（2024.11.21日）丹东第十三四期线上读书会

小草青青

时间：2024.11.21日上午10点一12.15分
内容：柯云路《走出心灵的地狱》第十一章
平台：企业微信
主持：玉啦
发帖：小草青青
截屏：小草青青
分享人数：6人，
参与人数：37人，

小草青青

我是辽F糖果，回答思考1题：生活中有照顾别人时象吕芬那样母亲般陶醉心里吗？自己认识到了吗？
答，我生活确实有象吕芬一样照顾丈夫孩子时，自己有着习惯的母亲般陶醉心里，只是没学前，自己没有认识到而已。乐此不疲地陶醉于别人的夸奖赞美中，有时尽管力不从心，很辛苦也要勉强自己去付出。装着很坚强，虚伪的活在别人眼里，心不甘情不愿地做事，能不得病吗？不懂什么是自己内心的感受。
平时婆婆家的事，娘家的事，兄妹家的事都要参与，“能不够”型的“作”的女人。为了赢得“好媳妇”称号，就连婆婆家较重插秧割稻子这样又脏又累的农活都去干，且为了面子把公婆接到我家服侍。记得一次累病了，我就对爱人说：“你如果将来不听我的，对我不好，你就是没良心”。现在知道了，这就是严重的心不甘情不愿，背后是想要求控制丈夫，更是严重的不自爱。不自爱的人永远得不到别人的爱。
世界上最愚蠢的事，莫过于活给别人看。我们的文化核心就是爱自己，尤其在免费辟谷营学了我们心法，让自己变得轻松自在，换了一种活法，一个人最大修行是修好自己这颗心，一切就都变了，做好自己，老天自我安排，幸福自来然！[呲牙]

小草青青

   我是丹东的郭倇均。回答  三 思考题  2 吕芬说，无论对邻居同事、同学，我都尽量的给予。当然给予最多的则是母亲、丈夫、女儿。尤其婚后十几年来我几乎没有了自我，我心甘情愿的付出，他们也心安理得的接受。于是我把他们（我最亲近的三个人：母亲、丈夫、女儿）惯坏了。我满足于贤妻良母孝女的称谓及称赞。我感谢您，是您使我看清了自己这么多年来所扮演的角色，我的爱，过分的爱…溺爱，已使他们的心理、生理起了不正常的变化。吕芬的这段话对我有什么样的启发？（第11章）
   回答：吕芬的这段话，就是对我过去最真实的写照。在没有学习之前，我所有的生活状态，就是别人眼中的贤妻良母。在家里对所有的家人、丈夫、孩子，自己认为都是无微不至的关照，唯独没有顾及到自己的感受。对同事朋友更是给予多多，做任何事情都是先考虑到别人的感受。通过学习懂得了自爱，找到了自信。现在做任何事情都能够心甘情愿的去面对，能够好好的爱自己，每天享受着生活的快乐。

小草青青

大家好！我来自辽宁丹东东港，开心快乐，今天回答第二

  简答题
柯老师说：应该对吕芬做出明确的“指示”，使她有一个长期遵循的方针。那么，这个方针有哪六点？
柯云路老师，给吕分主要提出六点方针，
第一.今后你要尽量避免和安子林两个人泡在家里的局面。我讲过，你即是他的最大支撑，同时又是他痊愈的最大障碍。在你面前，他非常容易陷入儿童耍懒的性格误区。第二.你一定要彻底放下哄养一个大儿子的母亲般的陶醉心理。这种心理对你有极大的腐蚀，你不能从这个角色中走出来，反过来也会影响他。这种陶醉心理，很多病人的家属不了解，你悟性较高，指明后，你会理解的。第三.你还要放下祥林嫂情节。就是鲁迅的<祝福>中写道的祥林嫂，逢人就诉苦。安子林生病，他每日对你诉苦，你扮演一个照顾他的角色。但同时，你又在其他人面前，如你的同事，朋友们面前扮演一个诉苦者的角色。对吧？你诉苦，他们理解你，同情你，安慰你，这也是你的一种精神陶醉，要自省，要走出来。第四.今后，对安子林的任何反复不要太在乎，无论他在如何表现神经症，你都不要太有所谓。把他的各种表现当做一种坏习惯一样对待。不要一惊一乍，不要自觉地鼓励他的精神正表演，当然，也不要走极端，不理他或者一味的批评他，要自然而然，总之，你不要太当回事。第五.你可以试着推销他的画，这方面的任何成功，对他都会有好处。第六.你还想办法改变你们的生活，要使他真正回到有趣味的生活中来。以上这六点我读了之后，我深受感悟，我也不要在意儿子身上的病，在我潜意识当中，他已经好了，在他面前我也不要提所有的以前的事情，也要改变我们的生活方式方法，让他感觉到在这个人生中特别有兴趣的去生活，我要改变自己[微笑][微笑][OK]