请问辟谷期间，如感觉身体良好可以不服气吗？

小丫头 · 发表于 2009-10-14 16:13:10

我现在正在辟谷，今天是第二天，身体感觉还行，因为我不是很喜欢服气，所以我想问一下，我这样辟谷不服气可以吗？

williamzw · 发表于 2009-10-14 17:17:18

服气辟谷只是辟谷的方法之一。

不服气当然可以。

但是，不知道楼主是哪一种辟谷方式？

没看到楼主的辟谷日记，从刚才提问无从判断。（希望楼主在辟谷日记版块，详细介绍自己的情况）

咱们这里是辟谷养生论坛，切忌搞成绝食论坛。

小丫头 · 发表于 2009-10-14 17:49:09

我是半辟谷
早上：一杯蜂蜜水加一个苹果
中餐：一杯蜂蜜水加一个苹果
晚餐：一杯蜂蜜水

lzf_1969 · 发表于 2009-10-14 18:32:54

那也要增加服气咽津练习，熟练后可以转为全辟谷，全辟谷的效果比半辟谷要好许多。

williamzw · 发表于 2009-10-14 18:41:49

早上：一杯蜂蜜水加一个苹果
中餐：一杯蜂蜜水加一个苹果
晚餐：一杯蜂蜜水

从这份食谱，判断不出，这是绝食，还是辟谷。

如果楼主对辟谷的知识仅限于此，还是认真学习服气吧。

小丫头 · 发表于 2009-10-15 11:35:12

给你这样一问，我也搞不清楚啦，反正我现在也没觉得身体有什么不舒服
精神也不错，也没觉得身体累，
论坛里面介绍里的辟谷方法我有去看，服气方法也有看，我就没怎么喜欢服气，因为我坚持不久

williamzw · 发表于 2009-10-15 16:18:38

呵呵，只要精神不错，就可以。

慢慢来吧。

浪浪新新 · 发表于 2011-9-4 17:10:17

全辟谷的效果比半辟谷要好许多

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