2024.11.28黑龙江省佳木斯地区读书会（黑亮晶晶）

心光明媚

时间：2024.11.28星期四18：00～20：00
地点：腾讯会议
内容：《与你的身体对话》第三章六字养生诀23小节44～45页
主持：邓邓
截图：雨荷
发帖：亮晶晶
参加人员：18人分享9人

心光明媚

邓邓分享：是本会主持人。读一段文章，做六字养生诀，很有效果。原来有心脏不舒服，学习辟谷文化后，也没犯过。以前经常胃不舒服，找面起子喝，现在不知不觉也好了。原来老公说话不接受，总觉得自己是对的，特别爱操心别人的事。现在觉得老公说的特别对。他人的事我不关心，不去管，他也很幸福。只是我认为应该。把自己日子过好了，就很好了。跟老公的关系也非常甜蜜。允许老公做自己，管好自己，做健康快乐的自己。

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常云分享：心中有目标，去终南山一路很顺利。辟谷的状态也特别好。尝了本地的水果，都特别好吃，很幸福。走路也很轻松。在辟谷文化让自己成长。在家有时候管孙子，也不那么较劲了。反而孙子还来主动问我哪里写的不好。以前对前夫就是恨。现在能接受前夫，怨别人儿也是对自己不原谅，伤害自己，把自己过好很重要。

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温暖的阳光分享：第一次来终南山。这里人杰地灵。这次辟谷状态也比以前状态好。今天走了15000多步，身体很轻松，心里也很踏实。见到了很多辟谷精英，也更有信心了。原来睡不好，会乏力，头疼。这次就很好很正常。集体的力量很强大。

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桂清分享：读一段文章。现在辟谷第十天，状态很好。六字养生诀每天都在做。五脏六腑对应的地方就很舒服。先是跟做朋友一样了解它的功能。然后用感恩和赞美的心态来做六字养生诀。特别做呼的时候，胃咕噜咕噜的往下走。原来奥美拉唑10盒10盒的买，现在啥药也不用吃了。每天听辟谷课，收获满满：遇事不纠结，允许一切的发生。感恩所有的经历。一切都是最好的安排。

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雨荷分享：读一段文章。听书友分享六字养生诀，感觉特别有信心，接下来我要去做。现在偶尔遇事也会纠结，知道自己该学习啦。原来和母亲不知道怎么相处，现在哄着老妈，夸她，哄她开心，老妈很高兴，我也很开心。