2024.10.29沈阳地区线上读书会（同乐）

辽禅意

时间：2024年10月29日星期一10：00～11：55
地点：企业微信
内容：《与你的身体对话》附录 关于大爱健身法的补充要领
主持人：同乐
内容梳理：丛冬云（禅意）
发帖：丛冬云（禅意）
参会人员：20人，分享6人

辽禅意

2024年10月28日《与你的身体对话》线上读书会，本次参加读书的小伙伴们共20人，参与读书分享的有6个小伙伴。
太阳花分享：因为自己本身是医生，平时生活非常自律所以很少生病，平时吃饭从不吃撑，饮食习惯完全按书中的要求，所以从来都没有享受过美食带来的快乐。
禅意分享：因为以前经常暴饮暴食让胃的负担很重，有一次在与胃对话的的时候，头脑里出现一张非常哀怨恐怖的脸，当时把自己都吓着了。现在通过学习有时胃不舒服了会抚摸胃，给它安抚，关爱，赞美自己的胃。
舒畅分享：曾经自己是一个重症患者，导致自己的胃总是涨涨的，以前总是靠药物解决胃的问题，现在通过与胃对话之后再也不用吃药了，而且胃也越来越舒服了很少再出现涨涨的感觉了。
通过每一个小伙伴的分享大家都受益匪浅，在相互学习的过程中吸收经验，互相鼓励。