2024年12月21日辟谷第十天

清净爽

昨天下午没有天行健，因为网购的地板到了，非常重，我分三次搬上楼，没有电梯，然后铺。
厨房的地面砖，有点陈旧，因为有防滑纹路，不容易清洗，就网购PVC的地板，锁扣拼接，无污染甲醛。
因为橱柜下面的支撑柱碍事，要切割，很麻烦，用手锯锯了多次，很累，效果不是很完美，但我也是欢喜，漂亮，容易清理
很爱美化自己的家，因为断舍离，没有老伴了，房子有点太大，也好吧。
有个30平米的书房，就当活动室吧。160平米，有点大，我又不喜欢存东西，但喜欢这种宽敞的感觉
养的杜鹃开爆了，那么热情似火，艳丽，还有仙客来
昨晚干活累，吃了苹果，橙子，蜂蜜
今天早上完工，打扫卫生，出门天行健一万步，六字服气一遍。
天行健我是慢摇舞步，突然觉得好幸福，天空蓝的清澈，湖水折射阳光，金色波浪，干净见底。
不是所有的植物冬季都枯萎，路边有翠绿的野菜
做大爱，让我腹部腰部的脂肪都流到我的小腿上，胳膊上
我小腿静脉曲张好了
不吃药了
忘记了血糖高，血压高
颈椎头不疼了
我明白了，疾病不可怕
可怕的是对疾病的恐惧
担心病痛，残疾，死亡
其实，恢复健康很容易
只要真正地懂得身体，好好配合
与身体对话，神力
辟谷后永远不暴饮暴食了
否则一切白搭