2024.9.23沈阳地区线上读书会（同乐）

辽禅意 · 发表于 2024-9-23 22:09:13

时间：2024年9月3日星期一10：00～11：43
地点：企业微信
内容：《与你的身体对话》第四章与身体平等对话
主持人：同乐
内容梳理：丛冬云（禅意）
发帖：丛冬云（禅意）
参会人员：28人，分享6人

辽禅意 · 发表于 2024-9-23 22:09:55

太阳花分享：在孩子生病时，她首先选择去医院不见效果时，索性就在家用自然疗法，让孩子多休息，不知不觉孩子的病开始见好，再到医院检查时所有指标基本正常了。

辽禅意 · 发表于 2024-9-23 22:10:25

泳名分享：每天在天行健之前都做一遍六字养生诀，再结合中医的拍经疗法效果非常好，受益良多。

辽禅意 · 发表于 2024-9-23 22:10:42

丛冬云分享：因为自己的身体很健康，对疾病没有什么感受，但是经常有焦虑情绪，抑郁，紧张，这些情绪虽然没有导致躯体化但是对睡眠多少有一点点的影响，所以平时需要注意调节情绪。

辽禅意 · 发表于 2024-9-23 22:11:37

豆豆奶奶分享：以前不管自己多累也要给家人做饭，买东西。通过学习现在觉得累了就直接躺平，也不会因为家人有情绪而去勉强做事，现在觉得越来越轻松了

辽禅意 · 发表于 2024-9-23 22:12:01

王泇淇分享：因为自己童年不幸福，所以在孩子小时候经常强迫孩子学习，做事都要做到最好，导致孩子不喜欢她，不跟她说话，现在因为自己有了改变，孩子能说出自己的想法和不满

辽禅意 · 发表于 2024-9-23 22:12:21

最美分享：之前对自己要求高，凡事都要做好，结果把自己搞得像停不下来的陀螺一样，很累也不会休息，这次从终南山回来学会了躺平，凡事能不干就不干，现在觉得越来越轻松了

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