2024.9.12吉林省吉林市北山谷友见面圆满结束（吉B暖阳）

吉暖阳 · 发表于 2024-9-12 15:30:41

本帖最后由吉暖阳于 2024-9-12 16:41 编辑

时间：2024.9.12上午10：00-12：00
地址：吉林省吉林市北山公园
主办：吉B暖阳
电话：15044667646
协办：吉林市义工团队
总人数：9人
新人：0人
训练营报名：0人

吉暖阳 · 发表于 2024-9-12 16:18:03

本帖最后由吉暖阳于 2024-9-12 16:42 编辑

童心分享:已经七十五岁了，但是像六十多，她每天都与身体对话，把12字箴言说很多遍，走天行健时把主播与身体对话的语言，变成自己的话反复说，以前走天行健走不了太远，现在每天都在两万步以上，身体好多了。

吉暖阳 · 发表于 2024-9-12 16:24:39

快乐阿英分享:每天都早起走天行健，虽然没有以前起的早做功课，但是现在状态比以前好，做功课质量好了，尤其是叩齿吞津时，默默想我的津液是自制的药，健康的药，滋润我的五脏六腑，以前嗓子老有痰，最近好多了，能很顺畅呼吸了。

吉暖阳 · 发表于 2024-9-12 16:31:58

张冠甦分享:气管炎很多年，心肺都不舒服，咳嗽咳痰咳不上来，呼吸有点费力，从外地回来四个月了，一直坚持每天不断地与身体对话，尤其是心肺，突然有一天呼吸通畅了，咳痰也不费力了。腰疼很多年了，走不了太远，现在每天走天行健一万多步。

吉暖阳 · 发表于 2024-9-12 16:34:38

李秋平分享:每天都走天行健，而且都是用自己的话与身体对话，发自内心的欣赏和鼓励自己，学习很多年了，身体的一些小毛病都好了，状态老好了。

吉暖阳 · 发表于 2024-9-12 16:40:36

淡然分享:学习将近三个月了，比刚开始学习时状态好多了，每天早上走天行健已经形成习惯了，一天不走心理不舒服，现在到点赶紧起来，虽然走的有点慢，但是比别人先走多走，12字箴言总说，真心诚意与身体对话，她的腿和脚比以前轻松多了，脸上的笑容多了，不再觉得委屈了。

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