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分享者：李静心 姓名：李瑞芹 年龄：70岁 职业：退休 联系电话：15531042826 身份证号：13040419550426**** 居住地址：河北省邯郸市邯山区罗城头南街
简介：她是一个退休的建筑工人，油漆工。身体处于亚健康状态，有高血压和腿关节长骨刺。她高血压十多年，常年吃药，有时住院，有时会休克，血压一上来高压二百，低压一百一，动不动就休克。退休以后什么也不能干。
她的腿关节有骨刺，走不了路，出去买点菜回来，鞋底都磨下去半个。有时候晚上睡觉，两条腿的膝盖能痛醒，睡不了觉，按摩半天，眼泪哗哗的，痛得都受不了。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
安好：你好，李静心。
李静心：看见你非常高兴。
安好：我也是，你好喜庆啊，介绍一下自己吧。
李静心：好的。我来自河北邯郸，我的真名叫李瑞芹，网名李静心，今年七十一岁。我的电话15531042826。这是我的身份证。
安好：好，非常棒。今天晚上是你自己和我连的麦吗？
李静心：是，我原先不会连麦，我也是第一次在平台分享。
安好：旁边有人帮你吗？
李静心：没人儿，我自己在家，孩子也没在家。
安好：给你点赞啊，非常棒。你今天想分享点啥呢？
李静心：我先说说在这个平台学习以前我的身体状况。我是一个亚健康状态，有两种病，一个是高血压，一个是腿关节骨刺。我高血压十多年，常年吃药，有时住院，有时休克，血压一上来高压二百，低压一百一。
我是一个退休的建筑工人，油漆工。因为这个高血压病，退休以后我什么也不能干，动不动就休克。
安好：高血压还休克，我没见过。
李静心：血压上来了，就休克了。
安好：就是血压太高了，人就晕过去了。
李静心：对，就晕过去了。
安好：那晕过去醒来之后断片不？知不知道自己咋晕的？
李静心：有时候知道咋晕的。有一次一个朋友到我家借摩托车，我在那躺着，起来跟人家说了两句话，她走了，我一扭头，心里往上一涌就躺到地上了，啥也不知道了。
安好：身边有人吗？
李静心：没人。那个门边有个火炉子，上面有一壶水，我躺地上的时候，把壶拌倒了。我不知道躺了多长时间，后来慢慢睁开眼了，醒过来了。
安好：那很危险呀，没烫着你吧？
李静心：水没有烧开，关了火的。
安好：你把水壶给碰倒了是吧？
李静心：对，把水碰倒了，流了一地，我在地上躺着。
安好：那你衣服都湿了吧？
李静心：是的，半个身子的衣服都湿了，我觉得胳膊咋这么凉啊。睁开眼，我咋在地下躺着呢？这是第一次晕倒，特别严重。后来就住院，一开始还不知道自己血压高，一住院，人家说你血压这么高。
常年高血压病，我心里难受得不行，什么也不能干，孩子还在上班，我就一个独生子，还得让孩子伺候我。
我的腿关节有骨刺，走不了路，拖着这条腿买点菜，那鞋底都磨下去半个。这个腿很难受，有时候晚上睡觉，睡着睡着两条腿膝盖能痛醒，睡不了觉；按摩半天，痛得眼泪哗哗的，受不了的那种痛。
安好：膝盖还有骨刺，走路拉着一条腿，鞋底子总是会磨坏，是吧？
李静心：对，都磨坏了，磨掉半个。
安好：那你是怎么接触到咱们这平台，谁给你介绍的呀？
李静心：我接触这个平台是我的一个朋友介绍的。这个朋友她妈在我们院里住着，她是个老教师，退休了，孩子都没在身边。我经常去她家，有事了我给她帮帮忙。
有一天她姑娘来了，她姑娘在保定。后来她给我说，她辟谷三天了，老太太给她什么东西她都不吃，老太太不高兴，总扔东西，她就复食了。我说什么叫辟谷，我很惊讶，她给我教了这个。
安好：哪一年你听说的？
李静心：2019年3月份。
安好：你晕倒是哪一年？
李静心：我晕倒是2018年。
安好：2018年晕倒，2019年正好就学习咱们的文化了。说说你学习之后，你的功课是怎么做得呀，都干嘛了？
李静心：一开始，我还不知道邯郸有辟谷营，她把陕西的一个辟谷群发给我，我天天在家学习。因为我年龄大，一开始听课听不懂，后来慢慢地听上瘾了，每天在家听课。孩子说：你怎么就迷上了？我说：迷上了。
后来听说邯郸有了辟谷群，我又进了邯郸群，参加了两次谷友见面。我这手机还玩不好，不会发视频，手机上有些功能都不会，我叫孩子给我报名了辟谷营。我自己去参加了辟谷营，点穴辟谷，在辟谷营辟谷了三天，回来辟了四天，这七天我瘦了十斤。原先我体重147斤，第一次辟谷我就瘦了十斤。
安好：你第一次去辟谷营的时候就辟谷了？
李静心：嗯，第一次在辟谷营是点穴辟谷。
安好：在那之前你功课做多久了呀？
李静心：做了两个月了，成天看视频、听直播、听分享。我们这一片儿都没有人懂这个，我说：我想体验体验。孩子说：你要想去，我给你报个名。孩子给我报了名。
安好：你不是腿有骨刺吗？你做功课，走天行健的时候是咋走呢？痛不痛呀？
李静心：开始走也走不了多长时间，走个三五千步就累得不行。2019年下了一场雪，我去矿院学校里边踩着雪，慢慢地走。这腿越走越轻，就像有人推着你一样。
从那时候我就认为咱这个平台真好，只要你能坚持，这个腿一定能好。所以我在这个平台学习，邯郸只要开辟谷训练营，我就去；只要开谷友见面会，我就去，没有落过。反正退休了也没事，我就一直在这个平台泡着。
通过学习，四年来，高血压的药我一粒也没吃了，血压正常。我这个腿关节原先走五六千步，现在走一万五六。
安好：现在骨刺还痛不痛了？
李静心：膝盖的骨刺现在基本上不痛了，走路没问题，但是阴天下雨还有点痛。
安好：还有点小尾巴。
李静心：我原先不能蹲，蹲下起不来。我现在能蹲能起。真是感谢咱这个平台，我的身体现在特别棒。我今年71岁了，人家都说我，你有60岁没？
安好：确实，我觉得你很年轻。你没学咱文化之前，那时候有骨刺，走路鞋底子会磨破半个，那个时候你能走多少步啊？
李静心：那时候不能出去，除了出去买个菜，走不了路。
安好：没办法了，最远就是买个菜。
李静心：对，就这种状态，多年疾病缠身。2014年我爱人走了，我跟着孩子，那会儿因为这个病，死的心都有了。
安好：孩子是男孩儿？
李静心：一个男孩儿。我有个孙子，孙子今年考上大学了，我什么事都没有，每天除了学习，有谷友见面会我就去。见了谷友都特别亲热，我特别喜欢这个平台。
安好：好，你每次去参加谷友见面会有多远呀？你们在市里面吗？离你有多远？
李静心：原先最远的在北湖，我在邯郸的最南边，开辟谷营在最北边。夏天热得不行，坐公交车，下了车还要走好几里地。那时候人不多，因为远都不去。惠宝儿还说：咱这个平台都没人来，不行咱停办了。我们两三个人说：那不行，这个平台这么好，只要你开辟谷营我们就；只要开谷友见面会，我们就来。
安好：行，还有吗？
李静心：就这些变化吧。我今后在这个平台还得好好学习。我身体变化了，邻居也都跟着我每天走天行健，每天学习，都挺好的。
以后一定要在这个平台一直泡着，岁数大了又没有事儿，也得坚持下去。把身边的亲戚朋友、邻居都叫来到辟谷营学习。
安好：咱们做好自己就可以了。这么大年龄了，也别给自己压力。谷友见面会能去就去，天行健想走多少就走多少。邻居嘛，咱们就随缘去邀请就可以了，持续现在这个状态很好了。
今天咱们就到这里。
李静心：好，谢谢安好。
安好：非常棒，向你学习。
讲师点评：对，感谢自己，每个人都感谢自己。再一次点赞分享的小伙伴。 有谷友说李静心说话像王宝强，跟傻根儿一个口音，真的是，特别憨厚。感谢大家的互动。
高压两百晕过去，休克。那个火炉上的水正好没开呀，真是有福之人；这水要是开了，那得多危险，身边还没有个人。
刚才她说2014年老伴走了，就一个儿子。儿子要上班，她腿还疼，拉着腿也就能去买个菜。身体还疼痛不舒服，想死的心都有，这种只能是亲身经历了才能真正的感受。为她点赞。
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发表于 2024-11-27 20:27:11
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