2024年11月3日山西运城谷友见面会圆满成功（赵雪果）

瑞果83412

时间：2024年11月3日
早上：8：30一11：00
地点：凤凰小区业主楼
主办：赵雪果（晋M瑞果）
电话：15536278699
协办：幸福快乐及义工团队
签到：12人（新人：1人）

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陈晨分享：今天是辟谷第四天。昨天早上起来身体有点软软，没有力气。下午去走天行健两个多小时，走了两万多步。越走越轻松。以前辟谷时，看到别人吃饭就馋的吃两口。这次辟谷也馋的吃一口，但咽不下去。以前晚上经常睡不着觉，这几天睡的可踏实呢。看到什么都好，那怕是一棵小草都想对它笑。真是从心里发出来的喜悦。

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花谢花飞分享：以前180多斤体重，身体很沉重，走路时一个小小的坑都能把自己摔倒，各种减肥都不管用。学辟谷三年，体重现在140多斤，走路轻松了许多。
以前她想献血，一化验有问题，一要她的血。她第三次辟谷去献血400mml。
以前脚心经常疼，现在都好了。
以前膝盖疼，现在也好了。
以前喉咙有息肉，睡觉总打呼噜，
现在息肉没了，也不打呼噜了。

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董苏霞（暖阳阳）分享：以前体重200多斤，学辟谷五年多，现在体重124斤，脸上有光了，更漂亮了。

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瑞缘分享：这次辟谷状态非常好。前些天非常焦虑，不知道想干什么。辟谷几天，不焦虑了。

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杨烨分享：三月份开始学习辟谷文化，有两个收获：第一：身体的变化。腿疼的不能走路，现在都能小跑步了；胃不能吃凉东西，水果，凉红薯。一吃就疼就发酸。现在胃好了，吃啥都行。
第二、以前干什么都三番五次弄不好，现在是心想事成，而且比想的还要好。以前出租房屋，几个人看，几个月租不出去，很费劲。今年第一个人一看，一租就是三年，还不还价。非常顺利。
去终南山有感：清心寡欲无杂念，
一心只想学辟谷。
在终南山买了一本《破译疾病密码》读完了。自己理解为揭示生命的奥秘。一心想大力推广辟谷文化。买了四个播放器，下载了几个版本的天行健。自己一个，老公一个，大姐一个，弟弟一个。先让自己的亲人受益。