我才17岁，脸上痘痘严重，年龄小可以实施七天的辟谷吗？

丶柚子

我已经实施了几个星期的少食法，一日断食法也实行了多次了，脸上痘痘比较多。我家人以前总怕我吃的营养不够，我从小胃口就很好，吃的多，但是体重很正常，不胖，也不是很瘦的那种。现在17岁了，脸上痘痘越来越严重，我看了甲田博士的书，深深的感到体内的毒素太多。所以决定实行断食和少食，这次我要实行七天的，以前的一天断食我都感觉良好，没有很饿的感觉。但是我家人没有一个支持，还老是做东西给我吃，很不支持我的方法，家里闹的也很不愉快。我真的很苦恼，我已经快被痘痘给折磨死了，以前很自信的，现在被痘痘弄的自信不起来了。 可是我用了少食和一日断食法后，痘痘虽然还是很多，但是我能感觉到有好转。
  我已经实行两天了，今天是第三天的断食，想请问有什么方法能促进排便的，我现在排便不怎么畅通，以前吃的很多的时候都是每天早上一次，现在吃的少了，有时候五六天都上不出来，辟谷的时候有什么方法能帮助排便呢，蜂蜜水之类的我还是觉得有点危险，里面糖太多了，有点怕，我这三天只喝的水，什么东西也没有吃，前两天还好了，今天站起来有点头晕无力，有点冒冷汗。

真的很希望得到大家的支持，我生活的朋友和家人没有人支持我，真的很苦恼。家里人都是无肉不欢的那种，我奶奶为了让我吃东西还每天买我喜欢吃的东西。我现在也是个素食者了，只想从现在开始净化自己。

苏堤春晓

支持你！但是要先好好学习，掌握了辟谷再进行辟谷
痘痘只是暂时的，米仓三顺的帖子就是治好痘痘的实例，有照片，不过每个人长痘痘的机理不太一样，你可以去参考对比一下。

丶柚子

谢谢推荐~我看过她的帖子了，~佩服三顺的她的毅力，以后还要多多学习，我也是暑假的时候才开始认识到辟谷的好处，也在积极的查阅资料，我一定要加油~

南京龙腾

哈哈，痘痘产生的原因很多，辨证用药，祛痘很简单，
还有，你便秘严重噢

空瓶子

辟谷的第2,3天会有头晕的现象的。我就是。还有你的汗毛是不是有点重呢？如果是的话应该是雄性激素分泌过旺造成的长痘痘。辟谷是可以调节内分泌的。但是要先学习一下怎样辟谷啊。在接待大厅里有教程的 。我们支持你。

丶柚子

我真的汗毛比较重，腿上，膀子上都比较的重。今天是我的第四天，早上刚起床的时候差点就晕倒了，现在倒是好多了。脸上痘痘倒还是那样。如果可以的话，准备明天再坚持一天，后天复食，毕竟我以前都只是断食一天而已。第一次辟谷不敢一下子就到七天，今天眼前一黑把我吓到了。谢谢了，我会加油的。

敏彦真人

急功近利 段难成功                          ·

丽安

米仓三顺的帖子。。。。记住要看的{:soso_e182:}