九日辟谷日记

秋水依然 · 发表于 2012-9-29 23:06:37

本帖最后由秋水依然于 2012-9-29 23:16 编辑

2012.7.19
境由心生，很早便有参悟，然浮萍般颠沛流离的岁月里，境遇中都是纷纷扰扰，走走停停，无睱驻足观望，偶尔歇脚却从不能心平气静……这许多年经历了多少深爱、痛恨、得益、失去、在年少时游戏人生，红尘犹梦；长大了，梦犹人生，毫无顾忌……犯了太多错！

佛都说了，人生下来便带着错！人无完人，谁能无过？（又在狡辩~掐一下）得佛缘于小姨与母亲，行得再远，总不敢忘记母辈谆谆教诲，做人顶天立地，无愧于心！性虽愚顽，却正气一身！（脸有点红！）不谈论对与错了，哪里又有绝对的对错分别？如果过分执着于此，才是真错！前面的废话只是个铺垫，言归正传---------咱说辟谷！

就在三天前，还没想到会有辟谷这事发生在我身上。本是想减肥来着，鄙人自报下身高159CM，体重重达74.5KG，横看竖看就是一地缸，曾量过三围，一米一米一米！天哪，我觉得我妈真有才！能造出我这么出彩的一个人儿来！我买不到合体的衣服穿，我天天眼热地看着五光十色的瘦人扬眉吐气的从我眼前经过，流出的口水打湿胸前的肥油……

我无数次用各种招数减肥，最终总结出万变不离其宗，减肥的根本就是少吃，要控制对美食的欲望，真难啊！我也知道，吃进去的肥油最终都变成了自己身上的肥油！可每当挑起筷子上酥香软脆的肉肉迫不及待的放进口里时，什么梦想啊、追求啊、时间空间，瞬间遥远飘渺……雪白的小牙嚼得那个筋道，抹掉哈拉子后暗自酝酿这个恒久不变的问题，那肉咋就那么香捏？

于是素食对于我来讲，一直就是个梦想，我狂烈的热爱我这个似乎遥不可及的梦想！接触佛教有好多年了，深知众生平等，吃了的总要还的！天天烧香礼佛，也算虔诚，就是控制不住这好吃的嘴巴子！其实素食不仅能减肥，对身体的好处更是无穷尽，看着自己的大脸蛋子就象吹气的球，体重计上的数字日益飑升，我突然有种感觉，感觉自己的脂肪就象隐形的炸弹，不知何时会为自己这躯肉体带来致命的伤害。虽早能看淡生死，却不想早早便烟消云散鸟！那不可惜了辛辛苦苦的轮回！

屈指算来，自己也是三十四五的人了，当妈也当了十年，一转此念，怎不一头冷汗？人过四十天过午，我这都到了十一二点了！特别是当自己每天白花花的奔跑在镜子前时（本人有自己在家就裸奔的习惯，客官不要出汗），我脑海里立马会浮现十二生肖里最末的那种动物，传说中也是神仙，曾陪三藏上过西天。兴许这一世就投生在这平凡人家里，又活该是个母的……减肥----不成功便成仁！发此誓时，豪迈无比、握拳擦掌、浑身颤抖、热泪盈眶，对自己深情又庄严的说：“小梅梅啊，你这十一二点的小太阳，减不减在此一举啦，加油吧！”

上网淘减肥方法时，无意间接触辟谷，十几岁时曾在书中稍有了解过，那时觉得这真是一种惨绝人寰的自残行为！把自己弄得人不人鬼不鬼的，还自诩清净自在修仙！却没想到这次无意的翻看，自己便被深深吸引，难道这就是佛家所讲的机缘吗？怎么我心里，竟仿佛忽略了这份减肥的急切，心里渐去浮燥，洋溢着欢喜？是那么愿受这煎熬，我正需要这种彻头彻尾的精神与肉体的洗礼，突然的满眼是泪，嬉笑不再凝重庄严，前尘往事潮水般涌来，猛烈冲刷下我心头开出一小朵幽香的莲花来……

混迹尘世三十余载，和游走在俗世上的所有人一样，执着地追求着功名、荣誉，财富、快乐、不停的捕捉着所谓幸福、长久，有时好象得到了，继而失去了，笑后，哭了，梦着，醒来……就这样踟蹰着慢慢行来，从稚嫩到茁壮，一路患得患失浑浑噩噩……

路行得远了，也看得多了，知道有太多美丽的风景，穷其一生无力看完；有太多真挚的感情，穷其一生求之不尽；有太多幸福的瞬间，笑容还没完全绽放便会溜得无影无踪；悲伤亦是……生为俗人，可以理解生性带来遏止不住的贪欲，但沧海桑田过后，我有觉悟，适时该清一清了……为何满眼欲泪、为何千万慨叹？看似清的是肠胃，实则清的是人生！

2012.7.20
7.20日晚11点左右的样子，一切如常温馨满屋，空气里弥漫着淡淡的卤鸭腿卤凉菜的香味，我不去寻看，我知道那是老公在故意挑逗我的食欲，他巴不得用这香味薰蒙我，接着看我恶狼扑食般的丑态，顺便告诉我：“小梅梅啊，你要是能减肥，神十，神十一都发射了……”这不怪他，他早已习惯我说减肥，而我在美食面前的忍耐从来未能超过半天！我饿啊，我馋啊，吃上了我哪还管那么多？

他看我日益胖起来的身子也时常念叨几句：“这怎么得了，人家是三围你现在有五六围了……”我恨啊，咬牙切齿的恨我自己，也恨这男人，若不是他叽叽歪歪天天怕我这没吃好那没吃饱，我又怎会胖得如此神速？若不是他看我一天没进油盐便气急败坏的半夜端着饭菜喂我吃，我又怎会胖得如此理直气壮？

唉，不讲这些伤心事了……我吸着鼻子嗅着卤香袭袭，暗暗告诫自己：“你这个肥婆，没人能够强迫你做什么，只有你自己的心，懂吗？自己的心！我觉得我是时要把自己的决定告诉身后这个男人了。11.30左右，盘坐在地毯上的我优雅的扭转肥厚的脖子，以正版大饼脸正对身后那个正专心啃着骨头咂着小啤的苗条男人说：“亲爱的，我决定要闭关辟谷一个星期，为了保证老衲不被你骚扰，今晚贫僧你就打包，明天开始搬店里去住吧！瞬间做出的这个决定，让老公异常惊悚，接着冷笑喃喃道：“切，信你……”

我义正言辞的对我的决定耐心解释好久后，他终于知道我不是开玩笑了！洗澡睡觉前，泪眼汪汪的把衣裤打包了好几套，嘴里一直在磨叽着：“爱人啊，这可不是开玩笑，你可别有个好歹，我咋向我那千里之外的丈母娘交待啊……”“别废话，老衲又不是自杀！”“那你饿急了，一定要吃啊，明天我给你买几斤牛肉干放冰箱里……手机关机的话，QQ一定在线啊！”“嚓、嚓、嚓，给我闭嘴！吃牛肉干我还闭哪辈子的关辟哪辈子的谷啊！”不说我还给忘了，那还有半冰箱的吃食，起身动手，神速把冰箱里跟吃有关的全部装袋打包，一瓶剁辣椒一袋火锅底料强行让那男人从袋子缝里拽出来塞进冰箱，气喘呼呼嚷嚷道：“就你这脾气，整点啥事就非要轰轰烈烈嘀，那火锅底料和剁辣椒能害你啥事吧，真饿急了还兴能救你命呢……”

一夜安眠，梦里欢喜……

2012.7.21
打了年假申请，准备辟谷于明天也就是22日正式进行。今天的事情比较多，要把正常的工作安排一下，做好交接，并告知同事，年假这星期里，手机会是关机状态，有什么事情网上QQ联系吧，没事勿扰最好！到一朋友兰兰那里，有个胖丫头听说我要闭关减肥，也兴高采烈跃跃欲试，其实我好想告诉她，我的目的真的不止是减肥，更多的行忏悔静心性！可一时无从说起，因为从我这张时刻天花乱坠的嘴里说出来的话，就算是真的，别人也以为是玩笑！也许兰兰能懂吧！我打算等我出关之后，一定会跟那小胖丫儿讲什么是辟谷，真正做到有多难！而真正做到辟谷，减肥便顺其自然！

下班后，到自家店里，老公在那忙得不亦乐乎，看见我后他意味深长的笑，接着问我这星期的安排，总要吃点什么吧！我说我早就准备好了，早上出门泡了一大海碗黄豆饿了就打豆浆喝，一小瓶蜂蜜，还差斤把子红枣没买呢……还要把体重秤带回家，相机带回家，准备写辟谷日记用得着。

我张罗着要回家了，老公飞快买来了两小袋免洗红枣，每袋250G。并把体重秤帮我收起，要送我回家。出门前突然想起，要拍几张入关前的近照，以便出关后留以对比。我规定老公在固定的位置分别给我照了正面，侧面，背面的近照。照完我翻看时，那魁武又彪悍的相片，弄得自己唏嘘不已，天哪，神哪，都这模样了，还好意思出门呢……

晚7.30左右老公牵着我的手送我回家，一路依依不舍，千叮咛万嘱咐，我回答了几百个好！说实话，这男人真的招人稀罕，温柔细心，脾气温和，头脑聪明，勤劳肯干！我有时在梦里都笑醒，真是佛祖加持才会安排他来伴我一生！小女子何德何能！此生有他足矣！想到幸福处，竟要泪奔！不煽情了，到家了！

回家第一件事，把泡好的豆子放进豆浆机，因为豆浆机有段时间没使用，想用第一道豆浆把豆浆机消消毒，巧事来了，这豆浆机虽是老机子（兰兰换了新的，把这台给我）但一直都好用，这会儿却罢工了，电源指示灯亮了，却无法选择磨豆子程序，按了无数遍，手指都快按断掉，还是不行！无奈，放弃！上QQ，老公迫不及待的问我在做什么，我说豆浆机坏了，他说不可能的！不信拉倒！十五分钟不到，听到开锁声响，老公飞回来了！他说，豆浆机坏了可不行，那这个星期怎么过！说完冲进厨房，鼓捣了一阵子，垂头丧气出来了……把他赶走之后，我灵感又现，此时豆浆机坏了，就说明本不该喝这个豆浆……是的，真好！

又断了份吃的念想，坐在了电脑旁，突然想起，今天是小姨的生日，拨号过去，先祝生日快乐，之后问小姨对辟谷的了解，小姨欢喜异常，说：“梅梅，这可是真有功德的事情，可是没那么简单呢，你若是真能坚持一星期下来，那整个人就脱胎换骨改头换面了，不但功德高，还强身健体！不过要请个护法吧！没有护法哪有支撑下来的信念？”“是啊，是啊，小姨，我要怎么请护法？”我心头一亮！“今天六月初三，韦陀菩萨生辰，你赶上今天真是机缘！”是啊，怎么忘记啦，小姨和韦陀菩萨生辰是一天。拿笔记下，要请护法的基本程序和要说的话。其实对这种形式，我很在意，倒不刻意说多说少或怎么说，随心，只要心诚，会感召到菩萨的！挂掉电话，又是一阵欢喜心……

接着给老妈打电话，跟她讲明天就开始闭关修炼了，能感觉到妈妈乐得嘴都合不拢！老妈说，这许多年来，最大的希望就是身边的人能因为她的修佛受影响受感化加入进来，在我身上她看到了希冀！我说：“妈耶，我早就是您的（不、佛的！）忠实粉丝了，只不过我还没到您那种可以随心所欲拿得起放得下的年纪，我还要养崽，糊口，我必须流连这俗世，因为这俗世给我一个俗人最基本的需要，衣食住行！我全懂，可我不能全部放开，不过总有一天会放开……

晚9.00整，按小姨教的，点燃四柱香，前面一柱提请韦陀菩萨，后面三柱诸神护法，三拜九叩后，虔诚恳请韦陀菩萨及诸神护法临坛护佑，加持护持弟子此次辟谷顺利进行！跪拜时就已泪流满面，脑海里浮想着前尘旧事一件一件，少年的懵懂无知，那些年曾爱过的人，爱过我的人；无数次无奈的相遇离别，远嫁他乡的人情冷暖；与成年后的情事荒唐……

接着浮现刚出生的女儿嗷嗷待哺可人的模样，慢慢长成小学生背着硕大的书包行走，抬着小脸关爱的说：“妈妈，别着凉……”；在我和前夫离婚的拉锯战中勇敢穿过的女儿，从茫然无助泪眼婆娑到健康阳光内心平静，有一世纪那么久……一件件一宗宗，那么多罪，象回放的电影！一柱香的时间，回味半生，辛酸一地……

我是个不哭的孩子！哭是因为有罪！擦干眼泪，在网上记录下来：

2012.7.21日晚裸量体重：71.4KG, 腰围：97CM 吃了两粒打虫药，四粒酚酞片，是看一位辟谷的骨友的日记里提到的，我就试了一试。明天正式辟谷，加油！

晚23.30左右睡意袭来，和老公在网上说晚安，让他不要熬夜，我想通过自己的辟谷，把他的作息时间和不良生活习性也影响过来！关电脑，上床，做腹部穴位按摩，首先中脘穴10分钟左右，帮助缩胃减少食欲的；接着天枢穴5分钟左右，刺激这个穴位可以帮助消化，促进肠道蠕动。最后用双手以脐为中心绕大圈顺时针，逆时针各按摩30余次，兰兰说瑜珈里是36次，那就36次吧！

一夜安眠，只是身边少了一个人空落落的……

秋水依然 · 发表于 2012-9-29 23:07:34

2012.7.20

7.20日晚11点左右的样子，一切如常温馨满屋，空气里弥漫着淡淡的卤鸭腿卤凉菜的香味，我不去寻看，我知道那是老公在故意挑逗我的食欲，他巴不得用这香味薰蒙我，接着看我恶狼扑食般的丑态，顺便告诉我：“小梅梅啊，你要是能减肥，神十，神十一都发射了……”这不怪他，他早已习惯我说减肥，而我在美食面前的忍耐从来未能超过半天！我饿啊，我馋啊，吃上了我哪还管那么多？

他看我日益胖起来的身子也时常念叨几句：“这怎么得了，人家是三围你现在有五六围了……”我恨啊，咬牙切齿的恨我自己，也恨这男人，若不是他叽叽歪歪天天怕我这没吃好那没吃饱，我又怎会胖得如此神速？若不是他看我一天没进油盐便气急败坏的半夜端着饭菜喂我吃，我又怎会胖得如此理直气壮？

唉，不讲这些伤心事了……我吸着鼻子嗅着卤香袭袭，暗暗告诫自己：“你这个肥婆，没人能够强迫你做什么，只有你自己的心，懂吗？自己的心！我觉得我是时要把自己的决定告诉身后这个男人了。11.30左右，盘坐在地毯上的我优雅的扭转肥厚的脖子，以正版大饼脸正对身后那个正专心啃着骨头咂着小啤的苗条男人说：“亲爱的，我决定要闭关辟谷一个星期，为了保证老衲不被你骚扰，今晚贫僧你就打包，明天开始搬店里去住吧！瞬间做出的这个决定，让老公异常惊悚，接着冷笑喃喃道：“切，信你……”

我义正言辞的对我的决定耐心解释好久后，他终于知道我不是开玩笑了！洗澡睡觉前，泪眼汪汪的把衣裤打包了好几套，嘴里一直在磨叽着：“爱人啊，这可不是开玩笑，你可别有个好歹，我咋向我那千里之外的丈母娘交待啊……”“别废话，老衲又不是自杀！”“那你饿急了，一定要吃啊，明天我给你买几斤牛肉干放冰箱里……手机关机的话，QQ一定在线啊！”“嚓、嚓、嚓，给我闭嘴！吃牛肉干我还闭哪辈子的关辟哪辈子的谷啊！”不说我还给忘了，那还有半冰箱的吃食，起身动手，神速把冰箱里跟吃有关的全部装袋打包，一瓶剁辣椒一袋火锅底料强行让那男人从袋子缝里拽出来塞进冰箱，气喘呼呼嚷嚷道：“就你这脾气，整点啥事就非要轰轰烈烈嘀，那火锅底料和剁辣椒能害你啥事吧，真饿急了还兴能救你命呢……”

一夜安眠，梦里欢喜……

秋水依然 · 发表于 2012-9-29 23:08:23

2012.7.21

打了年假申请，准备辟谷于明天也就是22日正式进行。今天的事情比较多，要把正常的工作安排一下，做好交接，并告知同事，年假这星期里，手机会是关机状态，有什么事情网上QQ联系吧，没事勿扰最好！到一朋友兰兰那里，有个胖丫头听说我要闭关减肥，也兴高采烈跃跃欲试，其实我好想告诉她，我的目的真的不止是减肥，更多的行忏悔静心性！可一时无从说起，因为从我这张时刻天花乱坠的嘴里说出来的话，就算是真的，别人也以为是玩笑！也许兰兰能懂吧！我打算等我出关之后，一定会跟那小胖丫儿讲什么是辟谷，真正做到有多难！而真正做到辟谷，减肥便顺其自然！

下班后，到自家店里，老公在那忙得不亦乐乎，看见我后他意味深长的笑，接着问我这星期的安排，总要吃点什么吧！我说我早就准备好了，早上出门泡了一大海碗黄豆饿了就打豆浆喝，一小瓶蜂蜜，还差斤把子红枣没买呢……还要把体重秤带回家，相机带回家，准备写辟谷日记用得着。

我张罗着要回家了，老公飞快买来了两小袋免洗红枣，每袋250G。并把体重秤帮我收起，要送我回家。出门前突然想起，要拍几张入关前的近照，以便出关后留以对比。我规定老公在固定的位置分别给我照了正面，侧面，背面的近照。照完我翻看时，那魁武又彪悍的相片，弄得自己唏嘘不已，天哪，神哪，都这模样了，还好意思出门呢……

晚7.30左右老公牵着我的手送我回家，一路依依不舍，千叮咛万嘱咐，我回答了几百个好！说实话，这男人真的招人稀罕，温柔细心，脾气温和，头脑聪明，勤劳肯干！我有时在梦里都笑醒，真是佛祖加持才会安排他来伴我一生！小女子何德何能！此生有他足矣！想到幸福处，竟要泪奔！不煽情了，到家了！

回家第一件事，把泡好的豆子放进豆浆机，因为豆浆机有段时间没使用，想用第一道豆浆把豆浆机消消毒，巧事来了，这豆浆机虽是老机子（兰兰换了新的，把这台给我）但一直都好用，这会儿却罢工了，电源指示灯亮了，却无法选择磨豆子程序，按了无数遍，手指都快按断掉，还是不行！无奈，放弃！上QQ，老公迫不及待的问我在做什么，我说豆浆机坏了，他说不可能的！不信拉倒！十五分钟不到，听到开锁声响，老公飞回来了！他说，豆浆机坏了可不行，那这个星期怎么过！说完冲进厨房，鼓捣了一阵子，垂头丧气出来了……把他赶走之后，我灵感又现，此时豆浆机坏了，就说明本不该喝这个豆浆……是的，真好！

又断了份吃的念想，坐在了电脑旁，突然想起，今天是小姨的生日，拨号过去，先祝生日快乐，之后问小姨对辟谷的了解，小姨欢喜异常，说：“梅梅，这可是真有功德的事情，可是没那么简单呢，你若是真能坚持一星期下来，那整个人就脱胎换骨改头换面了，不但功德高，还强身健体！不过要请个护法吧！没有护法哪有支撑下来的信念？”“是啊，是啊，小姨，我要怎么请护法？”我心头一亮！“今天六月初三，韦陀菩萨生辰，你赶上今天真是机缘！”是啊，怎么忘记啦，小姨和韦陀菩萨生辰是一天。拿笔记下，要请护法的基本程序和要说的话。其实对这种形式，我很在意，倒不刻意说多说少或怎么说，随心，只要心诚，会感召到菩萨的！挂掉电话，又是一阵欢喜心……

接着给老妈打电话，跟她讲明天就开始闭关修炼了，能感觉到妈妈乐得嘴都合不拢！老妈说，这许多年来，最大的希望就是身边的人能因为她的修佛受影响受感化加入进来，在我身上她看到了希冀！我说：“妈耶，我早就是您的（不、佛的！）忠实粉丝了，只不过我还没到您那种可以随心所欲拿得起放得下的年纪，我还要养崽，糊口，我必须流连这俗世，因为这俗世给我一个俗人最基本的需要，衣食住行！我全懂，可我不能全部放开，不过总有一天会放开……

晚9.00整，按小姨教的，点燃四柱香，前面一柱提请韦陀菩萨，后面三柱诸神护法，三拜九叩后，虔诚恳请韦陀菩萨及诸神护法临坛护佑，加持护持弟子此次辟谷顺利进行！跪拜时就已泪流满面，脑海里浮想着前尘旧事一件一件，少年的懵懂无知，那些年曾爱过的人，爱过我的人；无数次无奈的相遇离别，远嫁他乡的人情冷暖；与成年后的情事荒唐……

接着浮现刚出生的女儿嗷嗷待哺可人的模样，慢慢长成小学生背着硕大的书包行走，抬着小脸关爱的说：“妈妈，别着凉……”；在我和前夫离婚的拉锯战中勇敢穿过的女儿，从茫然无助泪眼婆娑到健康阳光内心平静，有一世纪那么久……一件件一宗宗，那么多罪，象回放的电影！一柱香的时间，回味半生，辛酸一地……

我是个不哭的孩子！哭是因为有罪！擦干眼泪，在网上记录下来：

2012.7.21日晚裸量体重：71.4KG, 腰围：97CM 吃了两粒打虫药，四粒酚酞片，是看一位辟谷的骨友的日记里提到的，我就试了一试。明天正式辟谷，加油！

晚23.30左右睡意袭来，和老公在网上说晚安，让他不要熬夜，我想通过自己的辟谷，把他的作息时间和不良生活习性也影响过来！关电脑，上床，做腹部穴位按摩，首先中脘穴10分钟左右，帮助缩胃减少食欲的；接着天枢穴5分钟左右，刺激这个穴位可以帮助消化，促进肠道蠕动。最后用双手以脐为中心绕大圈顺时针，逆时针各按摩30余次，兰兰说瑜珈里是36次，那就36次吧！

一夜安眠，只是身边少了一个人空落落的……

开心果果 · 发表于 2012-9-30 02:15:34

佩服，继续关注学习中……加油！

棋子. · 发表于 2012-9-30 09:46:09

文笔真不是盖的呀！{:soso_e183:}坐等下文！

逍遥自在 · 发表于 2012-9-30 11:25:47

楼主节日快乐！开心就好！

养心的妙药 · 发表于 2012-10-1 21:21:40

刚看着起劲呢怎么没有下文了？

八股 · 发表于 2012-10-1 22:31:21

{:soso_e179:}坐等~~~

黑色人生 · 发表于 2012-10-2 10:02:24

伟大的母亲啊…神一般的毅力…祝福哈…你一定能心想事成的。
肥胖不要紧
只要辟谷真哈

离苦得乐 · 发表于 2012-10-2 11:13:34

日记写得很好哦，很详尽。
楼主老家在内蒙古？

逍遥自在 · 发表于 2012-10-2 16:25:13

哈哈楼主怎么抛下就走！

八股 · 发表于 2012-10-3 00:57:47

{:soso__4722055789406247530_3:}

lzf_1969 · 发表于 2012-10-3 05:41:55

辟谷真的是那么简单吗？虔诚的你，无奈的心啊！多在论坛学习吧。

静水深淌 · 发表于 2012-10-3 08:51:42

逍遥自在发表于 2012-10-2 16:25
哈哈楼主怎么抛下就走！

阿姨不急，她出外游玩吧。

静水深淌 · 发表于 2012-10-3 08:58:34

楼上的前辈说得很对哦，楼主该在论坛好好学习。
也不知道你在不吃饭时肚子饿吗？

两茫茫 · 发表于 2012-10-8 19:55:25

没下文了…………期待中，等待中…………

纳兰 · 发表于 2012-10-10 19:08:42

写的不错，就是没看过瘾

郝丹丹 · 发表于 2012-10-19 17:28:08

是不是楼主还在闭关中？
出关了一定要写日志哦~~

郝丹丹 · 发表于 2012-10-21 19:15:06

楼主怎么还没有出现···

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