心平气和,心定神安来体会辟谷中的灵感与愉悦

半仙半俗

十一前结束了为期两周的辟谷,从里到外身体心灵又得到更新.真正认识和掌握这一神秘的养生之道会给我们的身心代来健康和快乐.然而要是没有从根本上来认识和理解,其中的无限妙用就会享用不到.辟谷在清里的过程中,更重要的是心灵的净化,情操的升华.什么都是心想而生成,如果心纯净灵敏,身体的调整是随之而来的,不要刻意和强求.辟谷要有明确的目标.

williamzw

恩， 楼主说的有道理， 顶一个。

明月照平湖

呵呵  把辟谷生活养成习惯  才不会反反复复犯错呀~~
提高 自知性~

自然醒

顶一个:victory: