我的第三次辟谷

达达 · 发表于 2010-8-12 00:21:46

前两次,都失败了
第一次坚持了两天,那种感觉真好,虽然自己是抱着减肥的心态,但是自己做到了,并且在美食面前没有动摇,原来做到了自己认为不可能的事那种感觉就像被人认可一样,都是美好的
不过这两次均是以工作的事失败告终
但是这几天,自己的身体很差,白天有些气喘,加上又敖夜,这次是抱着减肥和排毒的心态来的,我会每天在这里更新,希望这次有好的收获,无论情况如何都会在这里和大家分享
明天开始这让人期待之旅了,有没有一起朋友,大家一起加油!!

达达 · 发表于 2010-8-12 00:28:57

交待下自己的情况
先是身体,身高161,体重47.5KG,无患过大病,长期抽烟
这些天持续有些气喘,体重有些增加,怀疑是长期压力过大导致,并且饮食非常不正常和天天敖夜,所以希望辟谷能改善,开始减少抽烟量和尽量早睡
这次是期望辟谷七天,如果可以还会增加天数,一切正在进行中,但愿能顺得
希望得到大家的支持

自然醒 · 发表于 2010-8-12 07:51:43

支持，一路关注！加油！！

武东起 · 发表于 2010-8-12 08:11:45

长期抽烟
你的肺功能很差；所以你在辟谷期间最好禁烟；然后喝银耳；百部、杏仁、和梨熬得水，早晚喝；坚决不要熬夜；你的免疫力太低；光辟谷不能解决所有问题；一定要配合一个好习惯；

容丽妍 · 发表于 2010-8-12 10:45:21

我是先天性的肺功能弱，几年前每天咳嗽的喘不过来气，好了后就留下偶尔干咳的毛病，每天睡到半夜都会咳醒。我在今年的六月份做了一次三天的全辟谷，复食几天后又接着五天的全辟谷（只喝少量水）期间就不知不觉的一直到现在一点都不咳嗽了，夜里再也没有咳嗽来干扰我了。
所以我认为楼上的心是好的，但从我的实践来看，辟谷期间对清理我们的肺脏功能可能要比清理胃肠功能要容易得多，根本不必担心的
另外建议楼主：从你的帖子中感受到你辟谷的信心不足，也显得你的思路不清晰，如果你想辟谷成功，首先一点你要放下你想抽烟的贪念，真正去体验一下清新寡欲的辟谷生活，哪怕只有三天对你来说都是很大的进步，不要盲目的去追求多少天，走几天是几天，想辟谷就辟谷，想复食就复食，来去自如，也许你能够体验到比抽烟还逍遥自在的心里感受呢，，，，，

邱国鑫 · 发表于 2010-8-12 11:37:26

就第三次了啊，非常快的速度，好，好，好，开始了，就好！关注中

洗心革面 · 发表于 2010-8-12 17:04:56

容丽妍的点评非常好，佩服！

大花妞子 · 发表于 2010-8-13 08:59:18

LZ加油
刚才服气的时候，我居然脑子里一直想着东北大煎饼的味道，真邪恶啊:lol

老尼 · 发表于 2010-8-13 13:15:59

祝楼主这次辟谷功德圆满，成功的辟谷会让你自然戒除烟瘾的。。。V

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