辟谷养生的层次

桂林 · 发表于 2012-8-15 17:27:45

   现在，有些辟谷养生的朋友太注重身体的变化，基本上都在身体上花功夫。

   其实辟谷养生不仅仅指的是养身体。南怀瑾老师书中说过一句话，意思是其实世间一切的学问的根本目的都应该是为了让人们的“活”得更好。这里面的“活”应该有三个层次：一。在身体方面，满足人们生理的基本需要，能够让身体安康，延长寿命，这是“活”的基本要求和保障；二。在精神方面，活的比较舒心，感觉精神比较自由，没有太大的压力；三。在心的安顿方面，找到自己活着的目标，找到自己心的归属，实现自己这一生的价值。

   辟谷养生，其实包含这三个层次，这三个一方面有个层次高低的问题，但同时是密不可分的，是一体的。精神紧张、压力太大或者心理忧郁，一方面会对身体造成影响，同时经常出现这种情况的人往往也会有生理方面的物质基础。那些心灵有了归属，明确了生命真相并追求和实现“大我”“无我”的人，往往也是生命健康长寿、生活充实舒心的人。

我爱辟谷啊 · 发表于 2012-8-15 21:22:21

啥也不说了，楼主就是给力！

田野 · 发表于 2012-8-21 20:08:06

学习中。。。。

随愿 · 发表于 2012-9-2 11:22:17

啥也不说了，楼主就是给力！

逍遥自在 · 发表于 2012-9-16 19:18:57

桂林说的不错！赞叹！

lzf_1969 · 发表于 2012-9-16 21:53:41

世界何其大，我在有无中。太虚孕万物，我自随清风。

悟斌 · 发表于 2018-11-14 21:31:44

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-11-23 18:40:35

感恩你的法布施！

渝－诚心 · 发表于 2018-11-23 21:08:31

感谢分享，{:11_449:}。

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