渡人先渡己，爱人先爱己。对众生慈悲很重要，但是对自己慈悲更重要。

龚权

人这一生最可怕的就是，你对这个也好，对那个也好，一辈子好像没有亏待过任何人，但是回头想想却忘记了爱自己。渡人先渡己，爱人先爱己。真正的快乐，是有能力让自己快乐的同时，留出余力也能给别人带来快乐，而不是不顾自己的感受去快乐别人，这是对自己的残忍。
那什么才是真正的爱自己，爱自己不是每天让自己舒舒服服的躺在床上玩手机，也不是看见了美食就要吃，更不是给自己买好多的衣服，这些不是爱自己，是爱欲望。
爱自己，第一是要爱惜身体，天冷了知道给自己添衣不让自己受凉，吃东西知道注重健康，而不是注重味道。
第二是不会委屈自己讨好任何人，自己在生活中可能没有几个知心的朋友，但是一定会主动屏蔽很多没用的朋友。
第三是有翻篇的能力，从不会活在过去。正所谓，从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生。活在当下才能真正放下。
第四是要学会接纳一切。接纳孩子的平凡，接纳父母的平凡，接纳自己的平凡。要允许他们犯错，也要允许自己犯错，人生本来就不是演绎完美的，人生的意义在于体验。

龚权

真正的快乐，是有能力让自己快乐的同时，留出余力也能给别人带来快乐，而不是不顾自己的感受去快乐别人，这是对自己的残忍。