2019.12.31.以来的第6年的准备功课第475天：继续锻炼。

新凡夫俗子

2025、52、修心养德、学习、运动、改变。第6年475天，1.5万0元，日行一善、广种福田。3月26日第1349天。想成为更健康的人，
就一定要学会把注意力放在自己身上（内观）
专注提升自己的身体状态、觉察你的意识
你会发现，
健康的生活会让你遇见更好的自己。