修练日志

杀戮之人 · 发表于 2010-6-29 15:49:57

加入这论坛已3天了。看了接代大厅的内容自己进行了练了。
按照功法。第一天我开始了打坐。原本以为坐着没什么。自己试了才知道。还挺难的，开始我的打坐了20多分钟，腰开始有酸痛的感觉接着双脚也开始麻了，头也冒汗，还有要做到全神贯注很难很容易被外界打扰。打坐完了，开始服气。我是平卧服气的，这就比较舒服了。但我觉吸的气很难进入到丹田或者可以说是到肚次下面吧，大多在胸口好像有东西顶住了。服气完后就好像睡了个小觉，精神还可以。
第二天，我打坐了半个小时情况都是一样。看来还是要多加练习呀~~~~~~~~

杀戮之人 · 发表于 2010-6-29 15:57:52

{:3_55:}没人给点意见？

随愿 · 发表于 2010-6-29 17:05:14

{:3_55:}没人给点意见？
杀戮之人发表于 2010-6-29 15:57

好吧，给你一点点意见，继续坚持，不要半途而废...........:lol

顺便说一声，你的名字太恐怖！谁敢进来跟你搭腔哈........:lol

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-29 17:19:46

是的呀！
太吓人了！
女孩子还是改一个让人如木春风的名字比较好啊

辟谷是一个修心的过程
这个名字也能反应出你的心态离准备好辟谷还有一段过程

你学习了三天练功很好啊
慢慢在“修心”一下
很快可以自然到达辟谷的

沉香 · 发表于 2010-6-30 10:22:35

是的呀！
太吓人了！
女孩子还是改一个让人如木春风的名字比较好啊

辟谷是一个修心的过程
这个名字也能反应出你的心态离准备好辟谷还有一段过程

你学习了三天练功很好啊
慢慢在“修心”一下
很快可以自然 ...
苏堤春晓发表于 2010-6-29 17:19

:lol 同意。

杀戮之人 · 发表于 2010-6-30 15:40:59

练功第四日，昨晚又在睡觉前打坐了半个小时，腰没有之前那么酸痛了，可能是习惯了吧。感觉腹部会有点跳动，:lol 精神还是很难集中，在10几分钟后脚就很麻了，过了一段时间，我觉得我的头，应该说差不多是整个身体吧，突然有一种不知道是什么的感觉。有点奇怪，我就停止了。

williamzw · 发表于 2010-6-30 16:16:12

楼主做的不错，支持一下。:)

建议重新注册个名字，这个ID。。:L

迷你发也 · 发表于 2010-6-30 16:22:15

我来围观。密切观注事态发展。

我是云 · 发表于 2010-7-1 11:49:29

练功第四日，昨晚又在睡觉前打坐了半个小时，腰没有之前那么酸痛了，可能是习惯了吧。感觉腹部会有点跳动，:lol 精神还是很难集中，在10几分钟后脚就很麻了，过了一段时间，我觉得我的头，应该说差不多是整个身体吧 ...
杀戮之人发表于 2010-6-30 15:40

静坐要循序渐进，入静时要忘我，对妄念要勿忘勿助。

杀戮之人 · 发表于 2010-7-1 16:08:41

2010年6月30号晚上1点半。这是练功第5日了。今晚同第四日一样。都是觉头有点不舒服。但我继续下去了。脑子里一直想着呼吸、呼吸~~~。后来就觉得真的好像忘我了。结果~~~~~我好像睡着了lanwoniu
到我发觉看时间的时候已经3点多了。我坐了2个多小时。我的脚麻得要死！！lanwoniu17

地天泰 · 发表于 2010-7-1 19:36:17

10# 杀戮之人

打坐之初，散乱、昏沉。此为昏沉，能戒则戒。:sleepy:

随愿 · 发表于 2010-7-4 10:47:07

貌似这恐怖分子不了了之了了.....了........了................:sleepy::sleepy:

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