20241010重庆渝北谷友见面圆满结束！（渝文子）

渝-文子

时间：2024.10.10上午9：30~11：30

地址：渝北区黄龙花园6-3-5
主办：渝文子
协办：耶丽，向阳，巧宁
        本次活动签到25人，导师5人，新谷友5人，老谷友15人；报名铁山坪辟谷营（渝向阳主办）5人。因为重庆这次有27人去终南山参加挑战营学习，除了导师外，其余学员年龄都在60~75岁之间，居然都去爬了卧虎峰，除了分享学习有收获外，也分享了爬卧虎峰的感受。

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八月牛分享：
生病多年，脑梗，植紊，腰疼。去爬卧虎峰前有犹豫，纠结。最终在同伴的陪伴和鼓励下爬上了顶峰。没想到下山难。以"蛟龙出海"的心法鼓励，半拖半拽下山用了6个小时。试想一个75岁的老人，曾经过几次生死搏奕的他，神奇般地立顶虎峰，7月时腰椎摔了一直睡不好觉，动一动就疼。拽下山后，腰椎居然好了[强][合十]。自己总结：
1、谷友见面开心，就是充电
2、开窍  原谅缺点  接纳自已，允许自已
3、开悟  改变观念，靠医院行不？树立健康靠自已。至去年底以来，一直都要泡在平台里，只要有谷友见面，一次都不落下。

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月英分享：以前耳朵整天翁翁想，特别是晚上，听力差，睡眠也不好。通过学习辟谷，听力好了很多，睡眠虽有改善，但睡眠质量不好。这次去终南山，居然睡得很踏实，听力也比在家时强，不见得来重庆团队时，月英姐咨询问题，居然可以很畅通的交流。

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悟玉分享：17年曾上过终南山，这次去感悟很深，感觉讲师的水平提高了，很接地气。挑战营结束后，重庆谷友结伴爬卧虎峰，年龄都是60岁~75岁，上山下山都给腿做大爱，下坡甩腿走，团队团结，还一路拍照，相互照顾；尽管有点累，可一路开心，非常愉悦。

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鸿鸿分享：今年7月经朋友介绍，进平台学习，还没有辟过谷。从7月中旬起左手中指一直不能伸值，第一次上终南山，第三天清晨醒来，突然发现可以自然伸曲了。做功课三个月，体重减了6斤。真正感受到“一个人走得快，一群人走得远”，受重庆团队团结的氛围，团队精神的感染，充分体现互助互爱的力量。