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分享者：开心姐姐 姓名：邓素兰 年龄：67岁 职业：农民 联系电话：18048807150 身份证号：51112319570415**** 居住地址：四川省乐山市犍为县郑江安置点
简介：她从头到脚都有毛病，颈椎、肩周、腰椎、腿、脚都痛。经常到理疗店去拔罐，到医院里扎电针。她的左肩痛，连续扎了二十一天电针都没好。肩周痛的找了两个专门治骨科病的医生给她看，各种方法都用了，结果都没治好。
三十多岁时候她的腰椎就痛。儿子上大学时，她的腰椎痛得都穿不上鞋，左边的胯骨都痛，走不了路。她还有高血脂、膝盖痛。她家在二楼，下楼的时候膝盖一弯就痛。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
安好：你好，开心姐姐。先介绍一下自己。
开心姐姐：安好，你好。这是我的身份证。我来自四川乐山犍为县，今年67岁，真名叫邓素兰，论坛名叫开心姐姐。我的电话号码是18048807150。 安好：乐山大佛是你们那里的吧？
开心姐姐：对。
安好：你们家离乐山大佛有多少公里？
开心姐姐：我也不知道具体多少公里，开车可能要40分钟。
安好：40分钟，那大概不到50公里。开心姐姐你放轻松点，慢慢分享。
开心姐姐：今天晚上我主要分享一下我学习辟谷前后身体的改变。
先说一下我是怎样进入这个平台的？之前我在快手上看见过讲辟谷的，当时只知道辟谷是不吃饭，不知道具体在说些什么。我觉得像我们这种人是学不会辟谷的，所以后来就没怎么关注。
也可能是我的缘分到了。2023年10月开心平儿给我发了个链接，说了一下学辟谷这件事情。我想：开心平儿都能学会辟谷，我也想试试看。开心平儿以前和我是一个村的，我们是舞友，晚上在一起跳舞。后来我们那里修电站占了地，我们都出去租房住，离得也不远。
那时我们都有腰痛的毛病，一起到犍为城里去坐艾灸凳，一起玩耍。她进入这个平台后，身体改变了，就想着给我发了个链接，我进入这个平台学习，也已经快一年了。
没有学习之前，我从头到脚都有毛病，颈椎、肩周、腰椎、腿、脚都痛。一年里没有多少时间是好的。隔不了多久就要去弄一下身体。经常到理疗店去拔罐，到医院里扎电针。出去别人都说我身体比较好，其实只是看着好。
安好：都是骨头上的病，别人也看不出来。
开心姐姐：对，别人看不出来。我不说，其他人都不知道。
安好：我问一下，开心姐姐，全身从头到脚都疼，你爱跳舞，那你是怎么跳的舞呢？
开心姐姐：不痛的时候去跳，痛的时候不能跳就不跳了。
安好：你说坐艾灸凳，是不是一个圆筒的，里面有灸，坐在那熏屁股？
开心姐姐：对。就是下面有艾绒，插上电灸。
安好：电针灸就是身上扎了很多针，连上电极，针就抖动那种。
开心姐姐：对。电针一扯一扯的。
2021年我的左肩痛，到医院去扎电针，连续扎了二十一天都没好。以前肩周痛，我找了好多医生给我看，还找了两个专门治骨科病的医生给我看。到医院找中医看，吃中药，什么都弄了，都没有好。
安好：你扎完针后，身上会留下印记吗？
开心姐姐：不会。
安好：电针不会。我们这里有个小伙伴灸火针，身上全是疤。
开心姐姐：那是被火烧的。
安好：你看，人要得了病就开始各种地伤害自己。往自己身上扎针，扎了二十多天也没见好。
开心姐姐：对，没见好。我的左肩痛到处医治还没好，右肩又开始痛了，最后两个肩膀都痛了。
安好：你背了啥东西呀？
开心姐姐：我也不知道背了啥东西，让我压力这么大。
安好：现在学习了，有没有对自己有一点分析。
开心姐姐：有。
我三十多岁时腰椎就开始痛了。我记得我儿子上大学时，有一年春节回家，我的腰椎痛得鞋都穿不上。到县城去治，都是我儿子陪着。我自己都上不去三轮车，要人扶着才能上去。我老公那时说我：哪天没听你说身上哪里痛，那日子不知道该有多好。因为我有两个孩子，那会儿我身体只要稍微好点都要干活。
安好：你一儿一女吗？
开心姐姐：对。
安好：难怪你左肩、右肩都痛。
开心姐姐：我跟我老头子都是地地道道的农民。我们全靠种地供他俩上了大学。我年轻的时候比较辛苦，干活比较累，弄了一身的毛病。哪怕再痛，都要坚持下地去干活。通过这一年的学习、做功课，我身体现在好多了。
以前我只要一看书、看手机，就瞌睡得要睡觉，要用手托着下巴撑起来脑袋，要不然颈椎就撑不起来，受不了。通过一年的学习，现在我的腰椎、颈椎都得到了改善。
以前腰椎痛得时候，连着左边的胯骨都痛得走不了路。没进这个平台的时候我血脂高，有点胖。不能老在家里待着，要出去走走。但是不敢快走，一快走胯骨就疼的更厉害了。一天也就能走三四千步。
以前我坐十分钟以上，要起来走的话，必须起来站一会儿，才能够迈步走。不然的话这两条腿就迈不了步。
安好：现在能走多少步了？
开心姐姐：之前天不怎么热的时候，我每天走两万多步。现在天气太热，晚上不走，每天早上都出去走一个多钟头，大概能走一万多步吧。我现在走路可轻快了。
安好：现在的肩膀、颈椎、腰、膝盖是什么情况？
开心姐姐：现在好多了，但还留一点小尾巴，都不是问题了。
我年轻的时候就跟刚才分享的那个谷友一样，走不快。我有两个要好的同学，每个星期去读书的时候他们都要替我背包。我一个人空着手都走不过他们，走路特别慢。现在我已经六十多岁了，比年轻的时候还要有活力。走路特别轻快，有点健步如飞的感觉。
再说一下我的脚踝。我起码有二十多年了不敢碰凉水。我们住的地方挨着岷江，再热的天，我都不敢到河边去下水。如果下了水，脚会很难受。用我们这里的方言说是“如揪揪”地痛。那种痛让人心里发慌，在床上翻过去滚过来地睡不着。
实在痛的受不了，每天晚上叫我老公拿手给我揉后背心。刚开始揉的时候感觉心里舒服一点，时间长了又不行了。我又要在床上翻身滚一滚才舒服一点。这个毛病我都不知道什么时候不知不觉的好了，现在再也不用老公给我揉后背了。
安好：我也是第一次听说“如揪揪”地疼。四川的小伙伴帮我们翻译一下“如揪揪”是个什么样的疼？酸痛？不知道往哪里放，难受？
开心姐姐：就是难受得心里发慌，那个滋味说不出来。我有二十多年没到过冷水里面去了。今年我在菜地种菜把脚弄脏了，直接跳到河沟里去冲洗，一点事都没有。我现在可以下水了。
安好：年轻的时候走不动路，不敢动冷水。现在67岁了，快70岁的人了，反而走路比年轻的时候还要快，也敢跳到冷水里了，是吧？
开心快乐：对。
安好：问你个问题。你学这个文化，你老公是什么态度呢？学习后，你和老公的关系有变化吗？
开心姐姐：他不进来学，但他支持我学这个文化。我问他：我有没有改变？他说：有。但也具体说不出来有什么变化。可我能感觉到他现在对我比以前要好。
其实我老公从我们结婚以后，对我都很好。只是我有点能“作”。他有时候说一句什么话，我都要气几天。有的时候他都不知道怎么把我得罪了，我就生气了。
安好：你给我们还原一下，他说了什么，你就会生气不理他？叫我们看看生活中，你是一个什么样的人？
开心姐姐：那时我娘家比较穷。我只有一个哥哥，他18岁就开始生病，在床上睡了10年。那时候家里有点钱就要给他治病。我父母都是老实人，经常为别人着想。当我替别人着想的时候，我老公就说我：你就跟你老爸一样，怎么怎么的。那时他一说这句话，我马上就给他怼回去，就开始生气了，这一气就得气几天。
每次生气之后，都是他来把我哄好。那时我一方面要供两个孩子上学，另一方面还有接济贫穷的娘家，照顾年迈有病的父母。所以我的压力特别大，心情不好时我就特别爱生气。最后导致自己生了各种各样的病。
我还有膝盖痛的病。没进这个平台之前，我们搬迁到楼房住，我家住二楼。每天上楼还好点，下楼的时候膝盖一弯就痛。进这个平台不久，我的膝盖好了。下楼能“噔噔噔”地往下跑着下楼。
安好：厉害。这个变化是很大的。本来下楼就疼，现在能跑着下楼了。
开心姐姐：另外我还有高血脂。去年我孙子叫我去他们那边玩。也就是在我去年刚进这个平台十五天的时候，我到我儿子那边去了。到了青岛我没有去找谷友，自己每天走天行健、做叩齿吞津，听直播。
今年3月2日，我们回四川后，开始去参加开心平儿组织的谷友见面会，参加了两次辟谷营。四月份我辟谷了7天，掉了6斤肉，到现在也没反弹。
安好：可以，没有反弹。这说明你后续功课做得不错。
开心姐姐：对，没有反弹。
我以前肠胃不好。经常是便秘几天，拉肚几天。晚上不敢多吃东西，多吃一点就感觉肚子涨得顶的胃难受。其实也没有吃多少，还不如现在吃得多。肚子涨得走路都困难。现在这个问题没有了。
我以前住在儿子那边的时候，一出去走天行健，就要上大号，现在这个现象也没有了。我觉得在这个平台学习，收获很大。
安好：是。
你从头到脚，又是颈椎，又是两个肩膀，又是腰椎，又是膝盖，还有肠、胃消化系统都有问题。这些问题看似不起眼，但全部放在一个人身上，那她过日子，生活质量就很差了。问一下你的学历？
开心姐姐：我上了两年高中。
安好：老公呢？也是上到高中？
开心姐姐：我老公没上过学，认识不了几个字。现在连他自己的名字都写不好。
安好：难怪大家说你普通话讲得比木子还好，还标准，一听就是个文化人。
开心姐姐：我说普通话是因为儿媳妇。我儿媳妇是山东人，我们如果不说普通话，她就听不懂。
安好：为了儿媳妇说普通话。
开心姐姐：对。
我两个孙子的普通话说得可好了。我儿媳妇是山东师大毕业的，她的普通话也说得特别好。在我儿子那边，有时候我们说普通话咬字不清，孙子都要笑我们。
安好：你们四川的小伙伴也在给你鼓励、加油、点赞。他们说你培养的儿子是大学教授。
开心姐姐：对。我儿子是山东大学教授。我女儿在我们县城第一高中当老师。
安好：好，一家文化人，非常棒，向你学习。你学得很好，67岁了，进入平台才十一个月。原来是除了头发不疼，哪都疼。现在我们都能看到，真的非常好。
开心姐姐：我的头发白了。
安好：你状态很好。
开心姐姐：另外我还有头晕，有高血脂。我的左边颈椎动脉痉挛，导致左半边头晕，偏头痛。以前经常痛。
安好：现在偏头痛也好了吗？
开心姐姐：有的时候还有一点点痛，但没有之前痛了。
安好：行，挺好的。
做个总结，咱们今天就到这里。你的变化确实了不起，大家都在给你送小鲜花。
开心姐姐：谢谢大家的鼓励。以后我好好泡在这里，继续学习，让我得到更大地改善。
安好：好，谢谢你，非常棒。咱们今天就到这里，分享的很接地气，很实在。
讲师点评：开心姐姐的儿子是山东大学的教授，儿媳妇应该也是老师，女儿是县里重点高中的老师。这一家子人是挺有福气的，挺好的。妈妈学习之后柔软了、柔和了，孩子们会更轻松一些。父母身体更健康了，孩子们就能专心工作了。
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狗仔卡
发表于 2024-9-26 18:12:43
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