正念动中禅

禅心无语

       正念动中禅原名“大念住禅修法”,巴利文为Mahasati。之所以如此称谓，是因为这个禅法特别强调佛陀在《大念住经》所开示的“唯一可以使众生清净、克服愁叹、灭除苦忧、实践真理、体证涅槃的道路”---四念住。世尊反复强调“四念住乃是一乘道”，念住、觉知的建立是所有正确修行的基石，也是从知苦到灭苦最简单、最直接的方法。




正念动中禅提倡毗婆奢那，禅法有一套精妙的规律性连贯动作和经行技巧，使行者在轻松、自然的状态下，持续如链地保持对肢体动作的觉知，不断唤醒和开掘出强有力的觉性，从而在行、住、坐、卧中对自己身心刹那生灭的实相，如实观照，了了分明，不断灭除染着于心中的种种烦恼，最终断除执着，达成灭苦，安住于清净、安祥和自在的涅槃境界。




正念动中禅的先觉，泰国隆波田尊者精勤实践这个禅法，很快圆满正念，达成灭苦，他以生命向世人保证：正念动中禅是灭苦的最简单、最直接而圆满的方法。隆波田的大弟子，正念动中禅法脉传人隆波通尊者将其比喻为：一条直接通往涅槃的高速公路。