1423：《我把红斑狼疮赶跑了》江苏常州-小燕子2025年3月14日分享

媚妹

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分享者：小燕子
姓名：张小燕
年龄：48岁
职业：个体
联系电话：15006110045
身份证号：51252719770227****
居住地址：江苏省常州市武进区横林镇横林大桥西村



简介：她患有系统性红斑狼疮肾炎。2012年查出来的，在医院做了穿刺，尿蛋白+++，还有凝血异常，血沉指标是40；一直吃免疫制剂的药，每天吃12粒激素药，变成了一个大胖子。她有恐高症，站在上面看底下就会头晕、害怕，不敢看。她内心看不起老公，不愿与他同桌吃饭。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

落地阳光：你好，张小燕。

小燕子：我的电话号码是15006110045，今年48岁，2017年进入耕读文化平台学习。

落地阳光：你是哪里的？做什么的？

小燕子：我在江苏常州，老家是四川的。我是个体，老公跑运输。2017年进入耕读文化平台学习，当时我患有系统性红斑狼疮肾炎。2012年查出来的，在医院做了穿刺，尿蛋白+++，还有凝血异常，血沉指标好像是40。我一直吃免疫制剂的药，每天吃12粒激素药，变成了一个大胖子，人家都认不出我了。

落地阳光：你是在家帮忙？

小燕子：对。我跟老公是再婚家庭，我俩是小学同学，一个村的。我有一个女儿，他有一个儿子，后来我们又有一个小孩。

落地阳光：相当于你俩老家都是四川的，跑到常州打工了。

小燕子：对，我姊妹两个，我老公相当于是我们家上门女婿，两边父母都要照顾。那时候想到我们是再婚家庭，心里对钱比较在意，感觉没有安全感，心里很压抑，和老公关系也不好。他下班回来，我不想看见他，从来都没有感恩之心。

有一次我发病期间，我们可能有半个月没说过一句话。吃饭的时候，我做好饭端到桌子上，他一坐下来，我就站起来离开，他一下把碗给摔了。

2017年我开始学习，觉得还可以，2019年平台出了事情，我就离开了两三年。2022年，我又重新回到这个平台学习。

当时是因为我老公的老兄说：“她是一个红斑狼疮患者，活不了几年的。你把她家当成是自己的家，弄得很好，到时候你什么都没有。”听到他们这一句话把我警醒了，重新走进这个平台，我要活下来。

落地阳光：你2012年得了红斑狼疮，2017年学习之后，病情是好了还是没好？

小燕子：当时是控制住了，但还吃激素药。2022年去检查，医生让我停掉激素药，当时我特别开心，走出医院大门的时候，眼泪一下就掉出来了。我在想，原来是我自己把自己“作”成这样的。

经过学习，我发现自己从来没有感恩之心，老公做的每一件事情，我从来没有发自内心地欣赏过他。这几年我才真正认识到自己曾经做得太离谱了。

落地阳光：吵架，互相谁也不理谁，还有哪些离谱的？

小燕子：虽然是吵架，但我们从来没有分床，背靠背睡在一张床上，从来不讲话，到了这种程度。

我辟谷只有五、六次，不是靠不吃饭解决问题。心态转变了，现在遇到事情，我们会转个念来想一想，不会像以前揪着那件事不放，总想控制老公，不允许他出去打牌，控制他的钱，害怕自己老了没钱用、没人养。

落地阳光：原来你俩谁也不惹谁，怎么转念了？是你学了之后发生了改变？

小燕子：举个例子，他小儿子以前到我家来，我总是逃避，很讨厌他的小儿子。我感觉是他小儿子把我的那份爱给抢走了。

后来我转过念来想想，其实我应该感谢他小儿子和他前妻，是他们给了我这么好的位置。所以我现在只有感恩之心，不会再去抱怨他到我们家来玩，遇到这种事情，我就会这样想，就不会讨厌人家了。

落地阳光：挺好的，那你现在红斑狼疮怎么样了？

小燕子：现在红斑狼疮的指标都正常了，激素药也没吃了，只吃其他的药。医生让我早晚各吃一粒，但我不知什么时候晚上那一粒忘记了。医生说你忘记了我们也没办法，吃药要靠你自己。

我自己在想，免疫力嘛，我现在走天行健、与自己的身体对话，慢慢的来，相信自己。我也不像他们说的，今天学了明天就好的那种。也不是全部靠学习辟谷，一边医院治疗，再通过学习，自己的思想转变了，内心变强大了。

以前我在三楼，看楼下头都会晕。前两年到成都参加辟谷营，我住在8楼，无意中打开窗户看下面，一点都不害怕。当时我很惊讶，告诉住在一起的人，说：“好奇怪呀，我现在怎么看着下面一点都不头晕了。”我自己变得不再那么恐惧和害怕了。

落地阳光：相当于是以前有恐高症，站在上面看底下就会头晕、害怕，不敢看。

小燕子：是，以前往下看河里的水，都特别害怕，现在这种感觉没有了。

落地阳光：挺好。

小燕子：现在跟老公也会游戏了。我还在四川老家，老公已经到江苏了，我们每天通话我会问：“老公，你想不想我？”

他说：“我才不想你。”

我说：“你不想我，我可想你了。”

他说：“你把老家的事情弄好，赶快过来吧。”

要是像以前，我不会这样子说话的。我会说：“你不给我打电话，我也不会给你打电话的。”

现在我说：“我不来的话，没人照顾你哦。”

最早我去参加辟谷营学习，老公不同意，他担心我受骗。

落地阳光：怕上当受骗。

小燕子：对。我说：“这么多年我有没有被骗过？”

有一次我要去参加辟谷营，跟孙女说：“奶奶要去参加辟谷营，你在家要听话，等奶奶身体养好一点，以后更多的来陪伴你、带你、照顾你。”

老公说：“那你去吧。”

落地阳光：刚才说的是哪个小孙子？

小燕子：是我老公的孙女。

落地阳光：他有两个孩子？

小燕子：是，老大跟着我们，老二跟着他妈妈。

落地阳光：是老大的孩子？

小燕子：嗯。从那以后，老公再也没有反对过我去参加辟谷营学习。

以前我总是放不下，我出去怕他们弄不到饭吃。后来有个朋友提醒我：“你不把自己的身体弄好，有一天你要是不在了，人家两锄头把你给埋了，再去找一个。”

我想想也是。从那以后，我想出去，跟他们讲一下。首先一点，我现在是把自己弄好，其他事我不想管太多。

落地阳光：对，把自己的身体搞好。咱们讲“我若盛开，蝴蝶自来”，我们把自己搞好了，自然而然家庭就和谐了。自己身体不好，天天跟“祥林嫂”一样。

小燕子：是的。后来跟老公说：“我身体好了，我还照顾你呢，我们要白头到老。”老公就笑笑。从此以后，不管我去哪里参加学习，他不说支持的话，但也不会反对。

“你去干嘛呀？”以前他会讲这个话，看到我的身体变化，现在不说了。

今年过年回家时，我们家人一起吃饭，他们谈到辟谷，我老公跟他们说：“她现在可牛得很了，可以14天不吃饭。”之前我们讲这个话时，他根本不相信，他说：“你们肯定是偷吃了”后来他亲眼看见了，也相信了。

落地阳光：那你老公他和你经常会一起走天行健吗？

小燕子：他不会。他是跑车的，一天下来很累了，说：“你要出去就自己去锻炼、去跑，我不会陪你去的。”除非他那天特别闲，偶尔会出去走走。

落地阳光：行，挺好的。

小燕子：我今天就分享到这里，以后有更多的改变了，再来分享。

落地阳光：好的，今天分享得挺好。

小燕子：谢谢大家。

落地阳光：这第一次，可能稍微有点紧张，下次会分享得更好，你的故事挺精彩。有些学员得了红斑狼疮之后痛不欲生，确实很严重。

小燕子：是的，我们一起生病的，有的人已经不在了。

落地阳光：对，我知道挺严重的。你现在都缓解了，都没问题了，药都不吃了，说明你确实是下了很大的功夫，也有很大的改变。

讲师点评：小燕子的分享很好。你看她很漂亮，笑得很开心，心情特别好，并且会跟老公开玩笑，会表达自己对老公的喜欢、爱，做的很好。我们看她的精、气、神就知道她的家庭现在很幸福。

我们能做到长期的家庭和睦、长期的精神愉悦、长期的体育锻炼，自然而然我们的家庭就会幸福了。《破译疾病密码》里也讲：我们身体所有的疾病，其实就是一种潜意识的提醒，是我们的心里面有问题了、观念上出现问题了。如果我们心情好了、家庭幸福了，就不需要疾病提醒了。

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