。所有的学习都是为了把日子过好，所有的课程，都是为了让生活更好，更轻松，愉快。过去有很多想法，却做不到。现在通过生活中的事情，能理解家人。想想从前的自己，感觉可笑。现在家里的很多事情变得简单了。以前求认可，求关注，现在不在意这些了。干点活也是心甘情愿的，会给自己解扣了。大事化小，小事化了。学习让自己智慧了，会变通了。

黑云艺

福多多，今天辟谷第三天，意念辟谷。这两天每天都走2-3万步，浑身有使不完的劲，还主动给老公按摩。感觉身体很智慧，自己就给自己关门了，自动进入辟谷状态。心里开始佩服老公，学会原谅自己，放过自己，改变自己，让自己变得更开心，快乐。

黑云艺

亮晶晶，现在能接受别人的不同意见了，老公说啥，也不觉得啥了。以前都要分辨，不接受。遇事心里不着急了。心里有点纠结，辟谷总怕瘦。在意别人的眼光，说法，原来的思维，瘦不健康，显老。以后别人说好的接受，说不好的自动屏蔽。

黑云艺

优雅如莲，主持人。今天大家分享的都很好，都是发自内心的。生活就是这样，不管是夫妻还是家人，朋友，没有都顺心的。我们一点点调整，一点点来，一点点做，享受这个过程。每个人不可能每天都快乐，幸福，希望我们都能平心静气的接受，解决。学完了，要用上。感谢大家的参与，下次见！