新手辟谷 保7争15……

龙在江湖

更正：1、辟谷期间应是“有排毒现象，

4 O6 e" I" q7 d& Q8 u" [- ]/ g      2、应该是“你的辟谷旅程受益多多吗。”

棒棒糖

41# williamzw
# D( o- Z. q0 L/ t; D/ c: ]

额 照片估计有些困难  我是不喜欢照相的 嘿嘿~~  而且 可能因为排毒吧  脸上也出了3个很大的红痘痘 很明显 还没下去  怕吓到各位  哈哈~~

棒棒糖

呵呵  有前辈们的鼓励我就放心多了~~ 昨天还害怕会不会把胃给烧的穿孔了 哈~~

棒棒糖

第十三天~~

今天MC以基本结束  不知道为啥又特别想吃东西  是因为BB还是说MC过后的正常反应？？ 不太清楚  不过这几天一直没B倒是真的  只有前天拉出来一点   挺烦人  每天起来舌苔还是白的  不过刷过后可以保证这一天舌头都不会再变白了~~   洗脸时也感觉到了皮肤摸着比以前舒服多了  不过要是彻底解决皮肤问题的话  我感觉这一次是不够的~   
8 J# y; B% ~" r  |0 N! U
7 D  |. q, W8 ?5 _! D% a' d7 N早上起来吃了个橘子还有几粒花生  中午又吃了个橘子  哎  买了老长时间了 皮都硬了  我还怕不能吃了  不过剥开一尝 味道真是不错~~    半根黄瓜也被我放蔫儿了  将就着咬两口  还行 虽然我以前巨讨厌黄瓜的说~~      下午3点左右 一个小柿子  然后感觉自己不能再吃了  还想吃时就告诉自己的胃说已经很饱了 不需要东西了   不过晚上7点多时还是吃了两个苹果~  太好吃了 呵呵  感觉今天真是有点多了…… 我也只好自我安慰说时因为新陈代谢加快的原因~~
5 k2 ?% ], W& [+ ?9 l1 `
3 ]& F5 {: K; _: Q, W* \0 A15天以后能坚持了坚持  不能坚持了复食  说真的  我现在有点想念那香香甜甜的粥了 呵呵  虽然以前不爱吃   不过这几天当中似乎以前吃过的所有东西都在我脑中过了个遍  甚至时很小的时候吃的东西  我都想起来了~  哈哈~~   但是呢  没有说特别想吃的感觉  就时想起来 觉得很好玩~~

龙在江湖

恭喜啊棒棒糖楼主，辟谷第十三天已经在愉快中度过，虽然吃的水果有点多，但是心情好，自我感觉良好，

: \* B* p; @9 Y1 Y, O$ O就足够了，祝你辟谷旅程时时有收获。

棒棒糖

恩 呵呵  人活着就是个开心~~   感觉这两天心态真是好了不少~  少吃点东西 身体轻松 人也轻松  真的很爽  哈哈~~  
* A* G" [! \. w
) P4 s( `- M3 |! Y第十四天
& |( r( U% R/ ^: p- y, w5 i
! Z' U$ E! j# [5 _/ }' M1 K早上起来BB了  这次量挺大 黑的  挺臭~ 然后发现MC原来还没完  感觉挺好~ 就是不知道咋了又出了一个红痘痘  莫非是吃花生上火？？！！  不清楚   起来还想吃苹果 不过没有了 只好吃了一个南国梨和4粒花生  下午那阵儿真的想吃苹果  下午买了几个  吃了1个还有4粒花生   然后就去修P4  跑了一下午 腿都快软了  但是不累 还是挺有精神的~~  哈哈   吃了一个特别小的香蕉 去学校上课 7点多回来时又吃了一个苹果 太脆了  没黄元帅好吃 嘿嘿~~   下次辟谷  感觉还时自然的最好~  看来我还得再修炼啊 HOHO~~

lzf_1969

棒棒糖，只要你心态放轻松了比什么都好，别太在意效果怎么样，时间会慢慢的告诉你答案的。

williamzw

第十五天了， 楼主胜利完成既定目标。
( D/ V0 `& }0 S0 z- U. }
7 c$ r8 H: r* s表扬一个。 楼主辟谷完成， 这篇帖子将进入优秀辟谷日记版块。
' V' J8 Q* a' J
' B; y5 Z3 o2 h# T$ a/ w" k, L呵呵， 希望看到你更多报道。

棒棒糖

第十五天~~

  S; y6 z  I* m$ `哈哈  首先感谢威廉和lzf大师对我的支持~    优秀不敢当 因为也没有什么可以供大家借鉴的地方~  惭愧啊 呵呵

7 T7 O/ L0 r* l% x, g2 f& e早上起来时红包丝毫没有退缩的迹象~~   我就耐心等待  呵呵~  起来吃了两个小香蕉  太小了  味道一般  但甜甜的感觉也时一种享受 呵呵  然后今天就没什么特别的了 洗了洗衣服  对了  早上有B意  但没拉出来 呵呵  中午是两个南国梨和2个干枣  今天没活动 一天都泡在网上  但精力却出奇的好  感觉比以前都好~   
. C( E9 Q& O& Y+ ~$ C1 y* H4 C8 l虽然说辟谷期间不能多想 但这些日子里还是想了很多关于健康方面的东西  学习任务不重 所以也就暂且搁着了  晚上7点左右一个苹果和一个小柿子  对了 下午还吃了5粒花生 呵呵~~

) _( W' D: B9 V3 C7 {" R8 e这十五天对我来说并不是完美的  我甚至现在用辟谷来形容我这十五天来的行为都感到惭愧 真正的辟谷不是这样的~  我这也只是牵强附会而已 呵呵  没有抓好自己的心态  我打算继续半辟直到痘痘消掉  但不准备再写辟谷日记了  因为我这并不是辟谷 感觉只是吃水果的节食而已  但不管怎么说 收获也是有的 心离健康也更近了一步~~  感谢这半个月来诸位大师的指点和批评 我这人比较懒 也就不一一道来了  我感觉我和辟谷的缘分还没到 等那天到来时我会写一篇真正的辟谷日记的~  复食以后我也会更加注意自己的饮食健康问题的  呵呵  再次谢谢大家了~~~

龙在江湖

祝贺棒棒糖楼产，胜利完成15天的辟谷旅程，开始复食，希望复食期间注意做到
; \& A6 w1 `! ?& p  X2 }
& x2 T5 W# D! ~3 }稀 、缓 、清淡，最好在复食三到四天后，再恢复正常的餐饮规律。

4 ~( B, H6 T  ~7 p  k顺祝健康与欢乐永远和你相伴。

lzf_1969

恭贺你顺利结束辟谷。

williamzw

哈哈。。。。楼主太谦虚了。

0 x1 |  V3 |5 N. O3 a0 q" w2 B对于辟谷的定义， 现在说法很多。

9 H( u" Z$ @! b' K8 d可以肯定的说,   你是在进行标准的辟谷。
0 |$ X6 q1 g, N) S) L
' N  _6 T' u$ L: w) L9 Y" y. u希望你能继续发表日记， 把后面发生的事和大家分享。

水天一色

学习了，我这几天也在辟谷，胃有点疼，看了你的经历，我可以稍微放心一些了

水天一色

谢谢分享经验！{:soso_e179:}{:soso_e181:}

黯影浮香

看了几遍，还打印了一份，精彩。

学习涫

学习了，又有不少的收获