11月21日本溪读书会圆满结束

夏雪81718

时间：1 1月21日18时一20点
主持人：希嘻（夏雪）
简单流程：走出心灵地狱第三章
参加人数：5人
参加读书人：21人

夏雪81718

问题：
在谈到如何有一种东西能够强迫潜意识忘掉自己的病，柯老师讲了两个方式，分别是什么？其后又提到了哪些调整自己的方法.心理暗示的方法？
回答：
如何强迫潜意识忘掉自己的病，柯老师给出两个解决方式：一是先分析清楚自己的病情。
二是找到调整自己的方法。
最好的方法就是心里暗示法心里暗示法有很多种，如：
1.找一些名言警句来时常暗示自己。
2.改变心态
3.行动上多做些能让自己提神的事，制造健康相。
4.适当地改变生活环境，给自己心情愉悦的心里暗示。
心里暗示的方法还有很多，这里就不一一列举了。

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梦梦谈了柯老师对这个问题的解答和分析疾病的隐愈，对这章的深刻认识

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大家好 我是秋吉
我分享的是第五题：吕芬在写给柯老师的信中，说“我不能垮”，思考一下，我在生活中，有没有过我不能垮的思想，都是因为什么?有没有给坚强的自己点个赞？

说实话我确实有过我不能垮的想法，我想在生活中每个人或多或少都会有过类似的想法吧。
在我婚姻破碎的时候，我想过死，想过远离这座城市…最终使我扛过来的是父母。孩子慢慢长大会有自己的人生，但父母已经年迈，我还有未尽的义务，所以我必须坚强，就这样我走到了今天。
我再分享我身边朋友的故事吧，这位姐姐今年快80岁了，她的身体特别好，手机玩的也特明白。因为经常接触，时常会听她说一些家里的事情。她的两个女儿都是聋哑人。她和两个女儿的交流都是在手机上，她帮着大女儿把外孙带大。她说她还要帮小女儿带孩子，因为她的女儿们不能跟孩子正常交流。她曾说过，都是不得已，强大也都是逼出来的，她不敢不健康不敢不坚强。
以前不懂为自己点赞，却经常为别人点赞。点赞的同时也感慨，人之所以强大也都来自于生活的馈赠。

夏雪81718

柯老师在谈到“安琪现在也在神经症的控制之下”时，是怎样说明的？
答:柯老师明白，安琪现在也在神经症的控制之下。
自安子林生病以来，安琪的几次住院，一会儿怀疑是"心肌炎"，一会儿怀疑是"结核"，其实都是神经症的反应。包括她最近因三低（血小板、血色素、白血球指数低）而被怀疑"再生障碍性贫血"，我也不相信是什么纯生理的疾病。我以为，大多数所谓"真正的疾病"也都是通过心理机制，以"生病有好处"的规则制造出来的。
如果再被这种病态的家庭环境包围一两年，安琪会怎么样？
答:就会真正成为一个终身多病的人了