新手第一次7天结束了，有问题请教大家~~

邂逅情缘 · 发表于 2013-4-7 15:23:19

第一次7天的辟谷结束了，期间只吃了少量枣和蜂蜜，主要为了调理湿疹，第4天开始脸和上半身发热，然后就湿疹严重了，整个脸都红的还脱皮，现在复食3天了还没好，是正常现象吗？是不是时间太短了啊？另外就是没觉得有很黑的宿便排出，是不是辟谷失败了？

为了遇见你 · 发表于 2013-4-7 15:56:28

第一次辟谷没有完全排毒，不要焦急，经过第一次辟谷，你的身体已经有许多你看得见和看不见的有利改变了，修整一段时间后再根据自己的实际情况进行第二次不断水全辟谷（每天喝水不超过1000毫升，其它什么都不要吃，推荐喝矿泉水，坚持5~7天，应该效果会更好的。）

邂逅情缘 · 发表于 2013-4-8 10:35:23

谢谢高手指点，我也是这么想的，因为比较瘦，所以要恢复下再开始第二次~~

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