初次辟谷，体验清心

想学辟谷呢 · 发表于 2010-9-7 10:17:38

第一次辟谷，不知道自己的身体状况会怎样，预计7天，如果感觉不错，将会延长。

我会将每天感觉记下，哪里不对请前辈指点。

第一天：

9点，一杯开水

10点一杯开水

想学辟谷呢 · 发表于 2010-9-7 10:41:33

今天刚学会大爱健身和服气，10点时练过一次，明天起床就练

想学辟谷呢 · 发表于 2010-9-7 10:46:58

肚子里有点空空的，9点的时候拉了一次BB，不是饿，但是头有点晕，可能是感冒的原因吧！

净心随缘 · 发表于 2010-9-7 10:57:24

预祝辟谷成功，顺利出关哈:)

净心随缘 · 发表于 2010-9-7 10:58:21

:)等待分享辟谷经验:)

竹林 · 发表于 2010-9-7 11:08:15

多练大爱和服气，楼主会越来越好的。:victory:

晴天荷上 · 发表于 2010-9-7 11:41:37

预祝辟谷成功，顺利出关哈
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明如心 · 发表于 2010-9-7 12:14:46

我也是头一天。一起加油。

容丽妍 · 发表于 2010-9-7 13:25:48

学习是辟谷前的准备，愿你把准备工作做到位水到渠争取成达到自然辟谷哦

想学辟谷呢 · 发表于 2010-9-7 13:35:28

我是前一天准备绝食的，可是昨晚有朋友来，爆掉了，正好趁此机会，开始辟谷，这一次准备时间没有，想体验一下，看看自己的身体状况呢！

午饭，给LG做好以后，引不住尝了两口，后来怕受不了，就吃了一根黄瓜，现在，肚子感觉有点饿，可是嘴巴不太想吃，我要健康，我要好身体，守住，不吃！！

想学辟谷呢 · 发表于 2010-9-7 13:43:15

肚子饿的时候，嘴巴不想吃，嘴巴想吃的时候，肚子不饿，看来感觉有时未必这么准的！

想学辟谷呢 · 发表于 2010-9-7 14:17:48

肚子里为什么会感觉热热的呢？

想学辟谷呢 · 发表于 2010-9-7 14:29:12

刚刚肚子里热热的，我试着做了一次大爱，手护住胃，对胃说，不好意思以前老让你加班，以后我尽量改，对身体说，以后咱不吃那么多垃圾了

然后，胃好像真的听到了，就不那么抽动了，好有效哦

在做大爱之前，还做了几次服气，不太标准的服气，我做的时候就会想着，这全是营养的东西，吃掉吃掉~~

不知道我这样做有没有问题~~

明如心 · 发表于 2010-9-7 15:28:38

胃发热了？
我暂时还没有不适。

想学辟谷呢 · 发表于 2010-9-7 15:39:45

就好像胃里突然空了，胃有点不知所措的感觉

想学辟谷呢 · 发表于 2010-9-7 17:02:10

身体感觉有点乏力，做大爱有效么？

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