辟谷结束后的处理方法

荼靡花开 · 发表于 2013-4-1 19:34:20

本帖最后由荼靡花开于 2013-4-1 19:35 编辑

一般情况下，恢复谷食时宜从流质和一些清淡食物开始，如可以喝些牛奶、果汁、奶粉、麦乳精等，也可以吃一些稀粥、黑米粥、小米粥、蛋汤、木耳汤、银耳汤、莲子汤或面条等。一定要循序渐进，慢慢增加饭量待肠胃恢复到原有的功能后才恢复正常的饮食习惯。
有时辟谷结束后，仍然没有食欲，此时可任其自然，不想吃就不吃，直到有食欲时才恢复饮食。要是勉强进食，身体反而不妥。

我大爱辟谷 · 发表于 2013-4-1 20:32:43

谢谢指教，小子受教了……

海川 · 发表于 2013-4-1 20:41:33

难不成是清清出现这里，太神奇了

荼靡花开 · 发表于 2013-4-1 21:03:58

海川发表于 2013-4-1 20:41
难不成是清清出现这里，太神奇了

啥？？？？？？？？？？？？？？？？

邂逅爱琴海 · 发表于 2013-4-1 21:15:17

新人来学习了、、、、、、

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