辟谷的冲动！

瓜瓜哥 · 发表于 2012-8-26 08:25:26

  为什么要取这个题目呢，原因之一：因为我是辟谷新人，在前一天知道辟谷这个词后才百度到论坛注册的。在论坛上学习一天之后，我决定第二天开始辟谷！原因二是因为我身体很不好（有甲亢），只在家里带孩子而不上班也感觉累，做家务不积极！因此我也不敢做过高的目标，从最低层次开始，目标三天（第四天老公就回来了）！
  今日三天已过，到了第四天了，做一些总结吧！
  第一天早上起来，因为怕自己身体受不了出现甲亢危象（具体症状不是特别清楚），所以早上和中午都喝的半碗生姜大枣茶，早上的没放红糖，中午放了！姜枣茶喝下去胃暖暖的，很舒服！这一天过得还顺利，就是嘴很干，很苦，因此没有食欲，给宝宝做饭自己也没有吃的欲望！
  到了第二天，早上还有排便（辟谷之前每天都会排便一到两次），拉的不多拇指大小，有些干。这天早上和中午都喝姜枣茶，也都加红糖了，因为嘴里实在是苦，加上儿子吃桃子只吃一半，把一半分给我吃，所以这天三餐我吃了一个2两左右的桃子，一小串葡萄，一小块哈蜜瓜！到了晚上我就后悔了，吃得有些多了，于是决定第二天不再吃了！这天过得也还顺利，饥饿感没有第一天那么强烈，可以说毫无饥饿感！就是嘴里干苦！
第三天早上起来依旧喝姜枣茶，中午没喝，其他什么都没入口，这天依然有排便，这次不干了，可能跟吃的水果有关。意料之外的是老公招呼都不打就直接回来了，于是我坦白得对他说我要修炼，今天不吃饭，你不许干扰我，影响我的心情。于是他说“你又搞什么神叨叨的，一个大学生还这么不相信科学”。我说“一点小感冒就去医院挂点滴的才叫科学呢”。他说我有病呢吧，我说他才有病，他不语！女人啊，就该自己对自己好一点。到了晚上，他看到我真一点东西都没吃，于是又抗议的说“你该吃吃，该喝喝，别搞这么多麻烦事啊”。我说''现在让我吃才是害我呢"！一会说我胖，一会说我就知道吃，这会又说……。管他的，做好自己的事，让他在一边当旁观者吧！这天我深有体会，以前吃东西怎么能吃得那么快那么多呢，以后不能这样吃了，细嚼慢咽不仅能充分体会食物的美味，还能减少食物的摄取量，有益于健康！
  昨天晚上失眠了，满脑子都是怎么做葡萄酒，怎么做各种果汁，都是嘴巴太干太苦惹的祸。今早一起床就冲一杯200ml的蜂蜜水喝，现在状况好多了，喝完蜂蜜水没多久，就上厕所排便了。今天的便便排的也不多，咸菜色的泡沫状，带点白色的絮状物。这是排毒吗？，嘎嘎，我心里有说不出的喜悦感！
  这几天每天的小便次数跟往常没什么区别，就是量少了。心情一直很愉快，不对宝宝大喊大叫的了，可能是饿的没力气吧，哈哈。每天起来洗漱就会对镜子微笑，感觉自己又找回了美丽的自我。体重还没有去称，不知道少了多少斤，原来125斤，连生我的老妈都有意见，何况别人呢！感谢龙腾辟谷论坛让我找到了一个能够让我找回健康的平台，也感谢各位前辈的无私分享！

逍遥自在 · 发表于 2012-8-26 16:19:32

这几天的总结很不错！要和老公好好沟通取得他的支持最重要！

黑色人生 · 发表于 2012-8-26 17:34:32

说服你老公让他和你一起辟谷效果会更好哈

离苦得乐 · 发表于 2012-8-26 20:18:59

第一次还做得不错啊，要多服气等等。饿了就服气，服气后还是很饿的话就吃些东西过渡一下。

lzf_1969 · 发表于 2012-8-26 20:55:29

节食做的很成功，为你祝福。

华山论贱 · 发表于 2012-8-27 17:11:22

想多给点分的，可惜今天就剩下2分了，-.-.{:soso_e113:}

lzf_1969 · 发表于 2012-8-28 07:19:47

咋不见楼主冒泡了呢？继续顶一下。

瓜瓜哥 · 发表于 2012-8-28 13:27:35

回来了，这两天忙着出去玩。三日的辟谷结果个人感觉不错，精神很好，特别是回谷之后。第四天晚喝了点藕粉芝麻糊，第五天的饮食早上200ml豆浆，中午一碗米粥，晚饭吃了清淡的汤面条，菜是野生蘑菇。今天早上还是藕粉芝麻糊，中午吃了些米饭，饭量还没有3岁的宝宝多就觉得饱了，目前还没开始吃肉呢，对肉很有抵抗力哦（6天不吃肉了，这在以前是无法想象的）！儿子老公吃肉，我只喝汤呵呵！下次辟谷决定在一个月之后，还是三天，这会得全辟了，慢慢过渡。目前还不知道减了多少斤，反正是瘦了，辟谷的过程是快乐的，结果嘛当然也是快乐的，冲动过后，我非常赞同这种养生方式！

逍遥自在 · 发表于 2012-8-28 15:14:18

欢迎下次再来！

卢无不才 · 发表于 2012-8-28 20:25:08

瓜瓜哥发表于 2012-8-28 13:27
回来了，这两天忙着出去玩。三日的辟谷结果个人感觉不错，精神很好，特别是回谷之后。第四天晚喝了点藕粉 ...

哈哈，期待你的再次辟谷。

黯影浮香 · 发表于 2012-8-28 20:43:39

下次更好加油

逍遥自在 · 发表于 2012-8-29 12:30:50

还在继续吗加油！

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