辟谷日记第一天

茉莉姐

昨天全辟谷第一天，不渴不饿精神好，走天行健两万八千步左右。去爬了个小山，一直以来就想来个77    49天的辟谷旅程一直没实现。这几天看了安好的帖子鼓舞了我，昨天早上跟身体沟通了一下，早上醒了做了叩齿吞津和大爱语，真的一点不饿了，上午去公园天行健五千步，弟弟弟媳来我家了，我就回家了，看着满桌饭菜一点不馋身体太给力了，三点多叫上同学去了花山山不高来回一趟一个小时。下山已经快黑天了我俩决定走回去差不多十公里路程，同学走了七公里骑自行车回家了，我最重新起示天行健君子以自强不息地势坤君子以厚德载物走回来了，走的时候神清气爽脚下生风，因为好久没走这么多路了。回到家腿确实有点累了，给老爸熬上药喝了，我就休息了。三点多胃疼醒了我觉得是好转反应做了脚底穴位按摩，上了个大便，没感觉了，现在不困顺便几个日记，做叩齿吞津爱心早操，听到爸爸咳嗽厉害也给爸爸做个大爱。
12月1号早上81.7公斤，刚称了一下2号80公斤全辟谷一天棒棒哒，大便一次小便五六次量少味大。继续加油

茉莉姐

全辟谷第二天
昨天不知不觉就过完了，感觉这次辟谷好容易啊，做了两次龙腾九式六字诀，叩齿吞津不定时的做，天行健一万五，嘴唇有干皮，含了几次黄芪片，有领导检查，没住下的干活，感觉是在考验我辟谷期间能不能劳动今天过半了依旧精力充沛。

晋A米拉

真棒