感悟

当莲当莲当莲

辟谷第六天身心感悟
今天是辟谷第六天，我发现了身体很惊喜的变化，触摸自己的皮肤格外绵软细腻，手部、脸部摸起来都软软糯糯的，身体整体格外轻盈，这是辟谷带给我的意想不到的收获。
偶尔在中午会出现轻微的疲乏与困顿，会想要小憩休息，不过我的睡眠质量变得特别好，睡眠时间也比之前有所拉长。
除却短暂的困倦之外，大部分时间我的心情都格外愉悦，内心澄澈又放松，时常有着孩童一般纯粹的开心，没有烦躁与杂念。辟谷不仅净化了身体，也抚平了心绪，让我时刻处在轻松欢喜的状态里，慢慢感受身心一点点蜕变的美好。