初识辟谷

每遇无暇

今天是第一天接触辟谷，还谈不上什么感受。只是近来，老觉得胸闷，经常失眠，以前偶尔听说过辟谷一词，今天想起来，决定好好看看，究竟是怎么回事。看来辟谷是不能马马虎虎的，要做好充分的准备的才能开始的。

容丽妍

那楼主就好好看看辟谷教程吧，做好准备是第一步，期待你继续分享你的感受

彩霞

楼主可以多看看别人的辟谷日记，对你可能有帮助。