常见食物的酸碱性

无题

常见食物的酸碱性

　　强酸性： 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼、肉类、鱼、软饮料等。

　　中酸性： 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉、谷类、豆类、果仁（ Nuts ）等。

　　弱酸性： 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

　　弱碱性： 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

　　中碱性： 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、水果，蔬菜，纯奶等。

　　强碱性：茶叶、葡萄、葡萄酒、海带、 西兰花、菠菜、天然绿藻类。