1394：《我从走路艰难，到日行一两万》河南信阳-树琴2025年2月15日分享

沪-小霞子

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分享者：树琴
姓名：洪树琴
年龄：68岁
职业：退休
联系电话：13723136087
身份证号：41302119581110****
居住地址：河南省信阳市息县电业局家属楼



简介：她是一名退休工人，有心脏病和高血压，常年吃药。七八年前，她得了滑膜炎，腿弯后筋疼，不能打弯儿，走路很费劲；而且一到阴天腿就疼，跟天气预报一样。花了好多钱都没有治好。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

逾明：晚上好。

树琴：逾明晚上好。我是来自河南信阳息县的洪树琴，论坛名树琴。电话是13723136087。

逾明：你的年龄和职业？

树琴：我今年68岁，是一名退休工人。两年前我的玩伴儿跟我讲辟谷，我不太相信，心里想会不会是骗人的，我想我的病花了好多钱都没看好，学辟谷就能治好我的病吗？我就没学。

逾明：她很早就跟你讲，你一直以为是骗人的，过了多久你才相信？

树琴：过了两年多，到2024年10月份她又遇到我了，让我去参加谷友见面。我听了辟谷指导师心慧和谷友们的分享，有一个谷友的病情和我一样，我听了就上瘾了，下决心要学。

逾明：你是什么病？

树琴：心脏病和高血压。我七八年前腿就不能走，走不了两三千步。

逾明：不能走是什么原因？是半月板损伤还是滑膜炎？

树琴：滑膜炎，韧带和腿弯后筋疼，不能走。我参加谷友见面后就天天听直播，走天行健，能走多少走多少。学了不到一个月我就接到了村长发的辟谷信息。

逾明：你详细描述一下，你滑膜炎腿弯后筋疼，刚开始是怎么走天行健的？

树琴：每天慢慢走，走不多、走不快。

逾明：腿不能打弯，是不是？

树琴：对。我辟谷之后第二天就能走了，我的玩伴儿富贵命每天带着我一起走，越走越有劲。

逾明：开始的时候你认为我们这里是骗人的，你走天行健的时候腿应该也疼吧？你有没有想过不走了？

树琴：辟谷以后就轻松一些了。我辟谷之后一个多月头上身上都起了黄豆大小的疙瘩，后来就慢慢的消失了。

逾明：你辟谷之前是怎么做功课的？你有没有想这是假的、骗人的？

树琴：参加谷友见面之后，我就天天听直播，泡在直播间里，白天听、晚上听，越听越上瘾。听了20多天就接到了村长发的辟谷信息，开始辟谷。辟谷以后我全身轻松就能走了，上午走一个小时，晚上走一个小时。

辟谷第四天走了两万多步，前七天感觉腿不疼，走时间长了感觉腿有点疼，我就减少步数，每天走一万多步。

逾明：你最喜欢的功课就是听直播、走天行健。

树琴：对。还做龙腾九式，叩齿吞津。

逾明：你辟谷的时候做了些什么？

树琴：辟谷的时候走天行健，做叩齿吞津，看直播。刚开始学的时候每天晚上看直播到12点。

逾明：追剧都没追这么晚。你现在身体状态怎么样？

树琴：过年的时候忙忙碌碌的，头有点晕，我以为犯高血压了，心脏有点发闷，又吃了两天药。现在高血压和心脏病的药都停了。原来我的腿一到阴天就疼，跟天气预报一样。

逾明：现在每天能走多少步？

树琴：每天走一万多步，不走总感觉心里缺点什么。

逾明：有谷友问，你原来不能走，现在怎么就能走一万多步？

树琴：我是辟谷之后能走一万多步的。原来能走，走的时候腿疼，走的慢、走的少。

逾明：你辟谷之前有没有一直在进步？

树琴：辟谷之前每天走两三千步。辟谷之后第一天就走了四五千步，慢慢逐步增加，现在每天走一万多步。

逾明：我总结一下，辟谷之前每天走两三千步。天天做功课，听直播走天行健，慢慢的每天越走越多。走累了就休息一会再继续走。

逾明：你对你的改变有没有思考？

树琴：我以前身体不太好，学习之后我就慢慢的改变。我相信身体会好的，棒棒的。

逾明：你的行动力还是很强的。2024年10月份进来，才学了4个月，专注做功课，身体有了这么大的改变，相当不错了。后面再慢慢学，看看之前的问题是出在哪儿。

树琴：我紧张，说不好。

富贵命：逾明好，我来补充一下。她特别精进，学习很认真，学习之前她跟女儿关系有点僵。我每天和她一起走天行健，告诉她遇到问题要向内看，现在她会反思自己了。现在和女儿的关系变得非常好了。还把女儿和妹妹也带到平台来学习。特别好。

讲师点评：她现在走路越走越轻松，也是来自对生活的态度变得越来越轻松。
这让我想到了“会跟”的问题，让干啥就干啥。一进到这个平台，她就开始认真做功课，行动力强。只是不太会表达，很多东西没有说出来。但是她身体很多毛病都改善了。

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