1147：《我们一家三口开谷友见面》甘肃白银-柔美2024年8月25日分享

沪-小霞子

下载“学辟谷”app，看辟谷故事更方便。

分享者：柔美
姓名：宋金玲
年龄：45岁
职业：家庭主妇
联系电话：15101455092
身份证号：62040219801109****
居住地址：甘肃白银市白银区佳和小区



简介：她有严重的月子病，全身怕冷，夏天都要盖厚被子。她还有甲减，还有十几年的胆结石。她从小就有气管炎，一年四季都容易感冒，一感冒就是气管发炎，咳嗽得特别厉害。
她很强势，虽然她不挣钱，但在家里说一不二，老公不如她愿的话，她就爱生闷气。
她总觉得自己委屈，为了带孩子，没有参加工作，积了很深的怨气。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

柔美：同乐晚上好。

同乐：晚上好。

柔美：我的论坛名是柔美，这是我的身份证，能看清楚吗？

同乐：非常清楚。

柔美：我的真实名字叫宋金玲，我的电话是15101455092。

今天我从三个方面分享。首先，我分享一下学习辟谷以后我身体的一些变化。

以前我了解过辟谷，有朋友给我介绍咱们这个平台的时候，我一个人就去参加谷友见面了。我是在2018年4月份参加特好在白银举办的谷友见面，当时我是第一次去，也不认识特好。
看到台上特好的形象，又知性又优雅，特别地吸引我。

后来，她把她以前的照片传到我们手里让我们看的时候，我觉得辟谷这件事真的会让女人越来越漂亮。第一次谷友见面，我学到了怎么去做功课。

回家以后，我就开始做功课、听直播。二十几天以后我就接到了信息，开始辟谷。第一次辟谷七天，辟谷结束以后我的体重减了十几斤，最重要的是我不怕冷了。

我生了孩子以后，将近十年的时间一直在求医问药的路上，我有严重的月子病，全身怕冷，夏天都要盖厚被子，一个手指头都不能漏出来，我就感觉瘆得慌，特别冷。

那时候，我们白银市还有周边地方的各种中医都认识我，都知道我是谁。因为月子病看不好，我就去找他们。我是越看身上的毛病越多，后来出现了甲减。甲减，大家都知道是要终身服药的。其实我是越治疗，病越多，越焦虑。

通过学习辟谷文化，2019年我身上的这些毛病都有好转。我不怕冷了，能吃雪糕了，也可以穿漂亮裙子了，我觉得原来人也可以这么漂亮地活着。以前我有甲减，特别虚胖，体重一百二十八斤，比现在胖一大圈，表情永远是凝固的，不知道笑。

我还有十几年的胆结石，学习以后，我的胆一直很舒服，我再没有去检查过，我相信我已经好转了。

我还有气管炎，从小到大都有，一年四季特别容易感冒，一感冒就是气管发炎，咳嗽得特别厉害，经常输一些激素药，导致我身体发胖。这些病一直困扰我，不是这儿有问题，就是那儿有问题，经常要去找大夫。

通过两年的学习，我的身体已经恢复健康了。我觉得我学得很好，我儿子也在学习咱们的少儿拓展课程，他是第二期的学员。我觉得我变化很大，但是我老公就觉得我们这是玄学，不科学，他一直不太认同。

我身体的毛病，不吃一颗药好转了，为什么他还不认同我呢？当时我就一直有这个疑问，为了证明这一点，让我老公去相信辟谷这件事情。
接下来我跟大家分享一下我们的夫妻关系，在学习之前我还觉得我们夫妻关系很好，我们是自由恋爱，老公也很包容我。那为什么我会有这么多的病呢？这些病是怎么来的？学习之后我才找到得这些病的原因。

我长时间一个人在家带孩子，老公在兰州工作，兰州离我们白银有七十公里左右，他周末才回来。长时间这样，我就心不甘情不愿，有很多的抱怨在里面，这些抱怨情绪积攒起来，就成了我的病。

我对生活没有了激情，我就全身怕冷。我的情绪一直比较低落，不开心，造成了我的甲减，这是我学习之后找到的原因。

我一直在想：为什么老公还是不认同？在学习的过程中，我才知道我是一个“坏女人”，我很强势。虽然我不挣钱，但在家里我可是说一不二，老公如果不如我愿的话，我就爱生闷气。

同乐：讲讲你平时是怎么控制的？你是“坏女人”，坏在哪里？怎么坏的？给我们讲讲故事。

柔美：我分享一下我是怎么坏的。大家都听说过家暴吧，那会儿我老公就说我家暴他。前几年孩子小的时候，我老公有一段时间工作清闲，他就爱玩游戏。

有一次他好不容易回家，他大晚上在那打游戏，我就特别生气，我想：这么大人了，大晚上不睡觉，还打游戏。我就提个棒子，朝他打了一棒子。

同乐：什么棒子？

柔美：一个小棒子。我老公到现在还记得。

同乐：多大个棒子？

柔美：这么粗的小棒子，家里用的小棒子。

同乐：就是我们北方擀饺子皮用的棒子。

柔美：差不多就那么大，不合我意的时候，我会打他几下。

同乐：你打的是脑袋还是后背？

柔美：怎么可能打脑袋呢？那时候我觉得就是夫妻之间的调情。学习以后，我才觉得自己确实是特别强势。因为在这上面我就已经越位了，对吧？现在要是说这事的话，我老公会说我家暴她。

同乐：你这个跟我们东北的人比还是不够刺激。

柔美：这就是我们俩之前的一些情况，通过这两年的学习，我越学习越觉得我老公挺不容易的。我以前总觉得自己委屈，我们没有老人帮忙，我是一个大学生，为了带孩子，没有参加工作，在带孩子的过程中，我就积了很深的怨气。

同乐：你爱人是什么学历？

柔美：我爱人也是大学生，他是技术工程师，我们是以他的工作为重。我觉得我是牺牲的那一方，所以我就敢在家里耀武扬威，我说什么，他都让我一步，其实我把他对我的包容和爱，当成指挥、命令他的一个资本，所以做了很多的错事。

我们夫妻表面上不像别人大吵大闹，其实心里都有一些不满的情绪。这就是我找到了当时他看到我的身体变化，为什么还不接纳我，还不认同我学习辟谷这件事情，他还觉得是玄学的原因。

在学习的过程中，我越来越能看到老公的不容易，他去年开始创业，我去他公司看到他自己干的时候，我就觉得他很不容易，多大的项目，从头到尾都是他一个人在操心。

虽然我总觉得他不操心家里的事，但是他在外面做得真的是面面俱到，他做过的项目从技术到各方面都能得到大家非常的认可。

同乐：就是在外面不管是客户还是同事或者是别的老板，都会认可他，就你不认可他。

柔美：别人都认可他，觉得他很厉害。社会上对他的评价都非常高，反正是跟他合作过的人都非常认可他的人品。

他说：我在外面能统领那么多人，到你跟前就被你训得像孙子一样。那时候我好像还听不懂这些，我觉得这不就是应该的吗？你娶了我，就要宠着我。其实我就是恃宠而骄，现在我就能理解了，我找到了那种对老公感恩的心。

最近他带着我们去成都、重庆那边自驾游，一路都是他开车，他去做路线规划，到每个景点他都会主动给我拍照。我觉得老公现在做得越来越好，以前都是我来规划这些，但是现在我觉得我做一个小鸟依人的小女人太幸福了。

我老公在细心地规划出游路线，我觉得他的心也在我们这个家，他也是想把这个家经营得更好，我跟老公说：你太不容易了。

我们在外面玩的时候，他会见缝插针地处理自己的工作，有时候客户在问他一些事情的时候，他会很耐心地解答；有时候会停下来做一些手头上紧急的事，处理完了，我们再接着玩。

以前没学习的时候，我们出去玩，我会抱怨，觉得他不是用心在陪我们，还有工作要处理。这次出去的时候。我就能看到他的不容易，会很心疼地问：你会不会很累？累了我们就住下来休息一下，你来处理事情。他说：我不觉得累，有你在旁边坐着，我很舒心。

同乐：以前看到他心不在焉，现在通过学习以后能感觉到这个男人有担当，还有责任。同样是这个男人，同样是以前一样的画面，但是你看到的东西就不一样了，是不是这样？

柔美：对，还有通过一些事情，我会有感恩的心，我心里默默地想：我的老公是这个世界上对我最好的男人，我一定要好好地珍惜。以前这些话是说在嘴上的，2018年刚开始学习，那时候要夸老公怎么样，我就是嘴上说说，老公一笑，他也觉得是虚假的。

现在这些话，我不像以前那样是说在嘴上的，我是真心的，他好像也能感觉到，我现在说出来夸他的话，他就很开心。

同乐：你以前夸他是真夸的吗？是发自内心夸的吗？

柔美：其实那时候刚开始学，就算是假的也要夸，对吧？那时候夸了，觉得他没有做成我想象的样子，我都夸得不想夸了。但现在我是发自内心地去欣赏，找到了那种感觉，我都觉得不需要用语言去表达，而是那种眼神。

同乐：一个眼神，他就能感受到，是不是？

柔美：他开车的时候，我就这么看着他，他都觉得我是在崇拜他，我觉得这才是心心相印。

同乐：他在开车，你这样瞅他一眼的时候，他想：领导终于认可我了，我得好好开车。

柔美：这一次出去，来回是两千七百公里。老公除了陪我们玩，还一直在开车。我要是困了，他会说：你休息一会儿吧。我就觉得这个男人真的是太好了，现在我越来越有感恩的心了，这就是我学习的收获。

我再分享一下，当时我儿子是第二期少儿拓展课程班的学员，他叫胡哲明，他学习以后，各方面的潜能都开发出来了。但是我老公就不认同这一点，他总觉得不科学。他在教育上跟我出现了分歧，为啥呢？

因为当时学习以后，学得一知半解，我就大放手了，我儿子前期是被我盯着的，大放手后，我儿子的学习成绩越来越差，我老公就特别焦虑。在这个过程中，我们两个的教育就出现了分歧，有一段时间影响到了我们家庭的氛围。

还有一个最重要的是我儿子玩游戏，他对游戏的兴趣特别大，学习成绩相对下来了，我们一家人就又陷入了一段时间的战争之中，也可以这么说，经常会有吵闹之声。我儿子的成绩不好，初一、初二的时候成绩是全校的四百多名，班上四十名，就是倒数第十名了。

那时候我也开始紧张了，我是放手了，但是我儿子把精力放在打游戏上，他的学习成绩确实下降了。到初二下半学期的时候，我老公说：你这样下去，万一考不上高中怎么办？就这个问题，我们俩一起去参加了谷友见面。

当时是火星益士组织的谷友见面，我们带着这个问题，让白银的辟谷指导师给我们解答。因为我觉得我学好了，不焦虑了，放手了。但是我老公觉得放手是不对的，不能这样。我们听了大家的分享和他们给的一些分析，我老公也听了，但还是没有心动。

接下来是年底的辟谷营，我跟老公请示，我说：我要去参加辟谷营，我们没做好，我还想去学习，找答案。老公说：我也去参加辟谷营。那是老公第二次参加辟谷营。

第一次参加辟谷营是2019年，那会儿是我硬要求他陪我去的，但是这次，也就是去年的时候，他是主动要去学习的，因为他也想找到答案。我总给他说一些道理，他不认同，但是他也想去听一下。
我说：你去参加辟谷营，系统地听一下课程，看看我们说得是不是对的。我老公去参加辟谷营学习之后，他真的是改变非常大。

我说我们夫妻关系有问题，他不认同，他觉得挺好。当时我无从下手的时候，我就主要做功课来建设我自己，我不再要求老公去学习了。

但是他学习以后就知道我为什么说我们夫妻关系不好，有哪些指标了。我们晚上的讨论特别精彩，当时是六六大顺跟我们大家一起讨论，他也听到了。

还有一个就是他听到了要发自内心地欣赏孩子，这才是对孩子真正的爱。答疑课上，刚好也有几个家长问孩子的事情，他也听了，听得很认真，回来就组织我们一家三口开谷友见面。
结束以后，他跟我聊到晚上十二点，我特别激动。

在聊的过程中，他认同我学习辟谷是对的，认同了我们辟谷文化很多的理念。他说：作为一个男人经常在外面打拼，总是自以为是，觉得这个东西还需要学吗？家庭经营还需要学吗？别人不学习也经营得很好，我只是看到了表面，没有看到本质。

通过学习以后，他觉得每一个男人，每一个家庭，都应该去学习辟谷营的课程，才能把自己的家庭经营得更好。如果只一个人学习的话，经营起来很费劲，两个人一起学习的话，相对比较容易。接下来我们俩就在夫妻关系这一块开始下功夫了。

在我们小区有一片花园。我老公说要种菜，我说：种呗。我们就一起建设这个小花园，把各种种子撒下去，没有长出来；又撒下去，还是没有长出来。

我说：老公，你看我们在撒种子的过程中，我们都没有期待它能不能长出来。我们只是一遍一遍地做，为什么我们要期待孩子非要长成什么样呢？

在种地的过程中，我们会交流一些教育孩子的心得。他总会说：我们静待花开怎么样？撒下种子的时候，他说：我们与种子对话，它会长得很好。我说：行。

我和老公在种地的过程中就把目光从我儿子的身上分离出来，不再盯着孩子了。我们盯着我们种的这些地，这个时候，我的孩子也很轻松。

这一学期是孩子初三的最后一个学期，要中考了，别的家庭特别卷，我们家也没有补课。我儿子的成绩一模是四百多分，二模、三模都在进步，在三模的时候是五百多分。那其实只能上一个普高。

当时我们就说只要能上高中就可以了，我们都没有太大的期望，要求已经不高了，就是上一个普高，我觉得也挺好。结果最后一次考试，我儿子是六百五十三分，能上重点高中了，现在他是重点高中高一的学生。

其实在这半年时间，我们家才真正进入了正向发展，就是家庭和谐了。给孩子自由了，孩子在玩游戏的过程中就把自己的学习搞起来了。我们还给他报了补习班，他想睡觉，起不来，也不去，最后把钱都退了。

就是这一点，我现在才能理解。当时我儿子学习少儿拓展课程的时候，老师要求夫妻关系好，要上智慧家长课程。这么多年以后，我才理解为什么会有这个要求。所以大家让我来分享的时候，我觉得我走过很多弯路，也想让大家引以为戒。

同乐：我插一句，就是以前孩子学习分数也不低，是吧？全校前几十名，但是这个分数是表面繁荣，这些分数是怎么来的呢？

是在母亲的精心陪护下，精心指导下，说白了就是天天盯着他，看着他，硬搞来的，就不是心甘情愿的，不是真实的成绩。这里面有水分，这里面的分数有自己的一半，更多的是妈妈的一半。

学习以后，把孩子交给孩子，自己交给自己。自己关注自己的事，孩子的学习方面，这时候就出现了反复。孩子喜欢玩，不爱学习，这些东西就暴露出来了。

怎么去鼓励孩子，表扬孩子，欣赏孩子，肯定孩子，从哪里下手不会，这一块又产生了动摇，产生了分歧。还好，还有一个这样的学习环境，再重新去学习找答案。

夫妻关系这块改变以后，表面上是孩子进步了，其实是你们做对了一些事。这里有一个这样的反复，有些新人听不懂，会说：孩子不管，怎么会突然之间学习这么好？

其实她没表达出来。在这个过程中，她们夫妻之间彼此欣赏，彼此鼓励。孩子在这种氛围中，夫妻之间始终有这样的鼓励、表扬，肯定，不知不觉就把这些鼓励、表扬、肯定、欣赏传递给了孩子，这是一个非常重要的动作。

你刚才的表达，我估计新人或者有些人都没听出来。这儿我插一句，你继续讲。

柔美：你总结得非常好。我分享一个小故事，我儿子在中考前，就前一天我在走天行健的时候，我大脑里就出现一个数字是六五零。当时这个数字反复地出现，我心想：我儿子这一次能考六百五十分。

那天晚上睡觉的时候，我就跟我老公说：儿子这次能考六百五十分，你把心放下，我们祝福他就可以了。我老公听了一下，我们就去休息了。

第二天早上，我送儿子的时候，在车上我就跟儿子说：我昨天走天行健的时侯，大脑里出现了六五零这个数字，你能考六百五十分，你放心，一定要相信自己的第一感觉，第一感觉就是对的，不要轻易改答案，相信自己。

在整个考试的过程中，我们家都很松弛。我老公没事，他就在菜园子里转。我就走天行健。儿子考完试，晚上回来就在那打游戏。

邻居都知道我儿子考试，他就问：你们怎么不盯着孩子复习复习，复习到了还能增加两分。我说：你们还不知道，我儿子在打游戏，我们不能影响他打游戏时的好心情。

三天考试结束，出成绩了，查分之后是六百五十三分。当时我特别兴奋，跟我老公说：我说中了。我提前说了，那时我老公就觉得这真的是潜意识。我说：如果我是在出成绩之后说的话都不信，可我是提前告诉你的。

同乐：这个就比较牛，我估计有的学员也听不明白，或者听完了也是稀里糊涂的。父母轻松，孩子也轻松，这不是表面轻松，是发自内心地轻松。

如果家里有什么事的话，父母一紧张，孩子就会紧张，都是一家人，你们体验一下这种感觉。这就是很多孩子的紧张是来自于父母的。

柔美：考试前，刚好我儿子要过生日。五月初六是他生日，我们把他的生日改到初五过。结果我在订蛋糕的时候，就在五一把蛋糕给定了，这又提前了好几天。如果是以前的话，我们家就会有不开心，日子一再提前，订蛋糕的日期都定错了。

我儿子现在也学会了游戏，他说：哎呀，反正定了就定了，咱们就今天过。然后他开始找人来吃蛋糕，叫小姨、妹妹来一起过生日，我们就开始组织过生日。

我把提前准备的生日礼物拿出来，我说：今年的生日礼物是爸爸给你私人定制的，上面写的是你的名字，有很多祝福的话。

当时我觉得儿子真的是被暖到了，这个时候是爸爸在祝福他生日快乐，中考要加油。中考前爸爸在管他的时候也揍过他。所以在这个过程中，他和爸爸的关系就缓和了，更好了。

这是在考试前我们做的一些功课，跟孩子把心连到一起了，让孩子感觉到温暖，感觉到爱。在考试最后的时候，我老公也定一束花来送给孩子。

其实这个花是我妹妹送的，孩子小姨送的。我老公说：我一个大男人，不好意思。我说：你送花是送给孩子的祝福，让孩子感觉到爸爸学习以后是有改变的。以前我做这些的时候，我是喜欢邀功的，这一切都是我安排的，都是我做的。

现在我不敢邀功，这些都是你爸爸做的。慢慢地，我们三个人之间的关系越来越好。我们会玩了，孩子慢慢地也会玩了，他会很轻松地、转念地看待一些事情。

再给大家分享一件事情，就是最近我儿子的一些收获。我儿子现在上高一，以前他在我眼里是坐没坐相，站没站相，我真的是看不惯。

他离开我们，出现在他的天地里的时候，就能被看见。军训的时候，他真的是不怕苦，不怕累，从来没有喊过热，太阳底下从来不觉得热。他说：这有什么热的，我们在重庆玩得时候比这热。他还会跟同学们说，他觉得不热。

军训结束之后，他被选为旗手，又被选为优秀营员。现在孩子是越来越自信了，他在自己的成长环境中能让自己发光，能被人看到，所以我觉得孩子是越来越优秀了。

同乐：行，挺好的。还有吗？

柔美：今天就说这么多吧，其实我受益很多。

我想说：我把目光放在自己的身上，多做功课，然后完全地相信我们的孩子，他会成为他自己想要的样子，而不是我们眼里的样子。放下这些期待，我会活得越来越开心，越来越轻松。我会告诉自己，我值得拥有这些幸福。

同乐：好，谢谢。在分享的过程中，这里有好多信息。比如说孩子这次军训任劳任怨，这就是家长做得好，家长乐观，孩子就乐观；家长坚韧不拔，愿意奉献，孩子就坚韧不拔，愿意奉献。

有什么样的家长就会有什么样的孩子。如果一个家长天天唧唧歪歪，天天爱占便宜，天天爱说人坏话，孩子也是，那孩子也不爱吃苦，也爱说人坏话。家长有什么样的气质，孩子就有什么样的气质，就是这样的。

所以说在这里我们反复讲，一定要把自己做好，孩子就是我们的复印件，我们就是原件。分享得挺好。谢谢，那就到这里，拜拜。

柔美：好，再见。

讲师点评：最近发现二条鱼、特好他们这边有好多学得非常好的学员，这跟当地的辟谷指导师有关系，原件跟复印件的关系。你看，二条鱼跟特好，他俩夫妻关系好，两口子一起学习，他们这边夫妻一起学习的就特别多，都是相关联的。

特好跟二条鱼学得好，他们这边的学员相对来说都学得好。父母学得好，孩子也有变化，都是一样的，这就叫言传身教。刚才明照说：父母要是虚头巴脑的，孩子也是虚头巴脑的。就是这样。

推 荐 人：二条鱼
文字整理：宏宇、微笑聆听
文字校对：小可爱
整理组长：绽放美好
文字编审：春暖花开
编审组长：如心
总 编 审：微笑
论坛发布：小霞子
论坛组长：太阳花花