很爱吃的我来辟谷，分享每日心得

细细 · 发表于 2010-9-15 01:09:04

本帖最后由细细于 2010-9-22 23:41 编辑

辟谷是一次对内心清洁的革命，生活需要的就是一种朴实和真诚的心。节约生活的资源，节约自己生命的能量就是一种大爱，关爱他人，不虚荣不浪费就是一种大爱，
之前有过几次短短的辟谷经历，本人非常爱吃，个人感受：1吃淀粉类食物，奶制品容易便秘，脸涩黑黒的、2在吃上面花钱很不明智，还不如买些日用品 3胖是难看的最大原因
先分享下最近还未辟谷的饮食记录：希望前辈们多多给我提意见哦~~
9月11有，早上：85度的面包和奶茶，中午    一盒枣子
9月12么,早上：10多颗枣子（一盒子）三明治，中午：面包物语的面包，金鹰的豆奶，晚上：喜来公社的亚历山大面包，红茶加牛奶
9月13么，早上枣子一盒，玉米，中午芋头，豆腐干2包，豆浆2包, 晚上：果冻一大碗和山药全谷餐
9月14有，早上：枣子2盒，中午：85°的一个面包，晚上：面包无语的肉松面包，豆腐干一大块，葡萄一大碗,石榴一个
9月15有，早上：枣子2盒，凯撒大帝，小墨，中午：全麦马铃薯，匈牙利培根，晚上：提子一大碗，瓜子一把

刚在苏堤春晓的建议下去领了号码，这下有那么多朋友一起辟谷十分荣幸哈~
2010年9月22日  9月中秋辟谷报名表  顺序号：060
姓名：细细          性别：       女       年龄：26
QQ：    所在城市：江苏南京
以前的辟谷经历：有过3次，每次7天左右。
工作情况：压力有点大
身体情况：亚健康
辟谷目的：强身健体，增强意志力
辟谷起止时间： 9月22——未定

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-15 05:24:51

辟谷前的准备做得还不错啊，没有特别辛辣的，清淡口味。如果加上服气做些动功，可以很快进入自然辟谷，我们中秋节有个辟谷活动，欢迎楼主参加。
详情可以看中秋辟谷报名

自然醒 · 发表于 2010-9-15 07:40:23

之前有过几次短短的辟谷经历，本人非常爱吃，先分享下最近还未辟谷的饮食记录：
9月9么，早饭玉米和面包，粥一杯，中午玉米一个，面包1个，奶茶1杯，晚饭面包1个，奶茶1杯
9月10么，早上黄瓜2个，中午玉米一个，晚 ...
细细发表于 2010-9-15 01:09

好久没有见到楼主了,感谢楼主分享:victory:

中华丹道 · 发表于 2010-9-15 08:03:25

服气辟谷，效果很好。

初颜 · 发表于 2010-9-15 08:34:15

呵呵，大家都爱吃，我一说要辟谷，我老公就说要给我煮玉米吃，太坏了！！laohubaobao9

自然醒 · 发表于 2010-9-15 09:08:16

呵呵，大家都爱吃，我一说要辟谷，我老公就说要给我煮玉米吃，太坏了！！laohubaobao9
初颜发表于 2010-9-15 08:34

哈哈诱惑你啊,大大滴坏

红袖添香 · 发表于 2010-9-15 09:15:32

嗯，你的平常饮食中缺少碱性的蔬菜类，肉类倒不多，这样容易缺乏维生素和微量元素。
祝你这次辟谷成功！

容丽妍 · 发表于 2010-9-15 09:20:03

呵呵，大家都爱吃，我一说要辟谷，我老公就说要给我煮玉米吃，太坏了！！laohubaobao9
初颜发表于 2010-9-15 08:34

哈哈，他是太爱你啦

龙在江湖 · 发表于 2010-9-15 09:45:47

细细楼主，辟谷前的准备工作很好哇，赞一个.gif

lanwoniu4

虽然有点懒（没见你自己烧菜，煮弱或自制豆浆），但有备

而来的辟谷效果肯定是良好滴哦！预祝辟谷旅程喜讯多多。lanwoniu4lanwoniu4

龙在江湖 · 发表于 2010-9-15 09:48:23

口合女子 · 发表于 2010-9-15 11:41:42

我也很能吃，而且不喜欢吃主食，量比楼主还要大，我买东西不喜欢过夜一下子就吃完，吃不完也会撑完

细细 · 发表于 2010-9-15 19:15:49

2# 苏堤春晓

嘿嘿这就报名去。。

细细 · 发表于 2010-9-15 19:16:20

嗯，你的平常饮食中缺少碱性的蔬菜类，肉类倒不多，这样容易缺乏维生素和微量元素。
祝你这次辟谷成功！
红袖添香发表于 2010-9-15 09:15

谢谢支持哦

细细 · 发表于 2010-9-15 19:17:18

3# 自然醒
嘿嘿，很高兴在这里和大家分享，谢谢支持~~

鲁西北 · 发表于 2010-9-15 19:41:16

支持楼主．．．．．．．．．．．．

第二天 · 发表于 2010-9-15 20:17:27

我要和你pk 嘿嘿看看谁坚持的久主要是想探探身体到底能撑多久加油啊祝你辟谷顺利

空瓶子 · 发表于 2010-9-15 20:58:17

laohubaobao15呵呵。其实就是馋哦。第一次辟谷我就总结出来了。人不是被饿死的。是被馋死的。哈哈

花都熊 · 发表于 2010-9-15 22:43:04

支持楼主，预祝辟谷成功。

细细 · 发表于 2010-9-17 12:51:12

16# 第二天
OK，等着你来PK哈

自然醒 · 发表于 2010-9-18 18:07:27

:lolPK开始了嘛

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册