黑咖啡辟谷40天

小宇宙 · 发表于 2010-11-16 15:00:55

本帖最后由小宇宙于 2010-11-16 15:10 编辑

长期暴饮暴食体重增长到现在 106斤
对于只有158CM的我简直是悲剧
实行40天直到圣诞节
再一个还有2个月过20岁生日
给自己的生日礼物
目标是到80斤
5天黑咖啡 3天苹果循环5次
一周做3次瑜伽
安利钙2粒

小宇宙 · 发表于 2010-11-16 15:04:51

第一天只喝了一杯黑咖啡
瑜伽一小时+快走15分钟+慢跑5分钟

今天是第二天了
喝了两杯黑咖啡
服了几口气
精神还不错

迷你发也 · 发表于 2010-11-16 15:08:19

报纸说喝咖啡容易流失钙质。
我建议蜂蜜蔬果汁半辟，安全可靠，还有疗效！~

小宇宙 · 发表于 2010-11-16 15:15:47

报纸说喝咖啡容易流失钙质。
我建议蜂蜜蔬果汁半辟，安全可靠，还有疗效！~
迷你发也发表于 2010-11-16 15:08

就咖啡吧我有吃钙片的呵呵

初颜 · 发表于 2010-11-16 16:01:39

黑咖啡好像刺激性比较大，楼主要注意肠胃反应！

迷你发也 · 发表于 2010-11-16 16:40:55

就咖啡吧我有吃钙片的呵呵
小宇宙发表于 2010-11-16 15:15

随意随意，呵呵~
~

容丽妍 · 发表于 2010-11-16 16:59:40

这些跟辟谷似乎无关哦

小宇宙 · 发表于 2010-11-16 19:23:55

理论的东西我不会
我只想让身体休息下排毒

黑咖啡 · 发表于 2010-11-16 20:37:50

支持楼主，我乍一看下一跳，以为谁帮我安排了辟谷呢

迷你发也 · 发表于 2010-11-16 23:13:05

支持楼主，我乍一看下一跳，以为谁帮我安排了辟谷呢
黑咖啡发表于 2010-11-16 20:37

哈哈，这叫机缘巧合呀！~

色即是空 · 发表于 2010-11-18 07:59:13

理论的东西我不会
我只想让身体休息下排毒
小宇宙发表于 2010-11-16 19:23

有这样的机缘何不再彻底一点。还是支持下

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