我的第一次辟谷经历与经验

蓝色米

自从在朋友那里接触辟谷这个名词，我就产生了很大的兴趣！感觉很神奇！既然有兴趣我就搜索有关知识，有幸接触到了龙腾辟谷论坛，让我认识了张威廉老师 彩虹老师 参与了论坛的西安免费辟谷学习，这次的辟谷学习即将改变我的养身保健意识，对于我人生是一次转折，在这里感谢张威廉老师，彩虹老师，还有龙腾辟谷论坛！                                       我是没有任何基础就参与了辟谷训练，通过西安面授学习了服气法，龙腾九式，有点可惜的是我对老师教的小周天和打通任督二脉没有好好学习，我没有认识到这对我有什么好处，下次有机会我一定要认真学习修炼，让自己的身体受益!我气血都虚弱 在辟谷前我有血糖低的毛病，不能饿！感觉辟谷不吃饭，一定会犯毛病的，在咨询了老师以后，我放心了，辟谷能治该毛病的！我一共辟谷十天，本打算坚持14天的，有原因我没有坚持!我现在专心修炼，准备第二次辟谷！辟谷对我们的身体一定有好处，这点毋庸置疑的！只是经验需要学习，知识需要累积!我争取学习好辟谷知识，多累积经验，以后成为辟谷导师，为身边的家人，朋友，社会各界人士参与辟谷积极出一份力!                                                                                                                       我按照老师指点4月18日坐火车就开始辟谷，到西安就跟老师学习了服气法，龙腾九式，我便没有饥饿感，只是从第二天脑海里就浮想连篇出现了记忆深处很多美味的香气比如新出炉面包的香气等等，平时脾胃不好，总是吃饭不香，吃饭就是完成任务一样!各种食物的美味在脑海里浮现，我把它当做一种享受!我们同在学习班的有五人，我们在西安4天里，我们除了去跟张老师学习服气，练功，辟谷的各种知识等等，我们每天都聚在一个房间里大谈特谈吃的，他们表现的比较饿，我感觉他们是服气法没有练到位，于是他们饿了就练服气，果真是感觉不饿了，就是有脑瘾，感觉东西很美味，我们天天谈论吃的，3句不离吃的，那感觉也很美妙!我们体力都不太好，都是第一次辟谷，功力尚欠，不过天天两遍的练功，我们居然在第4天去登了终南山，爬了几个山头，走一段就很累，感觉缺氧，喘不过气来，不过停下来休息一会，就感觉神清气爽，腿脚一点不沉重，很奇妙的感觉！居然在山上溜达了5个小时之久，自己也着实佩服自己一把，不吃饭，还有那么好的体力爬山，这次旅行让我记忆深刻，我爬了那么多山，唯独这次回味无穷！不吃饭脸色不好看对吧，我到了第三天，脸色红润起来，有点20多岁时候的面色红润，着实欣喜了，自从生完孩子，我的面色一直是菜色，黄粑粑的，让人心烦，不过辟谷时间短吧，没有维持几天，我现在依然是菜色，所以我要继续修炼准备第二次辟谷，相信辟谷可以调节我的五脏六腑，让我真正健康起来！辟谷期前出现的口发苦，口臭，有人胃疼，腰疼，都是自然想象，每个人的体质不一样，表现也不一样，张老师说一切顺其自然，内心坚定，相信辟谷，当你做好辟谷相应的事情，辟谷会带给你想象不到的效果的，我相信张老师的话！！！                                                                               第一次辟谷虽然短暂，经验经历不足，但是使我认识了辟谷，确信了辟谷是人人可以做到，没有什么痛苦的，我曾经经常减肥，按摩啦，针灸啦 都尝试过，都有各种痛苦的，辟谷是真正绿色减肥，希望有想要减肥的朋友们选择对身体有益的减肥方法!                  4天回到洛阳后，我就给孩子做饭，看着他吃饭，我成为了一种享受，我天天顿顿看着他吃饭，想象自己吃东西，那是多么美味的事情，我到第十天结束了自己的第一次辟谷，结果就感觉第一次吃菜很香，味觉很好！辟谷是不是是我的脾胃好起来了？我想一定是的！祝愿我自己和辟谷的朋友身体强壮起来吧！                                                        回来一直没有空写下来，今天就终结性写一下，没有草稿，没有斟酌，有的就是一点感想与大家分享，在这里我再一次感谢张威廉老师，彩虹老师，还有我们共玩的五位好朋友，祝愿好人一生平安，健康！

蕶落

{:soso_e179:}不错，谢谢分享

杨帆远航

谢谢楼主分享，学习了！{:soso_e179:}

西湖红莲

谢谢楼主分享，学习了！{:7_144:}

月月鸟厦门

谢谢楼主分享 ，认真学习

艾的设计_媛媛

我也想学习学习，就是不知道武汉有没有。