2024.12.9陕西省163期读书会圆满结束！

陕悠然致极

时间：2024.12.9下午三点到五点
地点：企业微信直播间
主持：陕李献英（致极）微信同步13991731259
内容：《走出心灵的地狱》第八，九章。
方法：轮读及分享
陕李献英分享：第八章与安子林通话
这段描述：
1.家人对“病人”的态度是“病”的环境
2.暗示的作用大环境很重要。
3.对家人要站在家人的立场，如找名医看病也是对家中病人的支持。
陕春雨分享：父亲脚肿在家中，正常干活，到了医院人也没劲无力，也感冒，我厕所都上不了了，住了四五天，想回家就说好了，明显感觉到都是心理问题。她自己没学习前父母生病自己担心有压力，恐惧以至于很无力。通过学习后遇到这情况就会很淡定，没压力，没内耗，自己强大了，舒服了，该做啥做啥，反倒觉着更有力量了。
第九章陕王建梅分享：通过学习发现，自己会分析自己，从病人角色中走出来的过程也会反复，是病人？是健康人？会交替对比。通过最近的旅游，爬上了黄山，老公都夸自己身体越来越棒了，可自己感觉自己累呀还是觉得自己亚健康。还觉的自己是因为旅游的事学习放松了，又掉进了坑里了。其实还是自己追求完美，给自己定了个过高的目标。
陕福安康分享：学习后自己每天天行健，越走越精神，跟邻居说出自己的身份证年龄的人家都不相信。接着王建梅的分享说身体不舒服首先要接受，相信身体自己会调整。环境虽然有影响，但更重要的是自己的思想。每天早晨六点多去晨练，看到好多的锻炼的人，其中年轻的大姑娘，小媳妇儿也很多。虽然天还黑着，环境很安全，感恩大祖国，平安安全，每天都在写着感恩，拥有。越来越感觉到自己很幸福。

豫s~心慧

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