辟谷第十一天：身体变软

汇能 · 发表于 2012-10-31 06:14:50

10月30日

　　今天凌辱三点就醒了，昨晚上喝的水太多。起来上了一会儿网，四点多又有了困意，一觉睡到六点半。起来穿好衣服量体重，61.1公斤。比昨天又少0.3公斤。感觉口渴，喝了两碗水，洗洗涮涮出外面给孩子买早餐，再量一下，61.5公斤。
　　今天精神状态很好，心情愉悦，已经好久没有这么轻松过了，边骑摩托边唱歌送孩子上学，我分明感觉到自己年轻了好几岁。我根本不相信这是我自己，十天没吃饭，心情这么好，精力这么好。到了办公室一口气做了二十个俯卧撑，还觉得不过瘾，拿出瑜伽垫来，又做了二十个“猫伸拦腰”。我尝试双膝跪在瑜伽垫上往后躺，不可思议的事发生了，我居然躺下了。双手抓住两个脚踝，我一用劲就起来了。呵，这下好，以后做仰卧起坐不用找人给压腿了。以前我在家也做过这样的动作，根本下不来，四十岁的人了，腰硬了。
　　深秋一天比一天冷，我发现自己好像不怕冷，衬衣加秋衣再加一个外套，下身还秋裤加西裤。以前早上起来，只要用冷水洗碗就会打喷嚏，流鼻涕，可这几天一点儿也没有反应。今天上午骑着摩托车从开发区到体育场两回两次，一点儿也不觉得有多冷，还跑到金针堂见李经理，当着他的面一口气做二十个俯卧撑。
　　下午三点开车去长治服务客户，晚上九点返程途中，两个膝关节特别的舒服。比洗完澡之后的感觉不知要好多少倍。这应该是人体微循环通畅的结果。快十一点回到家，我又量了一下体重61.1公斤，还是和早上一样！
　　说实在的，我根本不相信这是我自己，怎么可能这样呢？放到去年的今天，我怎么也不会相信自己可以做到。第一次去北京学习辟谷的时候，没有一个朋友愿意和我一起去，一个人孤独的走上辟谷的道路，甚至想到要不要先写好遗书。
　　想学辟谷的请注意了，三天辟谷刚刚开始，七天才到边缘，要想得到辟谷的快乐，一定要做两周。

心空 · 发表于 2012-10-31 08:19:40

我今天是第六天，希望能坚持两周。。。

lzf_1969 · 发表于 2012-10-31 08:28:14

恭喜你有了进一层的收获，记住“学海无涯”这几个字。......

两茫茫 · 发表于 2012-10-31 08:37:20

支持支持。非常棒的。

坐看云起时 · 发表于 2012-10-31 08:38:33

恭喜你，坚持就是胜利{:soso_e179:}

杨柳青青 · 发表于 2012-10-31 08:41:10

很棒的，向更高的境界发展！向你学习！

新荷 · 发表于 2012-10-31 08:52:17

为了正确辟谷，要好好在论坛里学习。

体道悟道 · 发表于 2012-10-31 10:46:30

我也是，第4次才可以双盘

逍遥自在 · 发表于 2012-10-31 10:51:42

汇能很棒喔！恭喜你身体变软是双盘的基础哈！

凡人 · 发表于 2012-10-31 14:51:48

楼主加油，继续把每天的体会写出来。

黑色人生 · 发表于 2012-10-31 16:37:19

恭喜恭喜…你的进步是最快的…学习中！

离苦得乐 · 发表于 2012-10-31 19:16:12

汇能神人哦～{:soso_e179:}{:soso_e176:}

七七 · 发表于 2012-11-2 11:48:13

你真棒啊。我今天才辟谷第五天，要好好向你学习。

王者一鸣 · 发表于 2012-11-6 09:48:13

你的经验值得我们学习。

王者一鸣 · 发表于 2012-11-6 09:50:33

你的经验值得我们学习。

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