我的第一次避谷心得

萍水相逢61365

早晨起来不想吃早餐，还打嗝，我走天行健时就与胃宝宝沟通：如果你想休息的话，我就给你放个假，咱们说好了，从明天起我就开始辟谷，沟通完之后打了两个嗝儿，我说知道了，胃宝宝已经答应我了，我们开始辟谷吧。第1天我什么也没吃，第2天辟谷状态很好，每到吃饭的时候我就做叩齿吞津，一天三次，每次9组。
下面我分享一下我辟谷第3天的中午静心一刻：太开心了，真的太开心了！从导师引导开始，我就发自内心的笑，一直没有合拢嘴。从头发放松到头皮，再到五官—肩膀—五脏六腑—四肢，我都在发自内心的笑。太美了，尤其到那山那水那雾，绿光交映，水雾朦胧，随着那光波的涌动，飘渺极了，我也随起随优，像仙女一样，享受着这一切的美好…
辟谷第4天，早晨起来，头有点晕，喝了点蜂蜜水，一切都好。辟谷进入了第5天，早晨4：50醒来，我的头脑非常清醒，比前几天感觉都好。 再看看我养的花花草草，好像都长了一大截，金钱树绿幽幽，绿萝变化最明显，看起来精神了许多，其他的花花草草也竞相生长。我突然明白：生命在为我绽放，世界将变得更加美好。

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上面有个字更正一下“伏”写成了“优"。