辟谷第四天，有疑问，拜托大师们指点！！！

矮马

     今天第四天了，我仍然没有大家说的口臭、排便，只是舌苔重，白色的。为什么啊？别人都是第一天或前三天就排便、口臭，可我完全没有啊！！！这几天每天都有排气，第三、四天总感觉想bb但便不出来，郁闷啊！
     我的练功+进食+体重情况：1、每天服气（两次大概十几口）、大爱、揉腹（200下）、叩齿生津（3-4次）、打坐（15分钟）、晒太阳、没做运动；2、进食：第一天1个萝卜猪肉馅饺子，第二天1片地瓜+1个核桃，第三天一个核桃+半根黄瓜，外加每天早上250ml蜂蜜水。3、体重：辟谷前两天，每天只在中午吃13个小元宵（喝汤），减了4斤；第一天没变，第二天减2斤，第三天减2斤。
     我的其他情况：1、每天饿时才服气（早上9口，其他时间3口），每次服气完就不饿了而且有精神，还打几个嗝，但服气完30分钟到1个小时就又饿了。2、只有第三天时精力充沛，全身轻松，但其他每天（包括第四天）都有点虚。【请问：1.是我服气太少了吗？2.每天必须要保证早、中、晚都服气吗？3.根据我服气的结果看，我的服气方法有问题吗？】
     我的这些问题、与大家的不同让我十分纠结，不知道方法是对是错，也不知道是否该继续下去！非常非常期待大家的帮助！谢谢！！

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嘿嘿，中午刚刚吃了半根黄瓜后，终于bb了{:soso_e113:} ！bb有些黑，很干，短粗，是排毒了吗？话说，为什么吃了黄瓜还是饿涅？我发现一饿就身体发冷，手脚冰凉。问一下哈，刚吃完核桃或黄瓜后可以马上服气吗？多久后才可以服气（我在论坛没找到答案）？实在是饿得不好受啊！！

漫天飘雪

如果你要是真饿的受不了，就吃吧！顺气自然        有时候并不是饿  只是特别想吃东西，是一种欲望  毕竟 吃饭吃了这么多年了 一下不吃了  不习惯，跟吸烟一样 有瘾了 哈哈      如果你是真的饿了 就吃     如果是欲望 就转移注意力   
     个人见解 不知道对不对 哈哈  往高手勿喷

漫天飘雪

    辟谷心态很重要   比如辟谷期间 有气动  气冲病灶 顺气自然就好  别太计较这些，  
   像楼主 上面问的“ 排便啊 口臭啊 ”  你辟谷又不是为了这些  管他有没有呢   哈哈  个人的体质不一样，不能一概而论的   顺气自然最好  。    没有口臭你不更舒服吗 哈哈  

快乐随行

循序渐进，功到自然成

月月鸟厦门

O(∩_∩)O~，每个人都不一样，反应都不一样

袁丽

我每天没服气也没打坐和练功，只是饿的时候做腹式呼吸，有时候也做大爱操，但不是全套，每天做运动，每天和少量的白开水喝蜂蜜水，辟谷今天是第四天，只是第一天拉了很少的BB,现在又3天没有BB了，也没有别人说的口臭和体臭，舌苔没有，这两天打嗝的次数多，偶尔耳朵耳鸣和耳胀，这样正常吗？
请高手指导