辟谷期间，怎样避免干扰？

纳兰 · 发表于 2012-10-17 19:58:12

辟谷期间，怎样避免干扰？

避免干扰的技巧，也是辟谷的技巧，这种技巧只有一句话。在进入全辟谷功态以后，一定要果断地告诉自己，也果断低告诉人家：“我已经吃过了。”为什么？因为多少年来，我们大家习惯成自然，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。现在不吃了，观念转不过来，习惯改不过来。所以必须果断地告诉自己，也果断地告诉人家：“我已经吃过了”。这句话怎么理解？平时我们指的是一顿与一顿之间的时差，辟谷就不一样了。已经吃过了，可能是几天前、几周前，或者是一个月前已经吃过了。

你到朋友家里去做客，赶上吃饭，拉你坐下来吃一点，你说：“我已经吃过了。”你晚上睡觉时，早上上班时，都想想：“我已经吃过了。”就可以避免干扰。开始时可能不习惯，总觉得没有吃饭，好像缺点什么。有的人深更半夜起来，在屋里遛来遛去，想找东西吃。其实肚子并不饿，只是一种习惯。就像抽烟的人一样，突然戒掉了，总还有些习惯动作。

避免干扰就是两方面的：自己和他人，也就是主观意识和客观意识。一般地说，主观意识的干扰，胜过客观意识的干扰。你自己意志坚定，认为“已经吃过了。”别人怎么也奈何不了你。。

白俊梅 · 发表于 2013-4-12 09:58:30

好办法，学习了.......................................

阿蓝色忧郁 · 发表于 2013-4-12 22:06:27

学习了学习了```````````````````````````````````````````

荼靡花开 · 发表于 2013-4-12 22:23:18

阿Q办法，哈哈。。

小小菜 · 发表于 2013-5-29 15:33:23

我觉得我不需要使用这种阿Q。

美丽蜕变 · 发表于 2013-6-7 16:37:08

亲，对，只要自己的意志坚定。

春田花花 · 发表于 2013-6-14 02:22:56

哈哈，很好的方法，可打发人又可安慰自己!赞

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