2024.12.9沈阳地区线上读书会（同乐）

辽禅意

时间：2024年12月9日星期一10：00～11：45
地点：企业微信
内容：《与你的身体对话》第五章 爱到病自除
主持人：同乐
内容梳理：丛冬云（禅意）
发帖：丛冬云（禅意）
参会人员：26人，分享4人
这次读书学习有4人分别读一小段，然后分享自己的学习与运用大爱健身法的感受。
无论如何，对被过分使用而累病的身体器官与部位道对不起，都是首要的。
它是沟通的基础。
其次是一定要对它做出允诺。
这是使患病的器官与部位得到安抚的又一重要条款。
再其次就是要好说好商量，让它放松下来。
有了上述三条，再加上赞美感谢，我们和患病器官的沟通就大功告成了。

辽禅意

冯姐分享：在生活中一边干活一边听直播，偶尔累了会随时跟身体说说话，有时吃撑了会安抚一下胃部，跟胃对对话，再配合天行健运动很快发胀的腹部就舒服了